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CTC - Centro de Terapia Cognitiva

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Brasil
Chapecó, SC
CTC - Centro de Terapia Cognitiva

Somos uma clínica de terapia cognitivo-comportamental. Prestamos atendimento psicológico para cria

09/09/2025

💛Se precisar, peça ajuda💛

💛

03/09/2025

✨ Psicóloga Camila Stedille - CRP 12/05975

Com mais de 19 anos de experiência clínica, é reconhecida por unir um olhar humano e sensível a uma atuação ética e baseada em evidências científicas.

Sua prática clínica integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Neuropsicologia e a Terapia do Esquema, oferecendo aos pacientes um espaço de acolhimento, escuta qualificada e transformação pessoal.

Em constante atualização incorpora recursos inovadores para o processamento de experiências traumáticas, além de novas evidências em saúde mental, assegurando intervenções eficazes e humanizadas.

🔹 Áreas de atuação

• Psicoterapia individual para adolescentes (a partir de 16 anos), adultos e idosos

• Tratamento de ansiedade, depressão, fobias e dificuldades emocionais

• Avaliação neuropsicológica (em casos pontuais)

• Intervenções voltadas para autoconhecimento, regulação emocional e superação de traumas

🎓 Formação e especializações

● Graduação em Psicologia – UNIDAVI (2006)

● Especialização em Neuropsicologia Clínica – IPTC (2010)

● Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental – Instituto WP (2016)

📚 Cursos diversos em Terapias Cognitivas, Terapia do Esquema, Regulação Emocional, Processamento de Experiências Traumáticas e Terapia da Aceitação e Compromisso

📍 Realiza atendimentos presenciais em Chapecó/SC e também online.

📲 | (49) 98885-7378

02/09/2025

✨ Psicóloga Ana Paula Grando - CRP 12/09403

Possui experiência clínica em atendimentos psicoterápicos individuais voltados a adultos.

Realiza avaliações psicológicas com foco em:

- Transtornos do neurodesenvolvimento

- Transtornos de personalidade

- Processos de redesignação de gênero

Atua com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

🎓 Formação acadêmica

Graduação em Psicologia – Unochapecó (2010)

Pós-graduação em Avaliação Psicológica – Unochapecó (2022/2023)

Mestrado em Políticas Sociais e Dinâmicas Regionais – Unochapecó (2017)

Formação Neurocompatível (2020)

Pós-graduanda em Neuropsicologia – Instituto Sapiens

30/08/2025

👩🏼‍💼 Claudia Henrich Lopes é psicóloga, especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais e Terapia do Esquema.
👩🏼‍💻 CRP 12/14665.

➡️ Formada pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó - Unochapecó.
➡️Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais (Unochapecó 2016-2017).
➡️ Com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental na Infância e Adolescência (Elo Psicologia e Desenvolvimento- Porto Alegre - (2017-2018).
➡️ Realizou também algumas extensões como:
➡️Terapia do Esquema – Wainer Psicologia (2017-2018).
➡️ em Terapia Comportamental Dialética (DBT) - Wainer Psicologia (2018).
➡️ em Transtorno Obsessivo Compulsivo: do Diagnóstico ao Tratamento. - SECAD (2018)
➡️ especialização em Terapia do Esquema - Cognitivo (2019 - 2020).

📝 Possui experiência na área clínica.

👩🏼‍💻Além de atendimento clínico para adultos e adolescentes, também realiza Treinamento de Pais, Professores e Supervisão de caso para Psicólogos.

📕A linha teórica utilizada nos atendimentos é a Terapia Cognitivo-comportamental e a Terapia do Esquema.
➡️Essa abordagem de atuação possibilita alcançar uma mudança no padrão de pensamentos, crenças e esquemas mais fundamentais que temos de nós mesmos, para que consigamos viver de uma forma mais funcional e, consequentemente mais leve e feliz.

29/08/2025

✨️ Essa é a Carolina Flores, psicóloga pelo CTC no Rio de Janeiro

Carolina possui experiência na área de psicologia clínica. Presta atendimento a adolescentes e adultos, através da abordagem cognitivo-comportamental. Trabalha com atendimento especializado a gestantes e puérperas, realizando pré-natal psicológico e acompanhamento pós-parto.

