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Você toma o remédio, a dor passa, mas depois volta?Isso acontece porque, na maioria das vezes, o medicamento apenas aliv...
16/07/2025

Você toma o remédio, a dor passa, mas depois volta?
Isso acontece porque, na maioria das vezes, o medicamento apenas alivia o sintoma, mas não trata a causa do problema.

A dor é um sinal de que algo no seu corpo não está funcionando como deveria, seja uma postura inadequada, uma sobrecarga muscular, um desequilíbrio articular ou até fatores emocionais.

Enquanto o remédio age no alívio imediato, é preciso ir mais fundo: entender de onde vem essa dor e o que está perpetuando ela.
E é aí que entram abordagens como a fisioterapia, osteopatia, RPG e o pilates terapêutico, que investigam e tratam a raiz do problema.

Tem alguma dor persistente? Agende a sua avaliação com um de nossos especialistas!

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Na terceira idade, o corpo pede mais atenção e o pilates é uma prática que respeita isso. Com movimentos suaves e contro...
14/07/2025

Na terceira idade, o corpo pede mais atenção e o pilates é uma prática que respeita isso. Com movimentos suaves e controlados, ele ajuda a melhorar o equilíbrio, a coordenação, a força muscular e a flexibilidade.

Tudo é adaptado para as necessidades individuais, com foco na segurança e no bem-estar. A ideia não é fazer mais esforço, mas sim se mover com consciência, reduzindo dores e prevenindo quedas. Além dos benefícios físicos, o pilates também contribui para a saúde emocional: promove autoestima, reduz o estresse e oferece momentos de conexão com o próprio corpo.
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Deseja envelhecer com mais autonomia e qualidade de vida, agende já a sua aula experimental na Dom Arcanjo!

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Quando falamos sobre envelhecimento, muitas ideias ultrapassadas ainda circulam por aí, e o pior, acabam sendo aceitas c...
09/07/2025

Quando falamos sobre envelhecimento, muitas ideias ultrapassadas ainda circulam por aí, e o pior, acabam sendo aceitas como verdades absolutas. Mas nem tudo o que ouvimos sobre essa fase da vida é real!

Confira 3 mentiras que nos contam sobre o envelhecimento:

1: É normal sentir dor com a idade: Envelhecer não deveria ser sinônimo de viver com dor. Muitas queixas comuns, como dores articulares, musculares ou na coluna, podem ser tratadas e prevenidas com acompanhamento adequado.

2: A perda de mobilidade é inevitável: Com o estímulo certo, como fisioterapia, exercícios posturais e fortalecimento muscular, é possível manter (e até melhorar!) a mobilidade mesmo com o passar dos anos.

3: Não dá mais tempo de cuidar da saúde: Nunca é tarde para começar! Cuidar do corpo, da mente e das emoções faz diferença em qualquer fase da vida. O envelhecimento pode (e deve) ser ativo, saudável e com qualidade de vida.

Envelhecer faz parte da vida. A forma como você vive esse processo pode ser transformada com informação e autocuidado!

Compartilha com a gente quais outras mentiras você já ouviu!

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Hiperextensão do cotovelo é quando o cotovelo se movimenta além do seu limite natural, fazendo o braço “dobrar para trás...
07/07/2025

Hiperextensão do cotovelo é quando o cotovelo se movimenta além do seu limite natural, fazendo o braço “dobrar para trás” de forma exagerada. Isso pode acontecer em quedas, durante a prática de esportes ou até em exercícios mal executados.

Esse movimento excessivo pode causar dor, inchaço, dificuldade para movimentar o braço e até lesões nos ligamentos e músculos da região.

Na fisioterapia, o foco é aliviar os sintomas, restaurar a mobilidade e fortalecer a musculatura para evitar novas lesões. Com o tratamento adequado, é possível recuperar a função do cotovelo com segurança e eficiência.

Sentiu dor após uma movimentação exagerada? Agende uma avaliação com um de nossos especialistas!

