
05/01/2024
A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel que desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do corpo humano. Ela é essencial para o crescimento e reparação de tecidos em todas as partes do corpo, além de ser um antioxidante poderoso que ajuda a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Uma das principais funções da vitamina C é a síntese do colágeno, uma proteína que ajuda na cicatrização de feridas e na manutenção da integridade dos tecidos. Além disso, ela também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.