Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 22:30 Terça-feira 07:30 - 22:30 Quarta-feira 07:30 - 22:30 Quinta-feira 07:30 - 22:30 Sexta-feira 07:30 - 22:30

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Metafisio

Juliano Fritzen possui graduação em fisioterapia pela Unochapecó (SC).

✏ Fisioterapeuta
🏋 1ª Academia Terapêutica de Chapecó
💪 Musculação terapêutica, Pilates, Treinamento funcional e Reabilitação ortopédica e terapêutica Curso de formação completa de instrutor do Método Pilates pela TAO Pilates - Instituto de Medicina do Esporte, Florianópolis-SC. Curso de instrutor do Método STS (Strength Training Strategies) de Musculação Terapêutica pela Uniwallace - Centro Universitário Corporativo, Florianópolis-SC.

16/01/2025

Seja para ganhar força, melhorar sua saúde ou alcançar aquela meta tão desejada, nossos treinos são pensados exclusivamente para você. Venha fazer uma aula experimental conosco na METAFISIO!

Comece hoje mesmo e transforme sua rotina em resultados incríveis. 🚀 Não adie mais o cuidado com você – o momento é agora!

16/01/2025

Nosso foco é atender os alunos de forma personalizada com treinos específicos dentro do objetivo e particularidade de cada aluno. Venha para a METAFISIO fazer a diferença na sua saúde neste novo ano.

Nosso horário de atendimento é das 07h às 11h e 16:30 as 20:30 de segunda a sexta-feira!

13/01/2025

Estudos mostram que a disciplina é a chave para o sucesso a longo prazo!

A prática constante e a autossuperação ajudam a fortalecer o autocontrole, tornando-nos mais capazes de atingir nossos objetivos.

Não é sobre motivação momentânea, é sobre persistência e hábitos saudáveis. Vamos cultivar a disciplina e transformar nossos sonhos em resultados concretos! Nós da Metafisio estamos prontos para te ajudar e caminhar com você nesse processo, conte conosco!

A Metafisio é a primeira academia terapêutica de Chapecó! Agende uma aula experimental conosco 🙌🏻

11/01/2025

Nosso horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira às 07h já estamos esperando por você até 11h. No período vespertino, de segunda a sexta-feira também te esperamos a partir das 16h30 até 20h30.

Estamos prontos para atendê-lo com todo o carinho e dedicação aqui na METAFISIO!

⏰ Venha nos visitar ou entre em contato dentro desse horário.

08/01/2025

2025 começou! 🎉

Que tal transformar suas metas de saúde em realidade? Aqui na METAFISIO estamos prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos com treinos personalizados e motivação constante. 💪

06/01/2025

Aqui na METAFISIO, oferecemos uma estrutura completa para você treinar com conforto e segurança. Do iniciante ao avançado, temos o espaço ideal para todos!

Estamos prontos para fazer parte dessa jornada com você, oferecendo suporte, motivação e resultados. Bora começar o ano com o pé direito? 🚀

02/01/2025

2025 chegou e é o momento de transformar suas metas em conquistas. Cada gota de suor, cada esforço, é um passo mais perto da versão mais forte e determinada de você. 💪

Não espere o amanhã, faça de hoje o seu ponto de partida. Vamos juntos, um treino de cada vez neste novo ano! Conte com a Metafisio!

Matrículas abertas 🙌🏻

30/12/2024

Nesse período de férias, é importante dar uma desacelerada também no corpo. Mas lembre-se: manter uma rotina de exercícios leves e moderados pode ajudar a relaxar a mente e cuidar da saúde.

Que tal aproveitar esse tempo para se conectar com seu bem-estar de forma equilibrada?

Abaixo, dicas de lugares em Chapecó para você fazer exercícios ao ar livre:

1. Ecoparque
2. Trilha do Pitoco para quem gosta de aventuras
3. Parque Palmital (aqui as crianças também se divertem na água)
4. Parque das palmeiras
5. Praça Emílio Zandavalli
6. Recém inaugurdo Parque Eldorado

Tem algum lugar que você indica?
Comente abaixo!

25/12/2024

Que neste Natal e Ano Novo, a força e a determinação estejam presentes em cada momento da sua jornada.
Que você continue superando limites, conquistando objetivos e alcançando novas vitórias, dentro e fora da academia.

