30/04/2026
O Dia Mundial sem Ruído chama atenção para um cuidado muitas vezes negligenciado: os impactos do excesso de som na nossa saúde, inclusive na qualidade do sono.
Em entrevista ao Jornal do Almoço, a fonoaudióloga Luciana Bramati destaca como a exposição contínua ao ruído pode afetar não só a audição, mas também o descanso e o equilíbrio do organismo, reforçando a importância de ambientes mais silenciosos para um sono reparador.
A data mobiliza ações em todo o mundo e, em Chapecó, a iniciativa ganha força com uma ação gratuita no shopping, que oferece avaliações auditivas e orientações à população, além do simbólico 1 minuto de silêncio um convite à reflexão sobre o quanto o ruído está presente na rotina.
Cuidar da audição e da qualidade do sono é investir diretamente em saúde e qualidade de vida.
Assista à matéria completa e entenda como pequenas mudanças podem fazer a diferença no seu dia a dia.
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