Ana Lúcia Bueno - Anvelli

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Ana Lúcia Bueno - Anvelli

Vida Pessoal e Profissional com mais leveza, inteligência emocional e melhores relacionamentos Vamos conversar? WhatsApp (15) 99138 2994 - Ana Lúcia Bueno

29/07/2025

Quantas vezes nos perdemos em buscas incessantes, achando que a resposta está lá fora, no futuro ou em algo grandioso?

Mas e se o que realmente importa já estiver aqui — nas pequenas experiências, nas relações, na sua história, no que você sente?

🌱 O sentido também pode ser extraído…
de um silêncio acolhedor,
de um gesto simples,
de uma escolha consciente,
de um recomeço possível.

👉 Hoje, te convido a observar com mais presença aquilo que você já tem.
Talvez aí esteja o que você tanto procura.✨

💬 Quer aprofundar esse olhar sobre si mesma?
Eu posso te ajudar nesse processo com práticas que despertam mais presença e signif**ado.

Conte comigo.

Com carinho,
Ana Lúcia Bueno🌻

25/07/2025

✍️ Hoje, 25 de julho, é o Dia Nacional do Escritor — e eu celebro com o coração cheio de gratidão.

Gratidão pelo desejo de escrever, pelo processo de escrita, por todas as vezes que li e reli, que recomecei, pelas muitas frases deletadas porque já não faziam mais sentido…
E por todas aquelas que permaneceram — porque faziam.

Gratidão por escolher essa forma de me aproximar de tantas pessoas que talvez eu nunca encontre pessoalmente, mas que, por meio das palavras que escrevi em Mudança Consciente, puderam receber conhecimento, reflexão, despertar e transformação.

Gratidão por você, que leu essa legenda até aqui.

E quem sabe… se ainda não nos conhecemos, que um dia possamos nos encontrar.
Por enquanto, deixo que a minha escrita te alcance — através do livro, através do sentir.

Com carinho,
Ana Lúcia de L. P. Bueno🌻

17/07/2025

📸 Registros da última terça-feira: o Rotary Club de Tietê, , recebeu a Moção de Louvor entregue pela Câmara Municipal de Tietê, em reconhecimento pela realização da 1ª Feira Literária de Tietê 📚. E eu tive a alegria de receber, das mãos do próprio Rotary, meu certif**ado de contribuição como escritora ✍️.

🙏 Gratidão pelo reconhecimento. Momentos assim fortalecem a caminhada e renovam o compromisso com o desenvolvimento humano e comunitário 🤝✨

15/07/2025

Estabilidade emocional não é sobre evitar sentir, mas sobre aprender a responder com consciência, presença e gentileza.

Neste carrossel, compartilho 6 lembretes que ajudam a cultivar essa base interna que nos fortalece nos dias bons, e principalmente, nos difíceis.

✨ Se esse conteúdo falou com você, saiba que ele é parte de algo maior.

📖 No meu livro: “Mudança Consciente - O caminho do autoconhecimento e bem-estar” eu aprofundo essas reflexões com perguntas e caminhos de mudança.

👥 Nos atendimentos individuais, ofereço um espaço seguro para você se compreender com mais clareza e se fortalecer emocionalmente.

🌱 E no workshop “Cultivando o Equilíbrio Emocional”, reuno práticas e conhecimentos que ajudam a transformar esse cuidado em atitude no dia a dia.

Se quiser seguir nessa jornada comigo, estou aqui.

📩 Me chama no direct para saber mais.

Abraço,
Ana Lúcia Bueno🌻

08/07/2025

Você já pensou em como o bem-estar emocional pode transformar o ambiente e o desempenho da sua equipe?

Minhas palestras e o workshop autoral são experiências criadas para promover equilíbrio emocional, desenvolvimento humano e mais consciência nas relações de trabalho.

Com base em abordagens como o Mindfulness, Psicologia Positiva e Neurociência, levo reflexões práticas e inspiradoras para dentro das organizações.

📍 Para empresas, escolas e instituições que querem cuidar de quem cuida.
📩 Entre em contato e leve essa transformação para sua equipe.

Ana Lúcia Bueno
WhatsApp: (15) 99138 2994

05/07/2025

Nada mais especial do que ver o que minhas leitoras e leitores estão sentindo ao percorrer as páginas de “Mudança Consciente”.
Cada palavra recebida reforça o propósito desse livro: apoiar você na sua jornada de mudança, autoconhecimento e bem-estar.

