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Titia Nutri - Kátia Umemura

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Brasil
Chapadão do Sul, MS
Titia Nutri - Kátia Umemura

Uma Nutricionista Materno-infantil nada convencional.

Acredito no potencial das crianças e enxergo nelas o futuro da humanidade e a alimentação equilibrada é um dos pilares para que esse futuro se concretize

25/05/2025

Pedacinhos de amor, signif**ado e valor 🩵

02/05/2025

Uma boa alimentação pode ser simples, assim como esse post.
Uma foto, mal editada no story.

Não é daqueles vídeos super produzidos, com aqueles barulhinhos gostosos que prende nossa atenção. Ou com um coreano lindo 🙊 dizendo “vamos fazer, tal receita…? Haha.

Quero dizer, que talvez, seja nós mesmos que inventamos coisas demais pra nossa vida, colocamos barreiras pra algo que pode ser descomplicado. Ou talvez, essas barreiras sejam para procrastinar aquilo que queremos deixar pra depois?

Uma almôndega com legumes e aveia, já é melhor do que uma almôndega feita com tempero industrializado e frita na gordura. Esse pequeno passo já vai tornar sua alimentação melhor, assim como tantos outros pequenos passos.

Nutricionista materno-infantil Kátia Umemura 🩵

08/04/2025

Comer bem é uma construção.

Chega um momento em que a criança “comia de tudo”, e de repente já não quer mais. Fala “eca”, “não quero”.

É preciso ter sabedoria e persistência pra continuar oferecendo boas fontes alimentares, ainda que seja desafiador.
Existem muitas maneiras, sem precisar usar da violência ou desrespeito à criança.
Sem precisar usar das barganhas ou de ameaças.

Quero te dizer: não desista 💚
Podemos ir juntas nessa jornada.

Nutricionista materno-infantil Kátia Umemura.

04/04/2025

Buscar uma mudança radical ou uma alimentação perfeita pode não ser eficiente e consistente, mas pequenas mudanças repetidas diariamente, geram no final um grande impacto na saúde 🩵

Apenas comece!

Nutricionista materno-infantil Kátia Umemura

15/03/2025

O time de 🌽

Amo a gente!
Juntos vamos mudar o mundo haha 🧡

15/03/2025

Da semana ✨✨✨

26/02/2025

Quem concorda coloca um 🩵

Nutricionista Materno Infantil Kátia Umemura

09/02/2025

As fotos representam 😍

Amiga, obrigada por tantos anos de amizade!
Não somos as mesmas (que bom), mas o que importa permanece 🩵🩵🩵
Amo vocês.

17/01/2025

Muita coisa da infância, f**a 🩵
E faz uma diferença na vida adulta!

Experiências boas e não tão boas, mas é importante hoje como adulta, refletir o que f**a e o que vai!

Pense no que você gostaria de ensinar na alimentação da sua criança hoje e deseja que permaneça ✨

Nutricionista Infantil Kátia Umemura.

15/01/2025

A preferência é sempre de comida em sua forma natural, mas com a tecnologia dos alimentos estão descobrindo alternativas de transforma-los, e manter ao máximo suas propriedades e qualidade.

Recomendo aproveitar com consciência essas possibilidades, sem esquecer que a base da alimentação precisa ser de comida de verdade 💚

Nutricionista Infantil Kátia Umemura.

09/01/2025

Baseado em lanches reais, podem me chamar de farofeira 😂

O que a sua família ganha:
• Saúde
• Economiza uma grana (picolé custando 20,00 é uma boa motivação)
• baixo risco de intoxicação alimentar e de comprometer o rolê todo
• mantém um pouco da rotina alimentar, e isso facilita na volta das férias.

Nutricionista infantil Kátia Umemura.

10/12/2024

Chega o fim de ano e com ele:
👨🏽‍🦳O tio do pavê (sempre ele)
👩🏽‍🦰A tia que pergunta “e os namoradinhos?”
🙋🏽‍♀️E, claro, quem solta o famoso: “Deixa provar só um pedacinho!” ou “na minha época comeu e ninguém morreu”.

Mas, calma, mãe! Respira fundo!
Nem tudo precisa ser um campo de batalha.

É importante que todos saibam que os bebês não precisam provar “de tudo” para fazer parte da festa. Sabe o que realmente alimenta as memórias da infância? Não é o pedaço de sobremesa, mas o amor, o acolhimento e o sentimento de pertencimento.

Então, neste Natal, ao invés dos conflitos com a família, que tal focar no que você pode controlar?

Se eu pudesse escolher o presente ideal para as mães neste Natal, ele viria em forma de apoio, respeito e resiliência.

Então é Natal... e o que VOCÊ faz?

Com carinho, Nutricionista Infantil - Kátia Umemura 🩵✨

Endereço

Chapadão Do Sul, MS
79560-000

Site

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