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Danilo Moretto Ortopedista

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Brasil
Chapecó, SC
Danilo Moretto Ortopedista

Ortopedista com atuação em cirurgia do Joelho e Alta Performance Esportiva

CRM-SC 21018 RQE-SC 17614

08/12/2025

Cada esporte exige diferentes esforços do nosso organismo, e entender os riscos específicos de cada modalidade é o primeiro passo para prevenir lesões e praticar atividades com segurança e longevidade.

Seja você um atleta profissional ou um entusiasta dos exercícios, a conscientização sobre os sinais do corpo e a busca por orientação adequada são fundamentais para manter-se ativo e saudável.

Não ignore o desconforto: pequenas dores podem ser alertas importantes.

Invista em fortalecimento muscular, técnicas adequadas e acompanhamento profissional para aproveitar todos os benefícios do esporte sem sustos!

Precisa de avaliação individualizada? Agende uma consulta!

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

Saúde Esporte BemEstar AtividadeFísica Recuperação Movimento

20/11/2025

O período pós-operatório é crucial para a recuperação, e cada paciente pode ter experiências e questionamentos únicos.

Seja sobre cuidados com curativos, manejo da dor, retorno às atividades ou sinais de alerta, nossa equipe está aqui para esclarecer tudo com base em evidências científicas e orientações personalizadas.

Não fique com dúvidas: sua segurança e bem-estar são prioridades.

Envie sua pergunta!

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

17/11/2025

A dor é um sinal de alerta do organismo e nunca deve ser ignorada. Seja uma pontada ocasional ou um incômodo persistente, ela indica que algo precisa de atenção.

Compreender as mensagens que seu corpo envia é o primeiro passo para buscar soluções eficazes, seja através de diagnóstico preciso, tratamento especializado ou mudanças no estilo de vida.

A medicina hoje oferece recursos avançados para investigar e tratar dores musculoesqueléticas, desde terapias minimamente invasivas até abordagens multidisciplinares.

Não se acostume com o desconforto: buscar ajuda é cuidar de si mesmo.

Agende uma avaliação e descubra a causa da sua dor.

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

29/10/2025

🔹 1: Quem tem artrose deve evitar exercícios
➡️ Ao contrário! Atividade física orientada protege as articulações e ajuda no controle da dor. O risco maior está no sedentarismo.

🔹 2: Existe remédio que regenera cartilagem
➡️ Não há solução milagrosa. O tratamento envolve exercícios para fortalecimento, manter o peso sob controle e hábitos saudáveis. Em casos específicos, pode ser necessária cirurgia.

🔹 3: Prótese só depois dos 60 anos
➡️ Errado. O critério não é a idade, mas sim a gravidade da artrose e o impacto na qualidade de vida.

🔹 4: Toda infiltração é igual
➡️ Falso! Corticoides e ácido hialurônico têm usos diferentes e indicados conforme cada situação. Apenas o médico pode avaliar e recomendar o ideal.

🔹 5: Não há tratamento possível
➡️ Existem várias opções: fisioterapia, exercícios, medicamentos, infiltrações e, quando necessário, cirurgia. Sempre há alternativas para melhorar os sintomas.

👉 Cuide dos seus joelhos. Eles garantem que a sua vida siga em movimento.

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

27/10/2025

A ortopedia moderna está revolucionando tratamentos com tecnologia de impressão 3D, que permite a criação de próteses e implantes personalizados, com encaixe anatômico preciso e recuperação acelerada.

Procedimentos minimamente invasivos, guiados por imagens 3D e robótica, oferecem mais segurança e resultados superiores para cirurgias de coluna, quadril e joelhos.

Se você sofre com dores crônicas ou limitações funcionais, a tecnologia pode ser a chave para recuperar sua qualidade de vida.

Seu tratamento merece o que há de mais atual na medicina!

Agende uma consulta e explore opções personalizadas para seu caso.

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

16/10/2025

Manter a mobilidade do corpo vai muito além da liberdade de movimento: é sobre autonomia, independência e bem-estar em todas as fases da vida.

Seja para trabalhar, cuidar da casa, praticar exercícios ou simplesmente aproveitar momentos com a família, a capacidade de se movimentar com conforto e segurança impacta diretamente nossa saúde física e mental.

Invista em hábitos que preservem sua mobilidade: alongamentos diários, atividades físicas adequadas à sua idade e condição, e acompanhamento médico regular para prevenir ou tratar dores articulares e musculares.

