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Psicóloga Paola Otto Machado

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Brasil
Chapecó, SC
Psicóloga Paola Otto Machado

Psicologia Clínica
Psicoterapia para crianças, jovens e adultos.

28/06/2025

✨Dump par registrar este momento incrível que tive a oportunidade de viveeeeeer.

Nos dias 25, 26 e 27 de junho participamos do 40º CBTD (Congresso Brasileiro de Treinamento e Desenvolvimento), considerado o principal evento brasileiro para profissionais que desenvolvem pessoas dentro das organizações.

Agradeço ao , representado pelos meus líderes, por acreditarem no meu potencial e sempre fornecerem chances de expandir meus conhecimentos, com base na minha atuação e entrega.

É excelente pertencer a um lugar que valoriza o nosso crescimento! 💚 e é assim que me sinto!

19/08/2024

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), classificado sob o código CID-10 F41.2, é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é definido como uma condição caracterizada por preocupação excessiva e crônica, ansiedade, medo ou apreensão, frequentemente sem uma causa específica.

Pacientes com TAG experimentam uma variedade de sintomas, como inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular. Essa condição por vezes, interfere significativamente nas atividades diárias e na qualidade de vida do sujeito.

A compreensão profunda do caso e o tratamento eficaz podem fazer uma diferença significativa na vida dos pacientes. Por isso, procure um profissional qualificado!

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23/03/2024

Cada pessoa lida com seus sentimentos de uma forma diferente da outra. Contudo, reprimir nossas emoções pode ser muito perigoso, especialmente porque pode fazer com que essa sensação se torne ainda mais intensa.

Quando a pessoa reprime uma emoção, significa que ela está tentando fazer com que este sentimento não exista. O problema é que, como o sentimento está sendo apenas ignorado, ele vai continuar ali, crescendo e, provavelmente, “incomodando”.

É importante entendermos que toda a emoção surge por algum motivo e que precisamos encará-la, por mais difícil que seja. Abaixo selecionei alguns pontos que podem ajudar ajudá-lo a lidar com as emoções sem reprimir-las:

Entenda como você se relaciona com as suas emoções;
Investigue a causa dos seus sentimentos;
Descubra o que desencadeia suas emoções;
🤍 Procure ajuda de um profissional qualificado Para lhe apoiar neste momento.

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20/03/2024

Já recebi questionamentos em contato inicial de como é a primeira sessão de terapia, o que é abordado, questionado e como é conduzido…
Pensando nisso, vou contextualizar brevemente como costumo trabalhar nesta primeira sessão:

Gosto de iniciar me apresentando, falando sobre minhas funções cotidianas, sobre minha atuação desde a graduação, formações que fiz ao longo do tempo, método de trabalho e contextualização breve sobre a terapia cognitivo-comportamental.
Posteriormente, introduzo com o paciente alguns questionamentos para apoiá-lo a trazer sobre si.
Ao final, realizo com o paciente o contrato, contendo acordos para o andamento e aproveitamento deste processo.

Costumo dizer que as primeiras sessões são voltadas para a aproximação, estabelecimento de confiança, conhecimento e levantamento de demanda, onde traçamos objetivos e vamos mensurando os avanços ao longo do processo.

E aí, ficou interessado (a)?

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25/12/2023

Neste Natal, lembre-se de que cada novo amanhecer é além de uma vitória, uma oportunidade de recomeçar. Deixe o espírito do Natal renovar sua esperança, motivá-lo a seguir seus sonhos e acreditar na beleza de um futuro cheio de possibilidades.

Feliz e abençoado Natal,
da minha família pra sua família!

🎄🎅🏻✨

03/12/2023

Não poderia deixar de registrar aqui, o Orgulho que sinto em pertencer a esta Seleção GIGANTE cheia de Propósitos Genuínos!

Gratidão por me proporcionar tantas riquezas!

Endereço

Rua Barão Do Rio Branco Centro
Chapecó, SC

Site

facebook.com

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