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Studio Pilates Fernanda Viana

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Brasil
Ceilândia, DF
Studio Pilates Fernanda Viana

Venha conhecer o mais novo Studio Pilates do Setor Psul e conheça o método que a cada dia ganha mais adeptos.

08/03/2024

Para aqueles que estão lidando com os desafios dessa condição neurológica, a Osteopatia oferece abordagens personalizadas para atenuar desconfortos específicos e melhorar a qualidade de vida.

Ao adaptar técnicas osteopáticas à condição de cada paciente, a Osteopatia busca aliviar tensões musculares, melhorar a mobilidade e proporcionar conforto nas áreas impactadas pela Esclerose Múltipla. Essa abordagem focalizada não apenas visa a gestão dos sintomas, mas também contribui para uma resposta mais equilibrada do corpo.

Se você está enfrentando a Esclerose Múltipla, considere a Osteopatia como uma ferramenta complementar para enfrentar os desafios cotidianos.

06/03/2024

Se as dores no joelho estão afetando sua qualidade de vida, a Osteopatia pode ser a solução que você procura! Essa abordagem terapêutica busca não apenas aliviar os sintomas, mas também identificar e tratar as causas subjacentes das dores no joelho.

A Osteopatia destaca-se por sua avaliação abrangente, considerando a interconexão de todos os sistemas do corpo. Para quem sofre com dores no joelho, isso significa uma análise minuciosa da postura, estrutura muscular, e até mesmo fatores como a biomecânica da coluna.

Ao identificar desequilíbrios e restrições na região, o osteopata utiliza técnicas específicas para liberar tensões musculares, melhorar a mobilidade articular e restaurar o equilíbrio global do corpo. Esse enfoque não apenas alivia as dores no joelho, mas também promove uma recuperação duradoura.

Então, se as dores persistem e estão impactando sua vida cotidiana, considere a Osteopatia como uma opção eficaz para recuperar a saúde e mobilidade dos seus joelhos.

Agende sua sessão!

04/01/2024

Se a articulação temporomandibular está te causando desconforto, dor ou limitações, a Osteopatia oferece uma abordagem suave e precisa para proporcionar alívio e restauração.

‌A jornada terapêutica começa com uma análise minuciosa identificando a causa raiz das disfunções na ATM. As técnicas específicas da Osteopatia têm como alvo as tensões musculares ao redor da articulação, proporcionando relaxamento e redução do desconforto associado.

Além disso, a Osteopatia concentra-se na restauração do equilíbrio articular, melhorando a mobilidade e aliviando a rigidez na articulação temporomandibular. Ao estimular a circulação sanguínea na região, contribui para uma entrega eficaz de nutrientes, acelerando o processo de recuperação.

O aspecto personalizado da Osteopatia é um diferencial significativo. Cada sessão é adaptada às necessidades específicas do paciente, garantindo um tratamento personalizado e eficaz para as disfunções na ATM.

Consultar um profissional de Osteopatia é um dos passos para uma vida livre de desconfortos na ATM.

Agende sua sessão!

02/01/2024

Escute o seu corpo!

🚨 4 sinais de que sua coluna merece atenção e cuidado especial.

1️⃣ Dores Constantes: Se dores nas costas tornaram-se uma presença constante, é hora de investigar. A persistência da dor pode ser um indicativo de problemas que precisam de intervenção.

2️⃣ Limitação de Movimento: Se movimentar parece uma tarefa árdua e seus movimentos estão limitados, pode ser um sinal de que sua coluna está pedindo ajuda. A flexibilidade e a mobilidade são vitais para o bem-estar.

3️⃣ Formigamento ou Dormência: Sensações de formigamento ou dormência nas costas ou membros podem apontar para compressão nervosa. Ignorar esses sinais pode agravar a situação.

4️⃣ Postura Irregular: Uma postura inadequada pode sobrecarregar a coluna, levando a desconfortos e dores. Se perceber que está constantemente se curvando ou inclinando, é hora de corrigir antes que se torne crônico.

Cuide da sua coluna, cuide de você.

17/11/2023

A Osteopatia oferece uma abordagem altamente eficaz na recuperação de lesões esportivas, proporcionando uma recuperação rápida e eficiente para atletas e entusiastas do esporte.
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Uma das vantagens mais notáveis da Osteopatia é o alívio imediato que proporciona. As técnicas suaves e específicas utilizadas na terapia osteopática reduzem a dor e a inflamação associadas às lesões esportivas, promovendo conforto e acelerando o processo de recuperação.
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Além de tratar a lesão em si, a Osteopatia concentra-se na restauração do equilíbrio muscular. Isso significa que não apenas a área afetada é fortalecida, mas também as estruturas musculares adjacentes, ajudando a prevenir recorrências.
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Além da recuperação, a Osteopatia desempenha um papel importante na prevenção de lesões futuras. Através da identificação de desequilíbrios musculares e estruturais, os profissionais de Osteopatia podem ajudar a implementar intervenções preventivas para garantir que os atletas permaneçam em seu melhor estado físico e evitem lesões recorrentes.
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Em resumo, a Osteopatia é uma ferramenta valiosa para atletas que desejam uma recuperação rápida e eficiente de lesões esportivas, bem como para prevenir futuros contratempos. Agende sua sessão!
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07/11/2023

