Clínica Pneumotenfen

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28/02/2026

A bombinha pode estar na sua mão, mas será que está chegando no seu pulmão?

Muita gente usa o inalador todos os dias e ainda assim continua tendo crise.

Em muitos casos, o problema não é o remédio, é a forma de usar.

Técnica incorreta, falta de coordenação, não usar espaçador quando indicado ou não inspirar do jeito certo fazem com que o medicamento não atinja os brônquios como deveria.

Quando o dispositivo é usado de forma inadequada, o controle da asma f**a comprometido e as crises continuam aparecendo.

Revisar a técnica faz parte do tratamento.
Se você usa bombinha e ainda tem sintomas, vale conferir se está usando corretamente.

Ficou com dúvida sobre o uso do seu inalador?

Confere o destaque que deixei no meu Instagram pra ver a forma correta.

Respire bem. Durma melhor.

Responsável técnico:
Dr. Guilherme Wilson Tenfen – Médico Pneumologista
CRM-SC 21290 | RQE 20171
Chapecó – SC

25/02/2026

Você acha que está sendo mais esperto usando v**e?

O formato mudou, a aparência é moderna, mas muitas vezes as mesmas indústrias seguem lucrando com a dependência. O discurso é diferente, o risco continua.

O cigarro eletrônico já foi associado à bronquiolite obliterante, conhecida como pulmão de pipoca, uma inflamação que cicatriza as pequenas vias aéreas e pode ser grave e irreversível.

Enquanto parece inofensivo, o pulmão paga o preço em silêncio.

Ficou com dúvida sobre os riscos do v**e?

Me chama no direct ou deixe sua pergunta nos comentários.

Respire bem. Durma melhor.

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Dr. Guilherme Wilson Tenfen – Médico Pneumologista
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24/02/2026

Os dias estão mais cansativos do que deveriam?

Nem sempre é excesso de tarefas. Quando o sono não recupera de verdade, o trabalho rende menos, o treino f**a mais pesado e a concentração falha.

O corpo tenta manter o ritmo, mas já começa o dia em déficit.

Não é falta de esforço. Muitas vezes é falta de recuperação.

Se você sente que o cansaço virou rotina, talvez seja hora de olhar para o seu sono!

Ficou com dúvida?

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Respire bem. Durma melhor.

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Dr. Guilherme Wilson Tenfen – Médico Pneumologista
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20/02/2026

O que o segredo das companhias aéreas tem a ver com a qualidade do seu sono?

Elas perceberam há muito tempo que reduzir peso diminui custo, e no nosso corpo a lógica é parecida.

Quando o peso aumenta, respirar durante a noite pode f**ar mais difícil, a via aérea tende a estreitar, o ronco piora e o risco de apneia cresce.

Por isso, controlar o peso faz parte do cuidado com a apneia do sono.

Não é solução isolada nem substitui o tratamento adequado, mas pode ajudar dentro de uma estratégia bem orientada.

Se você ronca ou acorda sempre cansado, vale conversar com um especialista.

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19/02/2026

As consequências silenciosas da companhia do cigarro.

O hábito pode parecer inofensivo no dia a dia, mas enquanto ele faz parte da rotina, doenças como o câncer de pulmão podem evoluir sem dar sinais no começo.

Quando aparecem sintomas como tosse persistente, falta de ar ou perda de peso, muitas vezes o quadro já está avançado.

Para quem fuma ou fumou por muitos anos, o rastreamento com tomografia de tórax de baixa dose pode identif**ar alterações antes mesmo dos sintomas.

E descobrir cedo muda completamente as possibilidades de tratamento e as chances de cura.

Se você tem histórico de tabagismo, converse com seu médico sobre isso.

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16/02/2026

Sem fôlego logo no início da festa?

No Carnaval, nem todo cansaço é comum.

Calor, aglomeração, esforço contínuo e exposição à fumaça aumentam a exigência sobre a respiração.

Falta de ar intensa, chiado, aperto no peito e tosse persistente podem indicar mais do que simples desgaste.

Se os sintomas não melhoram após pausa e hidratação, é sinal de alerta!

Diferenciar exaustão de crise respiratória muda a decisão e evita agravamentos.

Percebeu algo fora do padrão?
Procure avaliação médica e cuide da sua saúde antes de voltar para a folia.

Respire bem. Durma melhor.

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13/02/2026

O CPAP não é mais aquele aparelho grande que você imagina.

Hoje já existem versões menores e mais práticas, como o mini CPAP, um aparelho compacto que envia um fluxo contínuo de ar para manter as vias aéreas abertas durante a noite e evitar as pausas na respiração.

