Psicóloga Suzane Busatta

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Brasil
Chapecó, SC
Psicóloga Suzane Busatta

Atendimento individual de adultos e terapia de casal

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11/10/2025

Minha tatuagem favorita (mentira, todas são!)

03/10/2025

Na psicologia, a gente não caminha sozinha.
A supervisão é o espaço que nos lembra que sempre temos algo a aprender, refletir e trocar. É onde abrimos o coração e a mente, falamos das nossas dúvidas, reconhecemos nossos limites e descobrimos novos caminhos junto de quem compartilha do mesmo propósito.

É ali que crescemos juntas, dividimos experiências e nos cercamos de pessoas que têm o mesmo objetivo: cuidar melhor de quem chega até nós.
Cada encontro fortalece nossa prática e nos lembra que ser psicóloga também é ser eterna aprendiz.

Fazer supervisão é assumir o compromisso de levar o trabalho a sério, de estar sempre em movimento e abertas ao aprendizado. É reconhecer que ninguém sabe tudo, mas que, juntas, podemos oferecer um cuidado mais humano e consciente.

Porque, no fim, cuidar bem de quem nos procura começa com a nossa escolha de nunca parar de aprender.

01/10/2025

A terapia pode ajudar alguém a se tornar mais consciente de si mesmo: dos pensamentos, sentimentos e padrões que influenciam a vida. Esse é um dos maiores ganhos do processo terapêutico, trazer clareza para o que estava no automático.

Porém, consciência não significa mudança. Ser melhor é sempre uma decisão pessoal.
O psicólogo pode oferecer ferramentas, perspectivas e apoio, mas a escolha de transformar a própria vida é de cada um.

Pense sobre: o que você tem feito com as percepções que já tem sobre si mesmo?

27/09/2025

Nem tudo sai como a gente planeja — e tudo bem. Seja na cozinha ou na vida, sempre dá pra transformar tropeços em aprendizado (e em boas risadas 😂). A perfeição não existe, mas a evolução sim.

E você, como tem lidado com os erros do dia a dia? Consegue rir, aprender e seguir em frente… ou ainda se cobra demais?

26/09/2025

Muitas vezes acreditamos que, por já termos enfrentado situações difíceis antes, precisamos continuar dando conta de tudo sem pedir ajuda. Só que isso não é sinal de força, e sim de sobrecarga.

Buscar apoio não diminui a sua capacidade, pelo contrário: torna o caminho mais leve, amplia as possibilidades e fortalece o processo de cura.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para compartilhar sua história sem julgamentos, aprender estratégias para lidar com os desafios e, principalmente, perceber que não precisa enfrentar tudo sozinha.

💜 Você merece cuidado.
💬 Se sentir que é o momento de dividir esse peso, a psicoterapia pode ser um caminho.

23/09/2025

Nem sempre o problema está em você. Às vezes, é o ambiente que não oferece condições para que seu potencial se expresse.
Ambientes que sufocam, relações que desgastam e rotinas que esgotam podem limitar até mesmo quem tem muita determinação.
Buscar contextos que favoreçam seu crescimento é parte do processo de cuidar de si.

22/09/2025

Assim como a primavera nos lembra da possibilidade de recomeço, a Terapia Cognitivo-Comportamental também nos mostra que é possível aprender novos caminhos para lidar com a vida.
Os pensamentos, muitas vezes automáticos, podem nos prender a padrões antigos, mas com treino e consciência conseguimos questioná-los, reconstruir significados e criar alternativas mais funcionais.

Ano após ano, e sessão após sessão, cada pessoa pode florescer de um jeito diferente.
Com paciência, prática e pequenas mudanças, a vida se transforma em algo mais leve e coerente com aquilo que realmente importa.

✨ Que essa semana seja um convite para observar seus pensamentos e escolher aqueles que te aproximam da vida que deseja viver.

15/09/2025

Não existe neutralidade diante das escolhas. A omissão também é uma forma de decisão, porque mantém o que já está posto ou transfere a responsabilidade para as circunstâncias.

Muitas vezes acreditamos que, ao não decidir, estamos evitando riscos ou adiando responsabilidades. Na prática, isso significa optar por manter o que já existe, permitir que o ambiente ou outras pessoas decidam por nós, ou permanecer em padrões que só se sustentam pela falta de ação.

Não escolher não nos livra das consequências. Pelo contrário, elas continuam acontecendo, mesmo sem a nossa participação ativa. A diferença é que, nesse caso, perdemos a oportunidade de direcionar a própria vida.

A vida é construída tanto pelas escolhas que fazemos quanto pelas que deixamos de assumir. Reconhecer isso é um passo essencial para desenvolver responsabilidade pessoal e autonomia. Vale refletir: quais áreas da minha vida estão sob o meu comando e quais ainda deixo nas mãos das circunstâncias?

13/09/2025

Segue o fio 🧶

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