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Wilson Cunha

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01/06/2025

24/01/2025

20/12/2024

Treinamento de brigada Unimed Tatuí

10/05/2023

Como expliquei na publicação, as características dos biotipos podem ter versões mistas que podem perfeitamente serem modificadas ao longo do tempo com as estratégias corretas, como a alimentação e atividade física! Exemplo: um ectomorfo com acúmulo de tecido adiposo na região abdominal ou um endomorfo com um percentual de gordura baixo. Isso é possível porque nossa fisiologia também pode sofrer influencias externas criando uma adaptação e alterando nossas características fisiológicas.

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