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Érika Paula Farias

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Brasil
Ceará, CE
Érika Paula Farias

Tenha uma nutrição mais humana e amistosa na sua vida.

25/03/2025

Dia 26/03 vai ter a Imersão Desinflama. Uma sala secreta onde vou destrinchar pra vocês o que é a inflamação crônica e como combater.

Se você…
1. Sobre com dor crônica.
2. Tem problemas digestivos.
3. Não consegue perder peso.

Essa sala é pra você. Para entrar, basta clicar no link da minha bio ou escrever “desinflama” nos comentários.

07/03/2025

Ao longo dos anos venho ajudando centenas de mulheres a melhorarem a qualidade de vida, tratar endometriose, lipedema, SOP, obesidade e outras doenças crônicas.

Quando elas vão tomando o controle de volta para si, se reencontrando e virando grandes potências, eu cresço e me potencializo junto com cada uma delas. Estou sempre pronta para amparar nas quedas e servir de trampolim.

Convier com uma doença crônica é maior que foco, força e fé. É conhecimento, resiliência, auto compaixão e atitude.

Estou aqui pronta pra te ajudar a se livrar das dores e incômodos. Você só precisa dar o primeiro passo sozinha. Os outros, daremos juntas.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9849

13/02/2025

Esses aprendizados foram construídos ao longo de anos, e muito mais está por vir, por que se eu não quero conviver com dores, desconforto, gases e falta de energia, ajudarei cada mulher que passa por mim a não conviver também.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9849

11/02/2025

Meu amor, pare de sair cortando tudo quanto é comida da sua vida, só por causa de indicação de gente que nem nunca te viu.

Conhecer o seu corpo, saber o que realmente te faz mal e trazer comida de verdade pra rotina, vai te ajudar a desinflamar, ter uma vida mais leve e sem energia.

E aí, você comeria essas comidinhas?

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11:9840

22/01/2025

Hoje temos Live com a Aline Vidal, minha paciente que conseguiu sair da fila de endometriose em apenas 6 meses.

Vamos?

21/01/2025

Se você vive lutando contra o inchaço, má digestão ou aquele cansaço constante, talvez o segredo esteja no prato.
Nem sempre precisamos cortar tudo o que gostamos — às vezes, é só uma questão de dosar.

Com pequenas trocas, você reduz inflamação, melhora a digestão e até sente mais energia no dia a dia!

Bora?

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

15/01/2025

O terrorismo nutricional é grande, mas você não precisa deixar de comer tudo o que você ama para ter um corpo desinflamado e com bom funcionamento. Venha participar da Operação Desinflama. Começamos 20/01.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

08/01/2025

Se você tem endometriose e ainda não acompanha esses exames, saiba que é muito importante para o seu tratamento.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

26/12/2024

As mulheres que têm os melhores resultados, são aquelas que sabem que a constância á mais importante do que a perfeição. Então, nesse post, trouxe algumas trocas que você pode fazer para continuar se cuidando e tendo uma vida mais saudável.

E se você viu tudo, sabe que tem um presentinho para você.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

24/12/2024

Chegamos a mais um Natal, e eu quero te convidar a fazer uma pausa para olhar para tudo que você viveu este ano.

Celebre as suas vitórias, mesmo aquelas que pareceram pequenininhas — elas também contam! Acolha com carinho as dificuldades, sem culpa, porque elas também fazem parte do caminho e te ensinaram algo importante. E, acima de tudo, deixe o coração se encher de esperança.

O Natal é tempo de renovar a fé na vida, no recomeço, e no cuidado com você mesma. Lembre-se: você merece tudo de bom, hoje e sempre. Feliz Natal, com muito amor e saúde!

Com amor, Érika Paula.

17/12/2024

Mulher, o estufamento não precisa fazer parte da sua vida. Essa não precisa ser a sua realidade. Ele tem jeito e é muito mais simples do que você imagina.

Você precisa mesmo é de uma nutricionista que saiba o que tá fazendo.

Salve esse post para consultar sempre que precisar e agenda a sua consulta para se livrar do desconforto o mais rápido possível.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

16/12/2024

A endometriose afeta milhões de mulheres no mundo e não resolve com cirurgia. Apesar de não ter cura, mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença. E a alimentação será a sua maior aliada:

Aqui estão 3 passos para começar:
✔ Invista em alimentos anti-inflamatórios como azeite, peixes ricos em ômega-3 e cúrcuma.
✔ Priorize fibras para equilibrar os hormônios e reduzir o excesso de estrogênio.
✔ Evite ultraprocessados que aumentam a inflamação e os sintomas.

Quer saber mais sobre como transformar sua alimentação para aliviar a endometriose? Me segue para receber conteúdo de qualidade e marque uma amiga que precisa dessas informações.

Érika Paula Farias
Nutricionista
CRN11: 9840

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