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Se você acha que a osteopatia é só manipulação, então está na hora de conhecer o real potencial dessa abordagem!A osteop...
04/07/2025

Se você acha que a osteopatia é só manipulação, então está na hora de conhecer o real potencial dessa abordagem!

A osteopatia vai muito além dos famosos “estalos”. Ela é uma terapia manual que busca entender o corpo como um todo, tratando a causa das disfunções e não apenas os sintomas. Em uma sessão, o profissional avalia a mobilidade das articulações, o equilíbrio muscular, a função visceral e até o impacto emocional sobre o corpo.

Sim, as técnicas de manipulação fazem parte da osteopatia, mas elas são apenas uma entre muitas ferramentas que podem ser utilizadas, dependendo da avaliação e das necessidades de cada pessoa. Alongamentos, mobilizações suaves, liberação fascial e técnicas cranianas, por exemplo, também fazem parte do arsenal osteopático.

O objetivo? Restaurar o equilíbrio do corpo, promover a autorregulação e aliviar dores e tensões de forma global, respeitando a individualidade de cada paciente. A osteopatia é uma escuta ativa do corpo. Muito mais do que estalar, é compreender profundamente o que ele está tentando comunicar.

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Gostaria de agendar uma sessão de osteopatia na Dom Arcanjo? Fale com a gente através do link da bio!

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Quem é você, a amiga que engana ou a que é enganada? 😂😂
02/07/2025

Quem é você, a amiga que engana ou a que é enganada? 😂😂

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é não! A fisioterapia pélvica também é indicada para homens e pode ser esse...
30/06/2025

Essa é uma dúvida muito comum, e a resposta é não! A fisioterapia pélvica também é indicada para homens e pode ser essencial em diversas fases da vida.

Nos homens, ela pode atuar no tratamento de disfunções urinárias (como incontinência), alterações intestinais, dores na região pélvica e também em casos de disfunções se***is, como disfunção erétil ou ejaculação precoce. Além disso, é uma aliada importante no pré e pós-operatório de cirurgias urológicas, como a retirada da próstata.

Já nas mulheres, é conhecida principalmente pelo cuidado no pré e pós-parto, mas também é eficaz em casos de incontinência, prolapsos, dor nas relações se***is, endometriose, entre outros.

Ou seja, a saúde do assoalho pélvico é uma questão de todos.
Cuidar dessa região é cuidar de qualidade de vida, bem-estar e funcionalidade, independentemente do gênero.

Gostaria de agendar uma consulta? Fale com a gente através do link da bio!

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Você já ouviu falar em reumatismo, mas sabe exatamente o que ele significa? Reumatismo não é uma única doença, mas sim u...
27/06/2025

Você já ouviu falar em reumatismo, mas sabe exatamente o que ele significa? Reumatismo não é uma única doença, mas sim um termo genérico usado para descrever mais de 100 condições que afetam articulações, músculos, ligamentos e até órgãos internos. Entre as mais conhecidas estão a artrite reumatoide, a artrose, a fibromialgia e o lúpus.

Essas doenças reumáticas podem causar dor, inchaço, rigidez, deformidades e até perda de função em articulações e tecidos. Embora muitas pessoas associem o reumatismo apenas ao envelhecimento, ele pode afetar pessoas de todas as idades, inclusive crianças.

O diagnóstico precoce é fundamental para controlar os sintomas e evitar a progressão das doenças. O tratamento pode incluir medicamentos, fisioterapia, exercícios específicos e mudanças no estilo de vida.

Se você sente dores persistentes nas articulações, rigidez ao acordar ou cansaço excessivo, procure um especialista para te avaliar!

