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Harmonie Estúdio de Pilates

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Brasil
Chapecó, SC
Harmonie Estúdio de Pilates

Seu espaço de saúde e bem-estar!

25/07/2025

A auriculoterapia é uma técnica da medicina tradicional chinesa que estimula pontos específicos na orelha para tratar dores, ansiedade, insônia, compulsão alimentar, entre outros desequilíbrios.

Além do Pilates, o Harmonie também oferece sessões de auriculoterapia para você se sentir ainda melhor. 💕

Agende seu horário: 📱49 98900-0485

17/07/2025

Sem desafios, não há evolução.

É fora da zona de conforto que o corpo descobre do que é capaz!
Aqui no Harmonie, cada aula é uma oportunidade de superar limites e se surpreender com sua própria força.

Que tal se desafiar também?
Agende sua aula experimental e venha conhecer o Pilates na prática:
49 98900-0485

08/07/2025

Sabe aquela sensação boa de corpo leve, mente tranquila e um sorriso no rosto depois da aula?

É isso que o Pilates faz com você!

Mais do que um exercício, o Pilates é uma forma de cuidar de si com prazer, leveza e alegria.

Vem pilatear com a gente: 📱49 98900-0485

01/07/2025

Você já percebeu que no frio o corpo parece doer mais?

Músculos mais contraídos, articulações mais rígidas e aquela sensação de desconforto que parece não ir embora… É normal que, no inverno, o nosso corpo sinta mais os efeitos do sedentarismo ou das tensões acumuladas.

Para isso, o Pilates pode te ajudar!
Com movimentos controlados e personalizados, melhora a mobilidade, fortalece os músculos e alivia as dores.

Cuide do seu corpo nesse inverno.
Agende uma aula experimental!

23/06/2025

Com positividade, a gente começa. Com persistência, a gente continua. E com flexibilidade, a gente se adapta e vence.

Ótima semana!

16/06/2025

Pilates é ainda melhor quando compartilhado! No mês do amor, que tal viver esses momentos aqui no Harmonie? 💕

Chama no whatsapp ou clique no link da bio para agendar a aula experimental com seu amor. 📱49 98900-0485

04/06/2025

Na Lira (equipamento Suspensus), trabalhamos força, mobilidade, consciência corporal e muito foco, tudo de forma segura, divertida e desafiadora.

Quer experimentar essa sensação incrível no ar?
Vem fazer uma aula experimental com a gente!

Chama no whatsapp ou clique no link da bio para agendar.
📱49 98900-0485

26/05/2025

Durante a gestação, o corpo passa por muitas transformações — e o Pilates pode ser um grande aliado nesse processo.

✔️ Fortalece a musculatura postural e do assoalho pélvico
✔️ Melhora a respiração e a consciência corporal
✔️ Alivia dores na coluna e desconfortos típicos da gestação
✔️ Promove bem-estar físico e emocional
✔️ Prepara o corpo para o parto e para a recuperação pós-parto

Com orientação profissional e exercícios adaptados, o Pilates é seguro e recomendado em todas as fases da gestação.

Agende sua aula experimental! Chame a gente no whatsapp:
📱49 98900-0485

19/05/2025

Você já experimentou a ventosaterapia?

Essa técnica utiliza ventosas para melhorar a circulação sanguínea, aliviar tensões musculares e promover relaxamento profundo.

Agende seu horário e sinta os benefícios!
📲 Entre em contato pelo link na bio ou WhatsApp.

11/05/2025

Neste Dia das Mães, celebramos todas que cuidam de si para continuar cuidando do mundo. 💕

Feliz Dia das Mães!

Com carinho, Harmonie Estúdio de Pilates.

05/05/2025

Esse exercício, além de desafiador, trabalha força abdominal, ativa a circulação e melhora a consciência corporal.

Quer experimentar? Agende sua aula agora.
49 98900-0485

24/04/2025

O corpo humano tem uma incrível capacidade de adaptação – e com os estímulos certos, ele responde em qualquer fase da vida.

Estudos mostram que idosos que praticam Pilates regularmente têm menos quedas, mais disposição e até melhoram a memória!

Aqui no Harmonie, cada exercício é adaptado com carinho, respeitando o ritmo e celebrando cada conquista.

E aí, vamos agendar o seu horário?
Chame a gente no whatsapp: 📱49 98900-0485

Endereço

Avenida Fernando Machado, 151 D
Chapecó, SC
89801-010

Site

facebook.com

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