Graduação em Psicologia pela Universidade do Vale do Itajaí (Itajaí - SC, 2008).
Especialização em Terapias Cognitivas pelo Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva - ICTC (Florianópolis - SC, 2011).
Especialização em Psicologia e Reeducação do Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisa e Gestão em Saúde - IPGS (Porto Alegre - RS, 2013).
Formação em Psicologia Perinatal pelo Instituto Pais e Bebês (Florianópolis - SC, 2019).
Mestra em Estudos Linguísticos pela Universidade Federal da Fronteira Sul (Chapecó - SC, 2022).
Doutoranda em Saúde Coletiva pelo Instituto de Medicina Social da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Rio de Janeiro - RJ, em andamento).

Treinada pelo Instituto Beck na Pensilvânia, em Ansiedade e Depressão (2012).

Atendimentos online e presencialmente na cidade do Rio de Janeiro.

27/08/2025

Hoje recordamos o juramento que um dia fizemos.
Não apenas diante de uma banca, mas diante da vida.

Prometemos escutar com os ouvidos,
mas também com o coração.
Prometemos cuidar do que não se vê,
das dores que não têm nome,
das feridas que não aparecem no corpo.

Prometemos honrar a singularidade de cada ser,
acolher histórias sem moldá-las,
respeitar silêncios e sustentar fragilidades.

Prometemos acreditar na potência do humano,
mesmo quando ele próprio já não acredita.
Prometemos ser ponte,
luz em dias nublados,
presença em caminhos solitários.

Ser psicólogos é carregar esse pacto todos os dias:
o de transformar conhecimento em cuidado,
e cuidado em esperança.

Hoje celebramos não apenas uma profissão,
mas um chamado:
o chamado de cuidar de mentes e corações.

27/08/2025

💛✨️ Hoje é um dia especial, mas aqui no CTC, temos motivos de sobra para celebrar todos os dias. Motivos esses que têm nome, coração e uma escuta que transforma.

Cada uma com sua singularidade e sua luz própria, mas todas unidas pela mesma missão: acolher, cuidar e guiar.

Com escuta sensível, dedicação e amor, vocês iluminam caminhos e fazem a diferença na vida de tantas pessoas.
Que esta data seja um lembrete da importância e da beleza do trabalho que realizam todos os dias.

💐 Feliz Dia do Psicólogo!

17/08/2025

✨️A Máscara Trincada✨️

Desde muito cedo, algumas pessoas aprendem que não podem mostrar quem realmente são. Talvez tenham ouvido críticas, rejeições ou mensagens dolorosas, como:

“Você é sensível demais.”

“Não faça isso, as pessoas vão rir de você.”

“Você nunca vai ser bom o suficiente.”

Para se proteger da dor de ser rejeitado, essa pessoa cria uma máscara perfeita — uma imagem controlada, ajustada às expectativas dos outros. Essa máscara faz com que ela pareça forte, confiante ou “adequada”, enquanto esconde medos, inseguranças e vulnerabilidades.

Mas essa máscara é pesada. Viver por trás dela dá a sensação de estar desconectado de si mesmo, como se a vida fosse um teatro e a pessoa nunca pudesse se sentir livre para ser quem é.

💛 Com o tempo, pequenas trincas aparecem na máscara. São momentos em que a pessoa se deixa ver, mesmo que por acidente — quando chora, quando se sente imperfeita, quando não consegue sustentar a imagem “forte” que criou.
Em vez de ser o fim do mundo, essas trincas mostram algo fundamental:
Por baixo da máscara, não há nada de defeituoso — há um rosto humano, verdadeiro e digno de amor.

🌻A terapia ajuda a pessoa a enxergar que a máscara foi um mecanismo de proteção, mas que ela já não é necessária. As trincas, na verdade, são sinais de cura: permitem que o verdadeiro “eu” respire, que a autenticidade se revele. Quanto mais a pessoa aprende a aceitar quem é, menos precisa da máscara, até que um dia ela possa ser deixada de lado sem medo.

10/08/2025

Que este dia seja também uma oportunidade de reconhecer e agradecer por cada gesto de apoio, palavra de encorajamento e abraço que nos ajudou a crescer.

A todos os pais e figuras paternas, nosso carinho e gratidão.

"Pai é quem semeia amor e cultiva memórias que florescem para sempre."