Os quatro aparelhos essenciais que transformam seu treino em uma experiência única são:
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1️⃣ Reformer: Eleve seu condicionamento físico enquanto fortalece músculos que você nem sabia que existiam. O Reformer desafia seus limites de forma personalizada, proporcionando um treino de corpo inteiro.
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2️⃣ Cadillac: Descubra o poder da flexibilidade e o equilíbrio perfeito entre força e mobilidade. O Cadillac é a peça-chave para exercícios desafiadores que elevam seu treino a um patamar superior.
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3️⃣ Chair: Compacto, mas surpreendentemente eficaz. O Chair trabalha sua estabilidade e resistência, tonificando áreas específicas do corpo com precisão. Uma revolução em termos de resultado e eficiência.
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4️⃣ Barrel: Conquiste uma postura impecável e fortaleça o core de maneira única com o Barrel. Sua estrutura inovadora oferece um suporte excepcional, promovendo uma conexão mais profunda entre mente e corpo.
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Transforme seu corpo, fortaleça sua mente.
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Entre em contato conosco e agende uma aula experimental.
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24/10/2023

Se você enfrenta diariamente o desafio dessas dores persistentes, a Osteopatia pode ser a resposta para recuperar o equilíbrio do seu corpo e restaurar a qualidade de vida.
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A abordagem especializada da Osteopatia foca na identificação e tratamento das origens das dores, buscando soluções completas e duradouras. A técnica inclui manipulações suaves que visam melhorar a circulação sanguínea, facilitando a entrega eficiente de nutrientes e oxigênio aos tecidos para alívio das dores e aceleração do processo de cura.
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A liberação de tensões musculares é uma característica chave da Osteopatia, proporcionando relaxamento e alívio das dores crônicas. Além disso, essa prática é eficaz na restauração da mobilidade perdida, trabalhando na flexibilidade e no alinhamento para promover uma amplitude de movimento mais saudável.
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Cada sessão de Osteopatia é adaptada às necessidades individuais, garantindo um tratamento personalizado e eficaz.
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Agende a sua sessão!
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18/10/2023

🎀Outubro Rosa: mais do que uma cor, um movimento de conscientização sobre a importância da prevenção do câncer de mama.

O Pilates não é apenas um exercício, é também uma ferramenta para o cuidado com a saúde da mulher.
Praticar Pilates regularmente pode contribuir para a saúde mamária, promovendo a circulação sanguínea e fortalecendo a musculatura adjacente.

Vamos juntos, fortalecer nosso corpo e nossa conscientização!

13/10/2023

Celebrando o Dia do Fisioterapeuta com gratidão por fazer parte dessa jornada de cura e bem-estar! 🤍

Parabéns a todos os colegas fisioterapeutas que diariamente transformam vidas.

12/09/2023

O Pilates é uma forma de exercício de baixo impacto que oferece benefícios excepcionais para pessoas de todas as idades, incluindo os idosos.
Para os idosos, o Pilates oferece uma série de benefícios, tais como:

1️⃣ Melhora da flexibilidade
2️⃣ Fortalecimento muscular, especialmente dos músculos posturais, o que contribui para a estabilidade e prevenção de quedas.
3️⃣ Melhora da postura, alinhamento corporal e consciência postural, evitando desequilíbrios musculares e dores crônicas.
4️⃣ Aumento da mobilidade articular, facilitando as atividades diárias e mantendo a independência funcional.
5️⃣ Estímulo da coordenação motora e do equilíbrio, promovendo segurança e reduzindo o risco de quedas.
6️⃣ Alívio do estresse e melhora do bem-estar mental, proporcionando uma sensação de relaxamento.

É importante ressaltar que o Pilates pode ser adaptado às necessidades individuais dos idosos, levando em consideração suas condições de saúde, níveis de aptidão física e limitações específicas. Os exercícios podem ser modificados, usando apoios ou equipamentos, para garantir a segurança e o conforto durante a prática.

Se você é um idoso ou tem algum familiar nessa faixa etária, considere adicionar o Pilates à rotina. Os benefícios físicos e mentais proporcionados pelo método contribuirão para uma vida mais saudável e ativa.

22/08/2023

Muitas mulheres sofrem com dores menstruais, também conhecidas como cólicas menstruais, que podem ser extremamente desconfortáveis e interferir na qualidade de vida. A osteopatia pode oferecer alívio para esse problema comum.

Por meio de técnicas manuais suaves, um osteopata pode trabalhar para melhorar a circulação sanguínea na região pélvica, reduzir a tensão muscular e equilibrar o sistema nervoso, ajudando a aliviar as dores menstruais.

Se você sofre com dores menstruais intensas ou incômodas, considere a osteopatia como uma opção de tratamento complementar para o alívio dos sintomas.

😃 Marque uma amiga nos comentários que precisa conhecer os benefícios da osteopatia para aliviar as dores menstruais!

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Qnp 16 Conjunto X Lote 08a Loja 02
Ceilândia, DF
72231623

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