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03/05/2022

O diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como: infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e entupimentos das artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas – dilatação de um vaso sanguíneo.

Os níveis elevados de açúcar no sangue podem lesionar as paredes dos vasos sanguíneos, provocando o estreitamento deles. Essa condição pode comprometer o funcionamento de órgãos importantes do organismo, como o cérebro e o coração.

Diabetes pode danif**ar os seus vasos sanguíneos e nervos.

Pessoas com o diabetes tipo 2 podem também ter pressão alta, colesterol alto ou sobrepeso. Esses fatores aumentam as chances de desenvolver uma condição cardiovascular.

Os riscos de ter um AVC ou uma doença cardíaca aumentam conforme o tempo que você convive com o diabetes.

O diabetes aumenta o risco de doenças cardiovasculares porque altos níveis de açúcar no sangue podem danif**ar as paredes dos vasos sanguíneos. Esse dano pode aumentar a chance de acúmulo de gordura nos vasos e, eventualmente, fazer com que fiquem estreitos, causando assim a redução do fluxo sanguíneo.

Quando isso acontece, pode haver muita força empurrando o sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos, que também é conhecida como pressão alta. Quando sua pressão sanguínea está alta, seu coração e os vasos sanguíneos têm que trabalhar muito mais para mover sangue ao redor do corpo.

Por isso, atenção: com o tempo, todo esse processo causa danos ao coração e pode levar a eventos como batimentos cardíacos irregulares, infarto ou AVC.

Cuide-se! ❤️

28/04/2022

O colesterol elevado é considerado o inimigo número um do coração. Mas, o verdadeiro vilão da história é a homocisteína. O nível de homocisteína elevado no sangue, assim como o de colesterol, aumenta o risco de doenças cardíacas, podendo evoluir para um infarto, até mesmo em pessoas jovens.

As doenças vasculares são a principal causa de morte em países ocidentais, sendo responsáveis, no Brasil, por cerca de 30% dos óbitos. Os fatores de risco clássicos para as doenças vasculares são a hipercolesterolemia, a hipertensão arterial sistêmica, o diabetes melito, o tabagismo, a obesidade, o sedentarismo e os antecedentes familiares.

Entretanto, vários estudos têm identif**ado relação entre concentrações plasmáticas elevadas de homocisteína e doenças vasculares. Aminoácido natural, a homocisteína é produzida após a ingestão de carnes e laticínios. Ela surge em nosso organismo como um produto do metabolismo da metionina. Esse é o caminho natural da homocisteína no organismo. Se esse ciclo não for corretamente seguido, pode haver prejuízo a saúde. Porém, o excesso da substância no sangue provoca o aumento do risco de coágulos e entupimento das artérias e contribui para a formação de depósitos de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos. “É a homocisteína, e não o colesterol, a substância que dá início às lesões vasculares que causam o infarto.
Os mecanismos exatos pelos quais a hiper-homocisteinemia favorece o desenvolvimento de doenças vasculares não são totalmente compreendidos. Este quadro parece causar principalmente alterações do endotélio vascular, ativação plaquetária e trombose.

A concentração plasmática de homocisteína é influenciada tanto por fatores nutricionais, quanto por fatores hereditários, além de estados patológicos, como a redução da função renal e o hipotireoidismo.As vitaminas B6, B12 e ácido fólico são responsáveis em manter a concentração de homocisteína normalizada. Estudos apontam que os altos níveis de homocisteína no sangue podem estar relacionados com a deficiência dessas substâncias.

Cuide-se! ❣️

15/12/2020

A vitamina C ou, simplesmente, ácido ascórbico (AA), é necessária para a síntese de colágeno, auxilia na absorção de ferro e possui ação antioxidante, atuando no sistema imunológico e sistema nervoso central. A dose média recomendada para manutenção de nível de vitamina C no organismo é, em média, 100mg por dia. Em alguns indivíduos como tabagistas, atletas de alta performance, gestante e mulheres amamentando pode ser necessária a suplementação.

Essa dose pode ser facilmente encontrada em alimentos como as frutas cítricas e alguns vegetais (confira a lista abaixo 👇🏼). Já os suplementos vendidos em farmácias ou manipulados - normalmente não muito baratos – apresentam uma dose maior de vitamina C e, portanto, o que o organismo interpretar como excesso será eliminado pela urina, e não “estocado” como muitos pacientes acreditam. Além disso, seu excesso pode causar dor abdominal, diarreia e até mesmo pedra nos rins!

Lembre-se que, mesmo com essa lista, sua imunidade não irá aumentar do dia para a noite, afinal imunidade é sinônimo de bons hábitos praticados continuamente, mantendo uma dieta equilibrada, praticando 150minutos de exercícios físicos regularmente, cuidando da saúde mental e dormindo bem.

100g de Acerola = 1067 mg
100g de Caju = 219 mg
100g de Goiaba = 228 mg
100g de Laranja = 53 mg
100g de Limão = 53 mg
100g de Brócolis = 89 mg
100g de Agrião = 43 mg
100g de Espinafre = 28 mg
100g de Alho = 31 mg
100g de Cebola = 7 mg

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11/12/2020

Bom final de semana!
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30/11/2020

Será que você pode agradecer a Deus por ele?♥️

25/11/2020

A taquicardia pode ser resumida em poucas palavras pelo aumento da frequência cardíaca, acima dos 100 batimentos por minuto. Pode ser resultante de exercícios de alta intensidade, exposição a situações de nervosismo, ansiedade, estresse e até mesmo um simples susto. Ela pode ser considerada uma resposta do nosso próprio organismo, porém se ocorre com alguma frequência ou ela está associada a outros sintomas como a febre, deve-se procurar auxílio médico urgentemente. Realizar exames preventivos e manter uma dieta balanceada serão seus maiores aliados!
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10/11/2020

A diabetes assim como a hipertensão, é muito prevalente nos pacientes cardiológicos, sendo um dos principais fatores de risco para o infarto.

Mas o que torna o paciente diabético um risco?

Quando a glicose f**a alta no sangue,ela vai danif**ando os nossos vasos sanguíneos, e isso inclui as artérias do coração, por isso existe uma chance maior de ocorrer o infarto.

É muito importante que todo paciente diabético acompanhe com regularidade, para evitar as principais complicações da doença.
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03/11/2020

Prevenir é sempre o melhor remédio!
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