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Psicóloga Luana Fontana

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07/12/2025

Nesta quinta eu vou dar uma aula, olhando nos seus olhos, pra dizer tudo aquilo que ninguém explica:

O que você está fazendo hoje que te mantém preso nesse ciclo de dor. E o que, de fato, precisa começar a mudar para alcançar estabilidade emocional.

Já são mais de 1.000 pessoas inscritas.
Pessoas que, assim como você, cansaram de apenas sobreviver.

🗓️ 11/12 às 20h.
💻 Online e gratuita
🔗 Inscrição no link da bio

Te vejo lá!

05/12/2025

Como são as suas noites?

Quando você deita pra dormir, a mente acalma ou entra em looping?
Tem dificuldade pra pegar no sono?
Acorda no meio da noite?
Tem pesadelos ou sonhos muito intensos?

Me conta aqui nos comentários.
Quero saber como é pra você aí desse lado 🥱💤

04/12/2025

Se você está cansado(a) de só entender POR QUE sofre e quer finalmente aprender O QUE fazer com isso, essa aula é pra você:

“Borderline: do caos à estabilidade emocional”

🗓️ Dia 11 de dezembro, às 20h
💻 100% online e gratuita
🔗 Inscrição pelo link na bio

Te espero lá

26/11/2025

Existe, sim, um caminho para sair desse ciclo de sofrimento e ele começa quando você entende o que realmente está acontecendo aí dentro.

Eu posso te mostrar esse caminho!

Envie este vídeo para alguém que precisa enxergar que ainda existe esperança. 🤍

18/11/2025

Quando o cérebro🧠do borderline prevê o abandono, mesmo sem nenhuma evidência real, o corpo reage como se fosse verdade. Nesse momento, o sistema simpático, responsável por ativar o estado de alerta, assume o controle e prepara o corpo para um “perigo” que não existe de verdade.

Essa reação física tão intensa cria comportamentos impulsivos, medo, insegurança, necessidade de proximidade, hiperatenção aos sinais. Não é escolha. Não é drama. É o cérebro tentando proteger antes do tempo.

Se você vive assim, você não está sozinho. E sim, é possível regular esse mecanismo e construir estabilidade emocional.

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa entender isso.

10/11/2025

Porque no começo… funciona!
Comida, compras, redes sociais e vícios. São tentativas de silenciar uma dor que parece insuportável. E por um instante, dá certo.

Mas o alívio é passageiro. A dor volta mais forte, e o ciclo recomeça.
⚠️ É aí que entra algo que quase ninguém fala: o analfabetismo emocional.

Se você só consegue dizer “tô mal”, como vai saber como se cuidar de verdade?
Cada emoção tem sua linguagem, sua necessidade, seu jeito de ser acolhida.

🧠 Nomear o que sente é o primeiro passo para quebrar o ciclo.

💬 E se você aprendesse a identificar o que realmente sente — com clareza, sem julgamento?

Isso muda tudo.

Compartilhe este vídeo para que mais pessoas possam aprender sobre o transtorno de personalidade borderline!

30/10/2025

Quem tem borderline sabe: a mente vai fácil pro “tudo ou nada”.
Mas sair dos extremos emocionais começa quando você aprende a enxergar o meio, onde mora a estabilidade emocional.

Compartilhe este vídeo com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline 🤍

22/10/2025

Você já conhecia o MINDFULLNESS?
Este vídeo é apenas um exemplo do poder que essa ferramenta tem. As possibilidades de uso são enormes e realmente podem trazer você de volta ao controle da sua vida.

Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline! 📩

06/10/2025

💭 Você já conhecia esse comportamento no transtorno de personalidade borderline?
Como mencionado no vídeo, os te**es emocionais não são conscientes, sendo apenas mais uma consequência do medo do abandono.
Quase uma tentativa de se certificar de que não será deixado.
O problema é que esse tipo de comportamento, por mais que venha do medo de ser abandonado, pode acabar afastando ainda mais as pessoas.

Compartilhe com alguém que precisa aprender mais sobre o transtorno de personalidade borderline 💬

30/05/2025

E você se identificou com algum destes pontos? O que você tem feito para lidar com este vazio que parece nunca ir embora?

Compartilhe este vídeo, para quem possamos levar ainda mais conhecimento sobre o transtorno de personalidade borderline!

Endereço

Chapecó, SC

Telefone

+5549999426222

Site

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