19/09/2025
Pode parecer loucura, mas muitos de nós fazemos isso sem perceber.
Uma paciente sentia fortes desconfortos gástricos com certos alimentos.
O lógico seria evitá-los, certo? Mas ela continuava comendo. Por quê? Porque a dor física era uma forma inconsciente de evitar a dor emocional.
😞 Em vez de lidar com o que sentia, ela buscava uma dor “conhecida”, mais fácil de suportar.
E você? Será que também está anestesiando emoções com a dor física?
Observe seus padrões. Quando sentir que está agindo no automático, volte no tempo:
✨ O que você sentiu essa semana?
✨ Que dor emocional você ignorou?
✨ Como poderia ter lidado de forma mais saudável?
Seu corpo sente o que sua mente tenta esconder. E seu mundo emocional não pode ser deixado de lado.