Cuide do seu corpo hoje para colher os benefícios amanhã.

Agende uma consulta e avalie sua saúde musculoesquelética!

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

12/03/2025

O alongamento é uma prática fundamental para a manutenção da saúde física e mental.

Incorporá-lo regularmente na rotina diária pode trazer inúmeros benefícios, como o aumento da flexibilidade, melhoria da postura e prevenção de lesões.

Além disso, o alongamento contribui para a redução da tensão muscular, promovendo relaxamento e alívio do estresse acumulado.

Ao alongar-se, há uma melhora na circulação sanguínea, o que facilita o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos, auxiliando na recuperação muscular após atividades físicas.

A prática regular de alongamento também está associada a uma maior amplitude de movimento nas articulações, o que pode melhorar o desempenho em atividades físicas e nas tarefas do dia a dia.

Incorpore o alongamento em sua rotina diária e sinta os benefícios para o corpo e a mente!

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

07/03/2025

Praticar atividades físicas em terrenos irregulares, como a praia, requer cuidados específicos para prevenir lesões.

A areia oferece menor impacto nas articulações, mas exige mais esforço muscular devido à sua instabilidade.

Para iniciantes, é aconselhável começar na areia molhada, que é mais compacta, e gradualmente avançar para a areia fofa, aumentando a intensidade conforme o corpo se adapta.

Manter uma postura adequada, com o tronco alinhado e ombros relaxados, também é fundamental para evitar sobrecargas.

A escolha do calçado é outro ponto importante. Correr descalço na areia fofa pode estimular a aterrissagem com o antepé, reduzindo o impacto nas articulações.

No entanto, o uso de tênis diminui o risco de entorses e protege contra objetos cortantes ou perfurantes escondidos na areia.
Além disso, é essencial evitar terrenos inclinados, que podem causar desequilíbrios posturais e aumentar o risco de lesões nos joelhos e tornozelos.

Antes de iniciar qualquer atividade física, especialmente em terrenos irregulares, consulte um profissional de saúde ou educador físico para orientações personalizadas.

Respeite os limites do seu corpo e aumente a intensidade dos treinos gradualmente. A prevenção é a chave para uma prática segura e saudável.

Dr. Danilo Moretto
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03/03/2025

Durante o Carnaval, é comum que as articulações, especialmente os joelhos, sejam submetidas a esforços intensos devido ao aumento da atividade física e ao tempo prolongado em pé.

Para proteger seus joelhos e garantir uma folia sem imprevistos, considere as seguintes recomendações:

👉 Evite sobrecarga: distribua as atividades ao longo do dia, intercalando momentos de descanso para reduzir o impacto contínuo nas articulações. Evite permanecer em pé ou caminhar por períodos prolongados sem pausas.

👉 Use calçados confortáveis: escolha sapatos que ofereçam suporte adequado, amortecimento e estabilidade. Evite saltos altos e chinelos, pois podem aumentar o risco de lesões nos joelhos e tornozelos.

👉 Evite pular por longos períodos: embora seja tentador acompanhar a música pulando, movimentos repetitivos e saltos prolongados podem sobrecarregar as articulações. Modere a intensidade e a duração dessas atividades para prevenir lesões.

Lembre-se de que a prevenção é a chave para aproveitar o Carnaval com saúde e segurança.

Cuide de seus joelhos e articulações para garantir uma folia sem imprevistos.

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

27/02/2025

A hidroterapia é uma excelente aliada na recuperação de lesões no joelho, proporcionando benefícios como relaxamento muscular, alívio da dor, ganho de amplitude de movimento e fortalecimento muscular.

Realizada em piscinas aquecidas, essa técnica utiliza as propriedades da água para reduzir o peso corporal, facilitando a execução de movimentos de forma segura e eficaz.

Isso permite que pacientes trabalhem grandes grupos musculares sem sobrecarregar a articulação, acelerando o processo de reabilitação.

Indicada para pré e pós-operatórios, entorses, fraturas e outros problemas ortopédicos, a hidroterapia é conduzida por fisioterapeutas que avaliam as necessidades do paciente e definem metas específicas para a recuperação.

Além de trazer resultados rápidos, o tratamento na água proporciona conforto e bem-estar, sendo uma experiência terapêutica completa.

Agende uma avaliação e descubra como esse tratamento pode ajudar você.

Dr. Danilo Moretto
CRM/MS: 10591 | RQE: 6246

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Rua São Marcos, R. São Lucas, 924
Chapecó, SC
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