Feliz Natal e um próspero Ano Novo repleto de conquistas e evolução!

#2024

18/12/2024

Nossa felicidade é ouvir nossos alunos, afinal, são eles que fazem a Metafisio! Obrigado, 💪🏻

Tem um feedback para compartilhar também? Mande pra nós! 💪🏻

16/12/2024

Fique atento:

💧Sede Excessiva
💧Fadiga e Cansaço
💧Pele e Boca Secas
💧Dores de Cabeça
💧Dificuldade de Concentração
💧Constipação Intestinal
💧Músculos e Articulações Doloridos

Sede Excessiva
Sentir sede constante é um sinal óbvio de que o corpo está precisando de mais água.

Fadiga e Cansaço
A desidratação pode causar fadiga e uma sensação constante de cansaço, pois a falta de água diminui a eficiência do sistema circulatório e a entrega de nutrientes para os músculos e órgãos.

Pele e Boca Secas
Se sua pele estiver mais seca do que o normal ou a boca seca (mesmo sem estar em um ambiente quente ou seco), pode ser um sinal de que você não está bebendo água suficiente.

Dores de Cabeça
A desidratação pode causar dores de cabeça frequentes ou uma sensação de tontura.

Dificuldade de Concentração
A falta de água pode afetar sua função cognitiva, tornando difícil se concentrar e realizar tarefas diárias com eficiência.

Constipação Intestinal
A água é essencial para o bom funcionamento do sistema digestivo.

Músculos e Articulações Doloridos
A desidratação também pode afetar seus músculos e articulações, provocando dores musculares e cãibras, já que a água é essencial para a lubrificação das articulações e a função muscular.

Resumindo: Beba ao longo do dia: Não espere sentir sede para beber água.

Tenha sempre uma garrafinha: Leve uma garrafinha de água com você durante o dia, para que o consumo se torne um hábito.

Tem dúvidas?
Consulte um de nossos profissionais aqui na Metafisio!

13/12/2024

1. Comodidade e Acessibilidade
Uma localização privilegiada facilita o acesso, tornando mais fácil incluir o treino na sua rotina diária. Seja perto de casa ou do trabalho, você economiza tempo e evita o estresse de longos deslocamentos, o que torna o compromisso com o treino mais viável.

2. Ambiente Personalizado e Exclusivo
O estilo homegym proporciona um ambiente mais intimista e tranquilo, onde você pode treinar com mais conforto e sem as distrações comuns das academias tradicionais. Isso contribui para uma experiência mais agradável e focada.

3. Atenção Individualizada
Com treino personalizado, o planejamento das suas sessões de treino será ajustado para suas necessidades e objetivos específicos. Isso garante um desenvolvimento mais eficaz, com exercícios direcionados para suas metas e correção de postura e técnica.

4. Maior Qualidade de Atendimento
Em academias com poucos alunos por horário, você tem mais atenção dos professores e pode tirar todas as suas dúvidas. Além disso, o ambiente é mais acolhedor e você não precisa esperar por aparelhos ou ter a sensação de estar em um espaço lotado.

5. Professores Capacitados
Ter professores capacitados e atualizados com as melhores técnicas de treinamento e fisiologia garante que você esteja sempre fazendo os exercícios corretamente, prevenindo lesões e maximizando os resultados.

Esses fatores criam uma experiência de treino mais eficiente, confortável e personalizada, o que contribui para melhores resultados e um compromisso mais duradouro com a atividade física.

Vem você também para a Metafisio!

10/12/2024

Manter a rotina de treinos no final do ano pode ser desafiador, devido a diversos fatores como festas, viagens e o clima de férias. No entanto, com algumas estratégias e ajustes, é possível manter o foco.

Aqui estão algumas dicas para continuar treinando durante esse período:

1. Planeje com antecedência
Antecipe compromissos: Se você sabe que terá eventos sociais ou viagens, tente ajustar seus treinos para os dias anteriores ou posteriores. Assim, você não perde a frequência de treino.
Horário flexível: Escolha horários mais tranquilos do dia para treinar, como pela manhã ou em intervalos do trabalho. Isso ajuda a evitar imprevistos.

