Ana Lúcia Bueno - Anvelli

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Nem tudo depende de você.Mas a forma como você se posiciona, sim.E, muitas vezes, é aí que começa a mudança.Onde você po...
27/04/2026

Nem tudo depende de você.
Mas a forma como você se posiciona, sim.

E, muitas vezes, é aí que começa a mudança.

Onde você pode se incluir mais hoje?

Amanhã acontece o workshop online sobre limites e posicionamento. Se fizer sentido para você, ainda dá tempo de participar.

👉🏻 link na Bio




Tem momentos em que a gente percebe que está vivendo mais no automático do que gostaria.Vai deixando algumas coisas para...
24/04/2026

Tem momentos em que a gente percebe que está vivendo mais no automático do que gostaria.

Vai deixando algumas coisas para depois, evitando outras…
e, quando vê, já não sabe muito bem o que realmente quer.

Mas talvez não seja sobre mudar tudo de uma vez.
Talvez seja sobre começar pequeno: uma escolha mais consciente, um posicionamento mais verdadeiro, um passo que te inclua de verdade.

E isso não precisa ser perfeito. Só precisa começar a fazer mais sentido para você.

E se você sentir que precisa de apoio nesse processo, eu estou por aqui.
Inclusive, na próxima semana vou conduzir um workshop online sobre limites e posicionamento — para te ajudar a transformar essa consciência em prática.

Se fizer sentido para você, me chama no direct ou acessa o link da bio para saber mais.





22/04/2026

Você pode até não decidir…
mas ainda assim está escolhendo.

✨A questão é: para onde isso está te levando?

Se isso te fez pensar…
Na próxima semana vou conduzir um workshop online sobre limites e posicionamento. Um espaço para olhar com mais clareza para as escolhas que você tem feito — inclusive as que parecem invisíveis.




Nem sempre a gente percebe quando deixa de escolher.Porque, no dia a dia, parece mais fácil evitar, adiar e se adaptar.M...
20/04/2026

Nem sempre a gente percebe quando deixa de escolher.
Porque, no dia a dia, parece mais fácil evitar, adiar e se adaptar.

Mas, aos poucos, isso vai afastando você do que sente e do que faz sentido.

E o custo não é imediato.
Ele aparece na dúvida, na insegurança, na sensação de estar vivendo algo que não é exatamente o que você queria.

Escolher pode ser desconfortável.
Mas não escolher também é —
e também te conduz.

✨ A questão é: para onde?

Que tipo de escolha você tem feito?

E se você sente que tem evitado escolhas importantes, talvez esteja na hora de olhar com mais presença para isso.
Na próxima semana vou conduzir um encontro online sobre limites e posicionamento — um espaço para aprofundar esse olhar com mais consciência.




Bom café, com boas pessoas, bons livros e boas trocas… assim foi o primeiro de muitos encontros que ainda virão.Assim co...
17/04/2026

Bom café, com boas pessoas, bons livros e boas trocas… assim foi o primeiro de muitos encontros que ainda virão.

Assim começou a comemoração de 1 ano do livro Mudança Consciente 💛

Perceber a sinceridade e a emoção de quem o leu — sobre despertares, reflexões e contribuições — me encheu de gratidão por tê-lo escrito.

Momentos assim reforçam algo que acredito profundamente: a leitura tem o poder de nos atravessar, o autoconhecimento tem o poder de nos reorganizar e, quando isso é vivido e integrado na prática, o conhecimento pode curar, libertar e transformar caminhos.

Mais uma vez, obrigada Deus pela inspiração 🙏

E, ao longo do encontro, falamos também sobre outros livros, outras leituras, histórias e aprendizados.

Que momento especial.✨





15/04/2026

Quando você se escuta,
você se orienta.

Simples assim.✨



1 ano se passou…De um desejo, que se tornou sonho… e mais tarde, realidade.O desejo já era antigo — a paixão pelos livro...
13/04/2026

1 ano se passou…

De um desejo, que se tornou sonho… e mais tarde, realidade.

O desejo já era antigo — a paixão pelos livros sempre esteve comigo.
Mas o sonho veio depois…
E com ele, muitas narrativas até chegar àquela que se tornaria o Mudança Consciente.

E só mais tarde… a realidade.

Parece até que foi em um toque de mágica (rs)…
Mas não foi.

Teve desejo, teve sonho…
Mas teve também muita leitura, curiosidade, estudo, escrita, ideias…
Muitas mudanças.
Muitos “deletes”.
Cansaço… e também muita satisfação.

E, no meio de tudo isso… o processo seguiu, me transformando também.

Nesse primeiro ano, o Mudança Consciente chegou a muitas mãos.
Recebi mensagens tão gostosas de ler…

Mas não foram só os leitores que mudaram.

Eu também mudei.
Eu também me transformei.

E sigo…
Mudando… aprendendo… me transformando…
porque a vida, de um jeito ou de outro, nos conduz àquilo que precisa ser transformado. 💛




Se você não começar por você, quem vai?Não é sobre egoísmo.É sobre responsabilidade emocional.Porque a forma como você s...
10/04/2026

Se você não começar por você, quem vai?

Não é sobre egoísmo.
É sobre responsabilidade emocional.

Porque a forma como você se trata… define o quanto você se escuta, se respeita e se inclui nas próprias escolhas.

E quando isso não acontece,
você até segue dando conta de tudo — mas cada vez mais distante de si.

Começar por você não significa abandonar o outro.

Significa não se abandonar no processo.

✨ E isso muda tudo.

Você tem se incluído na sua própria vida?



✨

08/04/2026

No meio de tudo o que você precisa dar conta…
você também precisa caber.

Não é sobre fazer mais.
É sobre se incluir.

✨ Um momento para você já é um começo.




Você pode até achar que é falta de tempo.Mas, muitas vezes, é a forma como você tem se colocado nas suas próprias escolh...
06/04/2026

Você pode até achar que é falta de tempo.

Mas, muitas vezes, é a forma como você tem se colocado nas suas próprias escolhas.

Porque no dia a dia, você faz o que precisa ser feito.
Resolve, organiza, cuida, atende…

Mas vai deixando para depois aquilo que é seu.

E isso não acontece de uma vez.
Acontece nas pequenas decisões.

Quando você evita se posicionar,
quando se adapta mais do que gostaria,
quando escolhe não olhar para o que sente.

Com o tempo, isso pesa.

E não só na rotina.
Mas na forma como você se percebe, se posiciona e confia em si.

E chega um momento em que só perceber isso já não é suficiente.

👉 É preciso começar a se incluir de verdade.

Me conta... qual foi a última vez que você se escolheu?




Mudar o mês não muda sua vida.Mudar sua forma de se posicionar, sim.Metas ajudam.Planos organizam.Mas nada se sustenta s...
02/04/2026

Mudar o mês não muda sua vida.

Mudar sua forma de se posicionar, sim.

Metas ajudam.
Planos organizam.
Mas nada se sustenta se a base interna continua instável.

Talvez você já tenha mais consciência hoje do que tinha antes.

O próximo passo não é correr mais.
É estruturar melhor.

Porque identidade não se constrói no impulso.
Se constrói na coerência.



01/04/2026

Decidir é um ato.
Reconhecer-se diferente é identidade.

A verdadeira virada não acontece quando você promete mudar.
Acontece quando você percebe que já não é mais a mesma.

E isso não vem do impulso.
Vem da sustentação.



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