30/01/2026
🤰 3 VITAMINAS IMPORTANTES NA GESTAÇÃO
Durante a gravidez, cuidar da alimentação e dos níveis de vitaminas é essencial para a saúde da mamãe e o desenvolvimento do bebê 💕
Confira algumas vitaminas fundamentais nesse período:
🧬 Vitamina B9 (Ácido fólico)
Ajuda na formação da coluna vertebral do bebê.
🧠 Vitamina B12
Auxilia na formação do sistema nervoso.
🦴 Cálcio
Importante para a formação do esqueleto e dos dentes do bebê.
🩺 Manter os exames em dia é fundamental para acompanhar os níveis dessas vitaminas e garantir uma gestação mais tranquila e segura.
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