📖 O Mudança Consciente está disponível na Amazon (link na bio) ou comigo para um exemplar autografado.✍🏼

✨ Deixe-se tocar por essa leitura transformadora!

Com gratidão,
Ana Lúcia 🌻

03/07/2025

Parou um instante para tentar ler? Que bom!🙂
Esse é o convite: enxergar por um novo ângulo.

Às vezes, o costumeiro deixa de apresentar novas ideias, novos encantos, novos diálogos.
Que tal olhar de uma maneira que foge do habitual e descobrir o que há de novo?

🎡 Nas férias, a rotina muda. Que tal experimentar olhar por um novo ângulo e descobrir novos jeitos de estar presente?

✨ Reflita sem pressa. Observe com curiosidade e sem julgamento. Experimente esse novo olhar.

Se sentir vontade de conversar e aprofundar esse tema com atenção plena, conte comigo.

Com carinho,
Ana Lúcia Bueno🌻

01/07/2025

No nosso cotidiano, muitas vezes somos inundadas por coisas que julgamos necessárias e importantes.

💬 Desejo que esse post lhe traga reflexão: o que você tem mais consumido é, de fato, importante? O que ou quanto tem custado? E quanto tem representado em valor?

🎠 Nesse período de férias, vale ainda mais a pena observar: o que você e sua família têm mais consumido?

Refleti aqui sobre mim. Reflita você também aí.✨

Abraço carinhoso,
Ana Lúcia Bueno🌻

26/06/2025

Quando escrevi meu livro, desejei que ele fosse mais do que uma leitura. Quis que fosse um convite: à pausa, à escuta interior, ao momento presente.

Por isso, entre as palavras, trago perguntas que provocam reflexões, que acolhem, que instigam a coragem de olhar para si com mais carinho. E, para aprofundar esse processo, deixei espaço no próprio livro para que cada pessoa possa escrever suas respostas — bastando apenas disposição e uma caneta ou lápis na mão.

Vivemos os “tec tec” das teclas, a velocidade e tantas abreviações — de palavras, de tempo, de vida…
Mas e o que pulsa dentro de nós?
Será que temos nos escutado?

Alguns leitores me contam que estão lendo com calma, escrevendo, revisitando a si mesmos com auto gentileza. Essa é, de fato, a minha proposta.
Outros dizem que leram tudo, inclusive as perguntas, mas sem se deter nelas, sem respondê-las. Ainda assim, algo foi despertado. E isso já é precioso.

Fico feliz em perceber que esse desejo — o de tocar o outro, suavemente, com presença — está encontrando seu caminho.

Que este livro siga despertando olhares mais atentos para dentro. ✨

Com carinho,
Ana Lúcia de L. P. Bueno🌻

23/06/2025

Quando sentimentos adormecidos voltam a despertar, quando a força interior ressurge… algo profundo acontece: nos reencontramos com nossa essência.

Esse depoimento é um reflexo de como o autoconhecimento transforma.

✨ Atendimentos individuais com foco no bem-estar, equilíbrio emocional e reconexão com os valores que importam.

Com gratidão 🙏

Ana Lúcia Bueno🌻

08/06/2025

Ontem foi um dia especial para mim.

Participei da primeira feira literária de Tietê, iniciativa do que promoveu esse encontro com a leitura, com o conhecimento, com a educação e transformação.

Conheci muita gente apaixonada por leitura, interessada e com vontade de aprender.

Conheci também, muita gente inspirando e promovendo o conhecimento.

Foi uma experiência prazerosa, e num espaço acolhedor, interessado e de portas abertas para quem quisesse chegar.

Continuo reforçando o meu agradecimento pela oportunidade de compartilhar esse momento, de apresentar o meu livro e também compartilhar essa leitura com pessoas apaixonadas pelo desenvolvimento humano.

Gratidão, sentimento que expresso com o mais profundo sentimento.

Com carinho,

Ana Lúcia Bueno🌻

04/06/2025

Você já parou para pensar no poder que a comparação tem sobre nossas escolhas?

Quando me comparo com a Ana de ontem, eu me conecto com o meu próprio caminho.
Isso me impulsiona, me encoraja a continuar, mesmo que aos poucos.✨

Mas quando comparo com a realidade de outra pessoa…
🌀 Entro em uma espiral de julgamento, escassez e paralisia.

A pergunta que f**a é:
A sua comparação está te colocando em movimento ou te travando?

💡Pense nisso!

Abraço,

Ana Lúcia Bueno🌻

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Cerquilho, SP

Telefone

+5515991382994

Site

https://linktr.ee/analuciabueno_anvelli

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