IPSI Instituto de Psicologia: Avaliação Psicoterapia e Formação

27/08/2021

Dia 27 de Agosto 🤩
Chegou o dia muito especial 🥰
O IPSI deseja parabenizar todos os profissionais Psicólogos pelo seu dia❣️

Parabéns especial para as psicólogas .isabelabordignon
E .claricedudas pela linda trajetória 💐

"Não considere nenhuma prática como imutável.
Mude.
E esteja pronto para mudar de novamente.
Não aceite a verdade eterna.
Experimente."
(B.F. Skinner)

16/04/2021

Você já conhece a nossa loja?
Bem + Criança 🥰
+ Alegria
+ Diversão
+ Cuidado

08/03/2021

Mulher poderosa torna fácil o impossível, trilha seu próprio caminho sem medo, sem preconceito.

8 de março - dia da mulher

IPSI Instituto de Psicologia

01/02/2021

Fevereiro chegou!!
Que seja muito produtivo e com muita saúde mental😉

22/01/2021

IPSI Instituto de Psicologia

18/01/2021

Tema da redação do ENEM 2021!

O tema do ENEM deste ano:”O estigma relativo as doenças mentais”... estigma!
Sabe-se que falar sobre doença mental sempre foi complexo e com pouca abertura.
Desde a história da loucura aos tratamentos em manicômios questionáveis ( ainda nos dias de hoje em algumas instituições), percebemos asfaltada de conhecimento sobre tema, sobre como abordar o indivíduo, sobre como abordar a sua família.
De modo geral identificar uma doença física, que a gente consegue observar, é mais fácil do que falar sobre uma doença que atinge um sofrimento psíquico, mental.
É importante lembrar que no último ano, devido à pandemia muito se falou em sofrimento mental, principalmente sobre ansiedade e depressão. Além disso, muitos cientistas apontam para um grande aumento de doenças psíquicas relacionadas às exigências do COVID.
Ter como temática do ENEM a reflexão (e escrita) sobre o estigma associado às doenças mentais no Brasil, é ter um convite para refletir, falar, escrever, acreditar, mudar, desenvolver...todas as nossas concepções a respeito de doenças que envolvem a mente nos diferentes contextos em que o ser humano
Precisamos falar sobre doenças mentais!!!

15/01/2021

Autocuidado:Aspecto Social

Quando falamos no aspecto social é importante lembrar que não estamos falando apenas de amigos! Sim, os amigos fazem parte mas acima de tudo se eles podem se tornar uma rede de apoio pessoal se for preciso🤗.
Além disso, precisa avaliar de consegue dividir sentimentos e angústia, e este grupo vai ser acolhedor, sensível ao teu sofrimento. Então é importante avaliar alguns aspectos no âmbito social:

✅grupo de amigos ( ou quais amigos) podem auxiliar como apoio pessoal;
✅existe uma boa comunicação, ou seja, consegue conversar e dividir momentos bons e difíceis da tua vida;
✅sente-se acolhido, compreendido, apoiado;

Então? Como está seu Autocuidado no Aspecto Social?

15/01/2021

IPSI Instituto de Psicologia: Avaliação Psicoterapia e Formação

Nasceu do sonho de uma profissional , psicóloga Fernanda da Cruz Bertan de criar um ambiente profissional que atendesse o público em três eixos:

✅Psicologia Clínica - atendimentos clínicos na abordagem teórica Cognitiva Comportamental para crianças, adolescentes e adultos;
✅Avaliação Psicológica - para crianças, adolescentes e adultos;
✅Formação - qualificar profissionais e acadêmicos de Psicologia nas áreas Clínica e de Avaliação Psicológica.

Nos últimos seis meses o IPSI Instituto de Psicologia está constituindo o Espaço do Profissional🤗! O objetivo é oferecer aos profissionais, um espaço com opções de jogos, baralhos e livros que auxiliem no desenvolvimento de intervenções permitindo maior qualidade e eficácia nos atendimentos terapêuticos😉

Para 2021 o IPSI Instituto de Psicologia: Avaliação Psicoterapia e Formação tem muitos projetos através de um planejamento pensado com muito carinho!

Quer saber mais? Nos acompanhe 🤗
❇️.2020
(49)98806-5076
)49)99967-2799

14/01/2021

Avaliando o Autocuidado: Aspecto Emocional

Quando falamos sobre o aspecto emocional, falamos das emoções que são despertadas a cada ação, comportamento, relacionamento e que fazem parte do nosso dia a dia.
Ex.: trabalho, relacionamento conjugal ou familiar, estudo, etc.

