Obesitrate Clinica

Obesitrate Clinica Clínica médica de tratamento multidisciplinar especializada em obesidade e perda de peso.

A reeducação alimentar não é castigo, é uma nova forma de cuidar de você.Sim, é possível comer bem, com afeto, com sabor...
28/07/2025

A reeducação alimentar não é castigo, é uma nova forma de cuidar de você.

Sim, é possível comer bem, com afeto, com sabor, e ainda respeitar o que seu corpo precisa.

👑 Na bariátrica, o equilíbrio é rei: você não come só menos, você come melhor. E isso pode (e deve!) incluir prazer à mesa.

Qual sua maior descoberta alimentar depois da cirurgia?

A balança pode até marcar menos, mas a jornada da bariátrica é profunda: envolve mente, hábitos, autoestima e tempo.🦋 Se...
23/07/2025

A balança pode até marcar menos, mas a jornada da bariátrica é profunda: envolve mente, hábitos, autoestima e tempo.

🦋 Se você sente que ainda precisa se reconstruir emocionalmente mesmo depois da cirurgia, saiba que é normal e que existe apoio, acolhimento e caminho possível.

Fala com a gente se estiver precisando de ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho!

Vamos começar o dia com informação?Manter a massa muscular após a bariátrica é um dos maiores desafios! 💪Com a redução n...
17/07/2025

Vamos começar o dia com informação?

Manter a massa muscular após a bariátrica é um dos maiores desafios! 💪

Com a redução na ingestão de energia e proteína, o risco de perder massa magra aumenta. Por isso, o acompanhamento com nutricionista é essencial!

🧬 Como preservar a massa muscular no pós-operatório?

✔️ Calcular e atingir sua meta proteica diária
✔️ Incluir boas fontes de proteína (como ovos e carnes)
✔️ Praticar exercícios físicos regularmente
✔️ Realizar exames pré-operatórios detalhados para entender sua composição corporal.

Cuide da sua força, da sua saúde e do seu progresso!💙

Fez bariátrica e se sente mal após comer? Pode ser hipoglicemia reacional! 😰Ela costuma aparecer de 2 a 3 horas após as ...
14/07/2025

Fez bariátrica e se sente mal após comer? Pode ser hipoglicemia reacional! 😰

Ela costuma aparecer de 2 a 3 horas após as refeições, com sintomas como fraqueza, ansiedade, arritmia e mal-estar.

O gatilho? Carboidratos de alto índice glicêmico, como pão branco e suco de fruta.

O tratamento envolve um plano alimentar individualizado, com controle dos carboidratos, inclusão de gorduras boas e restrição de álcool e cafeína.

🩺 Sentiu algo parecido? Fale com sua equipe e cuide-se!

Você sabia que a cor dos alimentos revela seus benefícios pra saúde? 🌈🍓Quanto mais colorido o prato, mais nutrientes voc...
11/07/2025

Você sabia que a cor dos alimentos revela seus benefícios pra saúde? 🌈🍓

Quanto mais colorido o prato, mais nutrientes você consome!

🔴 Alimentos vermelhos como morango, melancia, tomate e framboesa são ricos em:

❤️ Licopeno – protege o coração e combate o envelhecimento
🫀 Antocianina – melhora a circulação
💪 Vitamina C – fortalece a imunidade
👀 Carotenóides – precursores da vitamina A

Ou seja: cor no prato é saúde no corpo!

✨ E aí, os vermelhinhos fazem parte da sua rotina alimentar?

Mãos 🙌🏾 se concordar. ⠀⠀Precisamos entender que: a diversidade corporal é REAL.✅⠀Todos temos uma composição genética dif...
07/07/2025

Mãos 🙌🏾 se concordar. ⠀
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Precisamos entender que: a diversidade corporal é REAL.✅
⠀
Todos temos uma composição genética diferente, então, naturalmente, temos corpos diferentes. E isso é normal e nos torna únicos.

Lembre-se: Você e nem seu corpo NÃO tem que parecer com os corpos de suas amigas para merecer respeito.

