14/08/2025
Esses dias, resolvi fazer kombucha pela primeira vez.
E… deu errado.
O scoby, aquela cultura de bactérias e leveduras que faz a mágica da fermentação, morreu 💀
Se eu parasse por aqui, nunca iria produzir kombucha na vida.
Mas essa não é a minha escolha.
Eu encomendei um novo scoby e estou esperando ele chegar.
Quando chegar, vou compartilhar nos stories o passo a passo de como fazer (e como NÃO matar seu scoby 😅😂).
Na Terapia Nutricional é igual.
Se você para no primeiro desafio, não chega até os seus objetivos.
Mudar hábitos, aprender a comer com mais consciência e cuidar da saúde exige tempo e estratégia.
E tem mais: no meu trabalho, acrescento um ingrediente essencial: o vínculo.
Preciso que confie em mim e seja verdadeira sobre o que está vivendo, para que eu possa ajustar minha conduta, te acolher e evoluirmos juntas.
Não é sobre acertar de primeira.
É sobre seguir tentando, com apoio e direcionamento.
💬 Se você sente que já parou muitas vezes e quer uma nova chance, me chama no direct. Vamos criar sua “receita” para chegar lá.
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