Itauana Trevisani

24/04/2025

Mudanças. Algumas são tão pequenas, mas sempre muito importantes. Outras podem serem mais impactantes. Uma notícia como essa, pode causar uma tremenda mudança! Que seja bem vinda, que seja para o bem, que seja para o meu bem! Obrigada Senhor! Que continue sempre a frente de tudo no meu caminho!

20/04/2025

Feliz páscoa!

26/03/2025

Ontem começou o aqui em , a semana promete 🥰 eu por aqui tô cheia de

12/03/2025

Tem dias que a gente já acorda 'estranho' e as coisas saem do trilho. Você atrasa, a comida passa do ponto, o café esfria, o chuveiro queima, a roupa você vestiu do avesso, o trânsito para bem na tua via, são tantas coisas e parece "tudo dar errado" e que você só não devia ter saído de casa. Mas parece que a Vida tem seus mistérios e tudo te levou a um caminho, mesmo que sejam outros trilhos, e não os que você tinha em mente. É uma questão de perspectiva, o "tudo dar errado" pode ser também o "foi diferente do que imaginei, tudo bem".

17/02/2025

Ontem fiz 11 anos de formada em Psicologia!
Parabéns pra mim e muitos mais anos de realizações na minha profissão!

13/02/2025

31/01/2025

O nos dá uma oportunidade de refletir sobre o que realmente importa: o nosso bem-estar mental e emocional. Em meio às responsabilidades e desafios, a sua mente merece atenção e cuidados. Este mês, vamos focar em parar, respirar e dar um tempo para o que não aparece nas redes sociais, mas que está no fundo de nosso coração: a nossa saúde emocional. Permita-se esse cuidado.

29/01/2025

A saúde mental merece ser tratada com a mesma prioridade que a saúde física. O nos lembra de que, assim como cuidamos do corpo, precisamos também cuidar da nossa mente e das nossas emoções. A psicoterapia, a meditação, os momentos de descanso e até os simples 'respira, você vai passar por isso' podem ser passos fundamentais para um ano mais leve e equilibrado. Cuide-se. Sua mente também precisa de carinho.

26/01/2025

Muitas vezes, carregamos o peso de não falarmos sobre o que sentimos. No Branco, somos convidados a dar voz à nossa saúde mental e emocional. Não é fraqueza pedir ajuda, não é sobre estar ‘bem o tempo todo’. A busca por equilíbrio é um processo e, sim, você merece essa atenção. Que tal começar agora, se permitindo sentir e cuidar de si?

24/01/2025

O não é só sobre entender a saúde mental como algo , mas sobre mudar a forma como nos relacionamos com nossa própria mente. Quantas vezes você se cobra ou ignora o que sente por não achar que é ‘suficiente’? Vamos juntos reescrever essa história. Cuidar da mente é um ato de amor próprio, e você é digno desse cuidado.

12/01/2025

Hoje você faria 63 anos e agora fazem quase quatro que você não está aqui comigo. Eu sinto tanta saudade. Sinto tanto a sua falta. Queria tanto você por aqui. Eu não sei se algum dia eu realmente vou me acostumar com sua ausência. Mas eu sigo. Sempre muito orgulhosa de poder dizer que você é meu pai. E você ser o meu pai, significa tanta coisa!!! Eu sinto tanta falta do teu abraço: firme, confortável, acolhedor. Das nossas conversas: tanta coisa pra te contar. Das nossas semelhanças. Do teu cuidado. Da tua presença na minha vida!