Essas emoções estão ligadas diretamente ao nosso cérebro e fazem com que tenhamos pensamentos de responsabilidade, de raiva ou felicidade, satisfaça e insatisfação entre outros. Mas um sentimento que devemos estar sempre atentos é a culpa. Ela acaba por gerar grande mal estar no aspecto emocional. Além disso, pode gerar sintomas físicos como a ansiedade e/ou quadros psicopatológicos mais graves😥

Por isso quando se fala no autocuidado emocional, falamos de pequenas coisas como:

✅ser gentil com a gente mesmo e respeitarmos o nosso tempo;
✅trabalhar o perdão, para não nos sentirmos culpados por tudo;
✅aprender a ter momentos de relaxamento, ou seja, fazer atividades que geram a sensação de bem estar;

Então? Como está o teu autocuidado no aspecto emocional?

13/01/2021

Autocuidado
Ao realizar a avaliação do Autocuidado, me dou conta que uma área que está em desequilíbrio é o Aspecto Físico🤔.
O que posso fazer?
Lembre-se que está área envolve a atividade física, a alimentação, o sono.
Então uma das estratégias para melhorar este aspecto é modificar alguns hábitos.
✅Ou seja, estabelecer um horário padrão para dormir , em quê atinga as horas necessárias para você descansar;
✅pode iniciar uma atividade física;
✅pode melhorar os hábitos alimentares, buscando desenvolver uma alimentação mais saudável ;

Este é um aspecto que está em desequilíbrio na sua vida?

12/01/2021

O IPSI Instituto de Psicologia em Chapecó está retornando efetivamente às atividades😉.

Prestamos os seguintes serviços em Psicologia da Saúde:
➡️ Avaliação Psicológica
➡️ Psicoterapia Cognitivo Comportamental de crianças, adolescentes e adultos;

Contato fone/watts:
👉(49)98806-5076
👉(49)99967-2799

✅Agende seu horário!

12/01/2021

No dia 8 de Janeiro a passou por entrevista com a psicóloga Assistente Técnica Priscila Abreu sobre Orientação do para Pessoas Jurídicas Inscritas.

Esta entrevista teve como objetivo realizar orientações a respeito das principais atividades do psicólogo técnico, estágio em Psicologia, conduta profissional, condições de trabalho, material técnico e registro documental.

O .2020 agradece o momento de diálogo e parabeniza o pela iniciativa!

O .2020 e a psicóloga estão prontos para iniciar o ano😃🤩
Seja bem vindo 2021🙏

11/01/2021

Sobre o Autocuidado

Ao avaliar todas as áreas que envolvem o autocuidado, ou seja, área física, emocional, espiritual, profissional, financeira, pessoal e ambiental, perceba qual delas está em desequilíbrio.

Lembre-se, todas às áreas estão interligadas , sendo difícil perceber qual não está atendendo as tuas necessidades, ou seja, não está em harmonia.

Outro aspecto importante, é ter consciência que o equilíbrio não existe o tempo todo, e neste caso pode estar associado ao controle, o que não é saudável.

Consegue avaliar qual área você percebe que não está em harmônia?

08/01/2021

Mas o que é o Autocuidado?

É um conjunto de atitudes no cuidado de si mesmo. Abrange diferentes áreas da sua vida, tais como: físico,emocional, social, espiritual, profissional, financeiro, pessoal e ambiental.

Todas estas áreas estão interligadas, sendo necessário o equilíbrio, ou seja, se alguma desses áreas não apresenta harmonia significa que precisa dar atenção!

Você consegue tirar um tempinho para avaliar cada uma dessas áreas?
Se conseguiu, como está o teu autocuidado?

07/01/2021

Como está a tua Saúde Mental?

Mas….. o que é saúde mental?

Muitas pessoas, quando pensam no tema “Saúde Mental” acabam na verdade fazendo uma associação com “Doença Mental”. Entretanto, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.

Estar mentalmente saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade.

Um indivíduo mentalmente saudável compreende que não existe a perfeição e que todos os seres humanos possuem limites. Também compreende que a vida real é regada de diversas emoções, como por exemplo: alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração.

Além disso, são capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida – como acontece quando a pessoa precisa de uma ostomia.

Resumindo, a Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como lida com os seus desejos, capacidades, ambições, idéias e emoções.
(Fonte:www.obstinais.com)

07/01/2021

Mas….. o que é saúde mental?

Muitas pessoas, quando pensam no tema “Saúde Mental” acabam na verdade fazendo uma associação com “Doença Mental”. Entretanto, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.

Estar mentalmente saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade.

Um indivíduo mentalmente saudável compreende que não existe a perfeição e que todos os seres humanos possuem limites. Também compreende que a vida real é regada de diversas emoções, como por exemplo: alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração.

Além disso, são capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida – como acontece quando a pessoa precisa de uma ostomia.

Resumindo, a Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e como lida com os seus desejos, capacidades, ambições, idéias e emoções.
(Fonte:www.obstinais.com)