Na apneia do sono, a respiração para várias vezes enquanto a pessoa dorme. Essas pausas prejudicam o descanso e podem causar cansaço ao longo do dia, impactar a pressão arterial e a saúde do coração.

Quando o tratamento é bem indicado e o equipamento se adapta à rotina do paciente, ele deixa de ser um incômodo e passa a melhorar a qualidade do sono e da saúde como um todo.

Se você ronca muito ou acorda sempre cansado, vale investigar.

Ficou com dúvida sobre mini CPAP ou apneia do sono?
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12/02/2026

Máscara para dormir é desconforto ou pode ser o começo de noites melhores?

Muita gente ainda imagina o CPAP, que é o aparelho ligado a uma máscara que mantém as vias aéreas abertas com um fluxo contínuo de ar durante a noite, como algo incômodo.

Mas o tratamento da apneia do sono evoluiu. Hoje existem máscaras mais leves e confortáveis, e não existe um único modelo ideal. A adaptação certa faz toda a diferença.

Na apneia do sono, acontecem pausas repetidas na respiração enquanto a pessoa dorme.
Essas pausas atrapalham o sono, impedem um descanso profundo e acabam refletindo no cansaço e na saúde ao longo do dia. Quando bem indicado e ajustado, o equipamento deixa de ser um problema e passa a ajudar de verdade.

Se você ronca muito ou acorda sempre cansado, vale investigar.

Ficou com dúvida sobre CPAP ou apneia do sono?
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10/02/2026

O discurso sobre o cigarro mudou com o tempo, mas o risco sempre esteve ali.

Cada geração conviveu com um discurso diferente sobre fumar.

O que já foi visto como normal ou até desejável hoje mostra consequências claras para a saúde. Mesmo quando o formato muda, como no caso dos dispositivos eletrônicos, o impacto no organismo permanece.

Entender essa evolução ajuda a perceber que fumar, em qualquer forma, é muito prejudicial. Informação e acompanhamento médico são fundamentais para reduzir riscos e buscar caminhos mais seguros para abandonar o hábito.

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06/02/2026

Afinal, a chuva é amiga ou inimiga de quem tem asma?

Muita gente percebe que quando chove leve, a respiração parece aliviar, mas quando a chuva é intensa, os sintomas pioram.

Isso não acontece por causa da chuva em si, e sim pela umidade do ar. Um pouco mais de umidade ajuda a limpar o ar e reduzir poeira e irritações.

Já a umidade muito alta, deixa as vias aéreas mais sensíveis e facilita o aparecimento das crises.

Na asma, existe uma inflamação que não some entre as crises. Ela f**a sempre pronta para reagir a mudanças no ambiente.

Por isso, pequenas variações no clima podem virar problema quando a doença não está bem controlada.

O controle de verdade vem do uso regular da medicação de manutenção, que reduz essa inflamação e ajuda a evitar crises imprevisíveis.

Ficou com dúvida sobre como o clima interfere na sua asma?
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Agendamentos no link da bio.
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04/02/2026

Entender como a asma funciona muda completamente a forma de tratar a doença.

A asma não é apenas o ar que não passa, é também uma inflamação crônica dos brônquios, que deixa as vias aéreas mais sensíveis e facilita o aparecimento das crises. Quando isso f**a claro, o tratamento deixa de ser só aliviar sintomas e passa a focar no controle da inflamação.

Conhecimento correto ajuda a reduzir crises, proteger o pulmão e melhorar a qualidade de vida de quem convive com asma.

Comente "quiz" para receber o link do quiz da Asma, para descobrir o seu nível de conhecimento sobre o tema.

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03/02/2026

Pode parecer só mais uma noite mal dormida.
Mas o acúmulo delas vai muito além do cansaço.

Dormir pouco ou dormir mal aumenta o risco de:
* Infarto agudo do miocárdio e AVC
* Hipertensão e arritmias
* Morte súbita
* Depressão e ansiedade (ou piora em quem já tem)
* Obesidade e piora do diabetes
* Déficit de atenção e mais acidentes (de trânsito e de trabalho)
* Baixa imunidade e até câncer

Tudo isso pode começar com algo que muita gente normalizou:
👉 a privação de sono em troca de mais rendimento no trabalho ou nos estudos ou uma má qualidade do sono, muitas vezes causada por problemas de saúde.

Sono não é luxo.
É saúde preventiva.

Se você acorda cansado com frequência, isso é um sinal de alerta.

Cuide do seu sono.
Ele cuida do seu coração, do seu cérebro e da sua vida.

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Site

https://drguilhermetenfen.com.br/

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