17/05/2023
O ásana é importantíssimo para o hatha-yogi. O Hatha é o caminho do Yoga trilhado através do corpo. Outros caminhos do Yoga prescindem o corpo e a prática física, o Hatha Yoga não.
Ser espiritual não significa negar e esquecer o corpo. É uma marca do Hatha Yoga: alcançar o nosso centro interior, a Alma, iniciando essa jornada pelo corpo.
O hatha-yogi quer alcançar uma mente atenta e perceptiva através de um corpo vigoroso. Outros caminhos podem te levar a isso pela devoção, pela meditação estática, entoação de mantras, etc. Porém, no caminho do Hatha precisamos estar muito atentos ao corpo, se quisermos realizar algo na nossa vida espiritual. Precisamos resgatar, acolher, nutrir e muitas vezes fazer as pazes com o nosso corpo. Não fosse essa ideia, não estaríamos a manter e desenvolver uma prática física de ásanas. Uma prática que deve ser benevolente, é verdade, mas não indolente, preguiçosa ou displicente.
O Ashtanga, como um método dentro do Hatha Yoga, se desenvolve a partir dessa ideia: conquistar um corpo com vitalidade e vigor, para desenvolver uma mente estável e assim podermos acessar nossa Alma. É uma questão simples de escolha e identificação. Escolhe o Hatha quem acredita que esse caminho pode fazer sentido.
A prática física nos expande, torna um corpo doente em sadio, devolve o vigor e a vitalidade, faz a energia vital circular de forma saudável pelos músculos e ossos, coloca o praticante no caminho de um autodesenvolvimento pessoal, e por isso o ásana é importante. Sim, verdade que mesmo sendo importante temos que abrir mão do ásana eventualmente; adaptar, fazer com menos ênfase, afinal de contas o ásana não é tudo. Vejam os praticantes que nos inspiram, vejam as histórias de como cada um desenvolveu a sua prática e superou cada obstáculo, reparem quantas idas e vindas, quantos passos atrás cada um teve de dar na prática física para se manterem em desenvolvimento. [continua nos comentários 👇🏾]