03/08/2025

Um conceito muito importante em psicoterapia é “modo crítico”. Ele pode ser compreendido como uma forma de pensar e reagir de forma extremamente autocrítica, fazendo julgamentos e críticas excessivas, severas e injustas. Esses aspectos resultam em uma busca exagerada por perfeição, rigidez de pensamento e dificuldades de flexibilizar a própria imagem. Ele está associado a autocrítica elevada, julgamentos severos e desproporcionais, medo de falhar, distorções cognitivas, baixa autoestima

O modo crítico é resultado de diversos fatores, desde experiências negativas na infância, pressões sociais, familiares, de relacionamento, ou ainda por situações experienciadas que trouxeram prejuízos ou dificuldades significativas na vida e, por consequência, trouxeram rótulos muito negativos. Ou seja, durante a infância podemos ser expostos a mensagens negativas, críticas constantes ou falta de validação emocional, além de cobranças irreais do meio ou comparação com os pares de forma desproporcional.

Por exemplo, uma pessoa com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade que, por conta dessa condição, desistiu de muitos cursos, em um certo momento está realizando um curso que não está gostando, pode acionar seu modo crítico e permanecer no curso, mesmo não gostando, por acionar o seu modo crítico e pensar “eu estou sempre desistindo das coisas, sou muito preguiçoso”.

Algumas estratégias podem ser utilizadas para dessensibilizar esse modo crítico, que são processos de identificação, validação e flexibilização das crenças disfuncionais que estão atreladas a ele. Dessa forma, o paciente e o psicólogo identificam essas críticas exageradas, percebendo quais são as validações que existem desses pensamentos.

Continua nos comentários....

30/07/2025

🧠 Nem tudo que sua mente diz é verdade.
Às vezes, ela fala com medo.
Com dor.
Com histórias antigas que ainda não foram curadas.

As distorções cognitivas não fazem de você fraco —
Fazem de você humano. 💛
Elas são tentativas da mente de te proteger…
Mas você pode aprender a olhar para elas com mais gentileza e questionar o que não te serve mais.

🌱 Pensar de outro jeito é possível.
Mais leve. Mais real. Mais compassivo.

E esse caminho começa com um simples passo:
Perceber.

30/07/2025

🎯 Visão em Túnel: Quando você só enxerga o problema
Sabe quando algo dá errado e, de repente, parece que tudo está ruim?
Quando sua mente se prende a um detalhe negativo e ignora todo o resto?
Isso é a chamada visão em túnel — e ela pode sabotar seu bem-estar.

🧠 O que é visão em túnel?
É uma distorção cognitiva em que a pessoa foca de forma rígida e exagerada nos aspectos negativos de uma situação, ignorando tudo que é positivo ou neutro.
É como olhar o mundo por um canudo: só se vê uma parte — geralmente, a pior.

💬 Um exemplo prático:
Você apresenta um ótimo trabalho, mas recebe uma crítica pontual.
Sua mente apaga todos os elogios e repete:
“Não fui bom o suficiente.”

Você entra no túnel da autocrítica — e tudo fora dele perde o brilho.

🔍 Por que isso acontece?
A visão em túnel é uma forma da mente tentar proteger você do erro, da dor, da rejeição.
Mas esse “filtro de proteção” vira uma lente distorcida, que amplifica o sofrimento.
Você deixa de ver nuances, soluções e reconhecimentos reais.

🔧 Como a TCC pode ajudar?
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos a expandir o foco.
✨ Identificar o pensamento automático negativo
✨ Questionar sua veracidade
✨ Abrir espaço para uma visão mais ampla e equilibrada

Não é sobre negar o que está difícil —
É sobre não se esquecer do que também está funcionando.

🌱 Um convite à reflexão:
🔸 O que você não está enxergando porque só olha para o que deu errado?
🔸 Qual seria uma outra forma de interpretar essa situação?
🔸 O que você diria a um amigo que estivesse no seu lugar?

Quando você sai do túnel, o mundo volta a ter cor, luz e perspectiva. 🌅

✨ Você merece ver o todo — não apenas a parte que machuca.
Olhar com mais gentileza pode ser o primeiro passo para sair da escuridão.

Endereço

Rua Marechal Deodoro Da Fonseca, 400-E. Edifício Piemonte, Sala 503. Centro
Chapecó, SC
89802140

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Site

http://centrodeterapiacognitiva.com.br/

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