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Nem toda dor no ombro vem, de fato, do ombro. Muitas vezes, a origem do desconforto está em disfunções cervicais, como r...
25/06/2025

Nem toda dor no ombro vem, de fato, do ombro. Muitas vezes, a origem do desconforto está em disfunções cervicais, como restrições de movimento, desalinhamentos vertebrais ou tensões musculares profundas, que irradiam para a região do ombro e até para o braço.
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Na osteopatia, buscamos identificar a causa real da dor, e não apenas tratar o sintoma. Através de uma avaliação global e de técnicas manuais específicas, o osteopata consegue perceber quando a coluna cervical está interferindo na mecânica do ombro, comprometendo sua função e provocando dor persistente.
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Ao restaurar a mobilidade, liberar tensões e reequilibrar o corpo, a osteopatia promove um alívio duradouro, melhora a qualidade dos movimentos e previne novas lesões.

Sente dores nessa região e sente que não passa? Agende uma consulta com um de nossos osteopatas e faça a sua avaliação!

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Você sente dores constantes na região lombar e não entende o motivo? Pode ser que o seu core esteja fraco e sobrecarrega...
23/06/2025

Você sente dores constantes na região lombar e não entende o motivo? Pode ser que o seu core esteja fraco e sobrecarregando a sua coluna.

Quando o core não dá o suporte necessário, a lombar assume essa função de forma compensatória. O problema é que ela não foi feita para isso sozinha. A sobrecarga diária, mesmo em atividades simples como caminhar, levantar da cadeira ou pegar algo no chão, pode gerar tensão, má postura e dor.

O pilates é uma das melhores formas de fortalecer o core de maneira segura e eficiente. Os exercícios trabalham o corpo de dentro para fora, ativando músculos profundos, melhorando a consciência corporal e aliviando a pressão na região lombar.

Se você quer cuidar da sua coluna, o primeiro passo pode ser fortalecer o centro do seu corpo. E o pilates pode ser o caminho ideal para isso.

Gostaria de agendar uma aula experimental? Fale com a gente através do link da bio!

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É isso mesmo! Embora a RPG seja amplamente reconhecida pelo cuidado com a coluna, seus benefícios vão muito além.Ela tra...
20/06/2025

É isso mesmo! Embora a RPG seja amplamente reconhecida pelo cuidado com a coluna, seus benefícios vão muito além.

Ela trabalha o corpo de forma global, considerando que uma alteração em uma parte afeta o todo. Por isso, também é indicada para quem sofre com dores nos ombros, joelhos, quadris, cefaleias tensionais, alterações na respiração, desequilíbrios musculares e até problemas ligados ao assoalho pélvico.

Mais do que corrigir a postura, a RPG promove consciência corporal, melhora a mobilidade, o alinhamento articular, a respiração e a forma como você se movimenta no dia a dia. É um trabalho profundo, personalizado e voltado para tratar a causa, e não apenas os sintomas.

Gostaria de saber mais? Agenda já a sua sessão!

Engasgar ocasionalmente ao comer ou beber pode parecer algo comum, mas quando isso se repete com frequência, é um sinal ...
18/06/2025

Engasgar ocasionalmente ao comer ou beber pode parecer algo comum, mas quando isso se repete com frequência, é um sinal de alerta que não deve ser ignorado. Engasgos recorrentes, dificuldade para engolir alimentos sólidos ou líquidos, tosse frequente durante as refeições ou sensação de que o alimento “fica parado” na garganta podem indicar um distúrbio chamado disfagia.

A disfagia pode estar relacionada a diversas condições, como alterações neurológicas (como AVC ou Parkinson), envelhecimento natural, refluxo, cirurgias na região da cabeça e pescoço, entre outras causas. Em idosos, por exemplo, o risco de engasgar é maior devido à perda de força muscular e de coordenação dos movimentos de deglutição.

Ignorar esses sinais pode trazer consequências graves. O alimento pode acabar indo para as vias respiratórias, aumentando o risco de infecções como pneumonia aspirativa, perda de peso, desnutrição e até sufocamento.

Por isso, se você ou alguém próximo apresenta episódios frequentes de engasgo, sensação de garganta “presa”, necessidade de tossir ou limpar a garganta após comer, é hora de procurar ajuda. O acompanhamento com um fonoaudiólogo é essencial para investigar as causas e reabilitar a função da deglutição com segurança.

Compartilha esse post com aquela pessoa que está sempre engasgando!

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