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Nutricionista Paola Fróes

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Brasil
Cerrito, RS
Nutricionista Paola Fróes

Aqui você encontrará dicas e receitas para ter uma vida mais saudável! Atendimentos em Joinville. Dicas de alimentação, receitas e vida saudável!

26/02/2026

Que fevereiro foi esse 💕😮‍💨

25/02/2026

A balança mede peso mas não mede progresso!

Resultado de verdade aparece na composição corporal, nas medidas, na firmeza do corpo e na forma como a roupa veste 🧡

Emagrecer com estratégia é olhar o cenário completo não só o visor da balança💫

Se você já se sabotou por causa de um número, salva esse post pra lembrar disso ✨

24/02/2026

Na SOP, extremos costumam piorar o cenário. O que funciona é consistência, organização e escolhas que ajudem seu corpo a trabalhar a seu favor, não contra você.

Você não precisa tentar mais forte precisa tentar do jeito certo 💫

Se você quer aprender como ajustar o emagrecimento, comenta “SOP” que eu te envio orientações no direct🧡

23/02/2026

Se você tem sindrome do ovário policistico, pequenos ajustes fazem uma diferença enorme 💫

Às vezes o problema não é “o que você come”,
mas os detalhes escondidos na lista de ingredientes!

Quando a alimentação é estratégica, o corpo responde melhor!E não, você não precisa radicalizar.

Precisa entender o que faz sentido pra sua fase 🧡

22/02/2026

Quando a rotina alimentar é caótica, qualquer alimento vira vilão. Quando existe estratégia, até o jantar trabalha a favor do emagrecimento!

Quer aprender a montar jantares estratégicos que ajudam no resultado sem cortar carboidrato? Comenta CARBO que eu te envio ideias práticas 🧡

20/02/2026

Tem dias que a agenda tá cheia, mas a alimentação continua sendo prioridade 💫

Eu sempre busco opções que sejam práticas, mas que também façam sentido nutricionalmente

Esses dois sabores novos da ficaram exatamente assim:
prontos rápido, com boa quantidade de proteína
e fáceis de encaixar na vida real🤌🏻

Porque comer bem não precisa ser complicado.

Se for testar, usa o cupom NUTRIPAOLAFROES🧡

18/02/2026

Eu não criei um método porque “deu certo comigo”.
Eu criei porque já vivi o que não deu.

Já senti culpa depois de comer.
Já achei que o problema era falta de disciplina.
Já recomecei inúmeras vezes.

E foi exatamente por conhecer essa dor de perto
que eu decidi construir um caminho diferente ✨

Um processo que respeita a rotina, o emocional
e a vida real de quem precisa emagrecer sem se punir.

Se você também está cansada de começar e não conseguir manter, talvez seja hora de fazer diferente 🧡

Vem fazer parte da minha imersão online 100% gratuita dia 24/02 que vai ser A VIRADA que você busca 💫

17/02/2026

Emagrecimento não é linha reta.
É ajuste, estratégia e leitura do que o seu corpo precisa naquele momento 💫

Se você sente que está travada e não sabe qual passo dar agora, no dia 24 eu vou explicar exatamente como destravar isso na prática.

Comenta IMERSÃO que eu te envio o link para participar 🧡

16/02/2026

Mais uma receita pra te ajudar no processo de emagrecimento 💫

O que você vai precisar:

Carne magra (patinho, coxão mole, coxão duro,lagarto..)
Cebola
Pimentão colorido
Shoyo light

Já salva a receita para fazer depois 🧡

15/02/2026

Não é sobre falta de controle.
É sobre falta de estratégia certa para a sua realidade💫

Emagrecimento sustentável não começa na restrição.
Começa na estrutura 🧡

Se você quer entender como funciona o meu acompanhamento Vida Real + Leve e descobrir se ele é para você, comenta VIDA aqui embaixo✨

14/02/2026

Quando você se organiza minimamente, o corpo acompanha melhor a festa, a energia dura mais e a culpa não entra em cena depois 💫

Cuidar da alimentação nesses dias não tira a diversão. Pelo contrário: ajuda você a aproveitar sem exageros que pesam depois🧡

Então me segue para mais dicas como essa ✨

13/02/2026

Curtiu me segue para mais 🧡

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