E você não precisa ter um certo corpo para merecer amor, aceitação, validação, respeito e, francamente, qualquer outro desejo humano natural!🦋

Você sabia que a cirurgia bariátrica pode mudar muito mais do que o espelho?Ela reduz o risco de doenças graves, como in...
04/07/2025

Você sabia que a cirurgia bariátrica pode mudar muito mais do que o espelho?

Ela reduz o risco de doenças graves, como infarto e AVC, melhora a qualidade do sono, ajuda no controle da pressão e pode até levar à remissão do diabetes tipo 2.💉💙

A obesidade é uma condição de saúde complexa — e tratá-la com seriedade é um ato de autocuidado. A cirurgia não é um “atalho”, e sim uma ferramenta segura e eficaz, recomendada pelas principais sociedades médicas do mundo.

✅ Mais saúde
✅ Mais energia
✅ Mais qualidade de vida
Fale com a nossa equipe multidisciplinar e entenda se esse caminho faz sentido pra você.

📲 Marque sua avaliação!

Você já fez a cirurgia, mas sente que o resultado estagnou?Talvez esteja cometendo um dos erros mais comuns do pós-bariá...
02/07/2025

Você já fez a cirurgia, mas sente que o resultado estagnou?
Talvez esteja cometendo um dos erros mais comuns do pós-bariátrica:

❌ Pular refeições ou “beliscar” o dia todo.
❌ Voltar aos antigos hábitos alimentares.
❌ Abandonar o acompanhamento multidisciplinar.
❌ Não praticar atividade física.
❌ Negligenciar a suplementação.

⚠️ A cirurgia não faz milagres sozinha.

💪 Com disciplina e orientação certa, o emagrecimento e o bem-estar são sustentáveis!

📏 Dica rápida!A maioria das pessoas quer perder gordura e a balança comum não mostra isso com precisão.Por isso, um jeit...
30/06/2025

📏 Dica rápida!

A maioria das pessoas quer perder gordura e a balança comum não mostra isso com precisão.

Por isso, um jeito simples e real de acompanhar seus resultados está nas roupas! 👖👚

A calça que não entrava agora serve? A blusa ficou mais soltinha? Então sim, você está reduzindo medidas!

Se tiver balança em casa, use com orientação da sua equipe.

⚠️ Evite se pesar todos os dias, isso não é saudável e nem confiável.

Siga as orientações da sua nutricionista e não falte aos retornos. Seu corpo muda mais do que o número da balança mostra! 💪✨

A cirurgia bariátrica transforma o corpo, mas e a mente?A verdade é que o emagrecimento começa na cabeça. Por isso, o ac...
26/06/2025

A cirurgia bariátrica transforma o corpo, mas e a mente?

A verdade é que o emagrecimento começa na cabeça. Por isso, o acompanhamento psicológico antes e depois da cirurgia é essencial para:

🧠 Reeducar hábitos alimentares;
🧠 Combater a compulsão e a autossabotagem;
🧠 Construir uma nova relação com o espelho.

✨ A bariátrica é uma ferramenta poderosa, mas a mudança completa exige um olhar para dentro.

💬 Já pensou nisso? Se esse post fez sentido, salva e compartilha com quem precisa!

Lembrete para começar o domingo bem:O que passou, passou. Permita-se recomeçar, quantas vezes forem necessárias até c...
22/06/2025

Lembrete para começar o domingo bem:

O que passou, passou. Permita-se recomeçar, quantas vezes forem necessárias até conseguir!

Mas nada de deixar só no plano das ideias. Traçar metas e planos vai te fazer chegar mais longe.💙

Assim como não negociamos a necessidade de cumprir o horário da jornada de trabalho, das nossas necessidades básicas e c...
20/06/2025

Assim como não negociamos a necessidade de cumprir o horário da jornada de trabalho, das nossas necessidades básicas e compromissos do dia a dia, nosso autocuidado não deve ser negociado.

📝 Realizar todas as refeições do dia.
🌟Dedicar um momento para cuidar do cabelo ou da pele.
🤩Ter um tempo de qualidade com os familiares.
📺Assistir uma série leve.
🏃🏿Praticar uma atividade que te dê prazer.

Você não precisa de muito tempo ou grandes atividades. O pouco é melhor que nada. E feito é melhor que perfeito!💙

Endereço

Ceará, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

(85)3021-4488

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