2. Combine com atividades sociais
Atividades ao ar livre: Se você vai estar com amigos ou familiares, combine atividades físicas em grupo, como caminhadas, corridas, pedaladas ou até esportes coletivos. Assim, você mantém o treino e ainda se diverte.
Exercícios em família: Aproveite para incluir exercícios nas atividades sociais. Organize brincadeiras com as crianças, yoga ou jogos no parque para que todo mundo se movimente.
3. Mantenha o foco no objetivo
Lembre-se do porquê: Reflita sobre os motivos pelos quais começou a treinar e como isso impacta positivamente sua saúde e bem-estar. Ter um objetivo claro pode ajudar a manter o compromisso.

Conte com a Metafisio para te ajudar e o mais importante: não pare!

2025 promete!

#2025

06/12/2024

DUMP do nosso funcional na Metafisio!
Quer saber mais? Vem conhecer e fazer uma aula experimental conosco!

04/12/2024

Sabe como sabemos que estamos no caminho certo e buscando sempre evoluir? Com os feedbacks que recebemos!

A Metafisio está sempre pronta para atender os clientes no estilo homegym, onde você se sente em casa! Venha conhecer nossos diferenciais! Agende uma aula experimental conosco 💪🏻

Tem um feedback? Compartilhe! 🙏🏻

Vem você também ser !

02/12/2024

A fisioterapia ortopédica é essencial para quem busca recuperação de lesões nos ossos, músculos, articulações e ligamentos. Com tratamentos específicos, ela ajuda a restaurar a mobilidade, aliviar dores e prevenir futuras complicações.

Aqui na Metafisio, você pode contar com tratamentos especializados e personalizados para recuperar sua saúde, melhorar sua qualidade de vida e prevenir lesões, sempre com o apoio de profissionais altamente capacitados.

Não deixe que as limitações atrapalhem seu dia a dia, a fisioterapia é sua aliada na recuperação e prevenção!

01/12/2024

Não espere o momento perfeito, faça o agora ser o seu ponto de partida.

O futuro é construído pelas decisões de hoje. Acredite em você e comece, mesmo que o caminho pareça incerto. O importante é dar o primeiro passo. 💪

27/11/2024

A atividade física traz benefícios em qualquer fase da vida, tanto para a saúde física quanto mental.

A abordagem pode mudar de acordo com a idade, mas o importante é começar de forma segura e progressiva. Se você não tem experiência prévia com exercícios, o ideal é começar com atividades leves e gradualmente aumentar a intensidade à medida que o corpo se adapta.

Também é sempre recomendável consultar um médico ou um profissional de saúde antes de começar, especialmente se houver alguma condição de saúde preexistente. A chave é ser consistente e ouvir o seu corpo para evitar lesões. O exercício regular pode melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio e até mesmo a qualidade do sono. Além disso, ajuda a prevenir uma série de doenças e melhora o bem-estar mental.

Endereço

Rua Adolfo Konder 184D, São Cristóvão
Chapecó, SC
89802-260

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 22:30
Terça-feira	07:30 - 22:30
Quarta-feira	07:30 - 22:30
Quinta-feira	07:30 - 22:30
Sexta-feira	07:30 - 22:30

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Bem vindo, @chagaasjoao! Agora como fisioterapeuta da Metafisio! Que nossa jornada seja repleta de sucesso e crescimento, conte conosco! #fisioterapeuta #chapeco #metafisio #contratação #conquista #sucesso

2025 está chegando! Esteja pronto para reiniciar sua vida com uma nova jornada aqui na Metafisio! #2025 #projetos #realizações #meta #metafisio #qualidadedevida #chapeco

“Não preciso de academia personalizada, me viro bem sem acompanhamento…” 🤡😂 Vem você também ser #timemetafisio Treinos personalizados e com acompanhamento especializado! #meme #trend #exercicioemcasa #exerciciofisico #metafisio #academia

Nosso circuito funcional em mais detalhes! Lembrando que antes de todo o circuito realizamos aquecimentos, alongamentos e durante o exercício oferecemos o suporte e acompanhamento. No funcional, cada aluno vai no seu ritmo, de acordo com sua capacidade. É um momento para trabalhar vários músculos ao mesmo tempo, ao ar livre aqui na Metafisio e se divertir! Vem você também para o nosso projeto verão 24/25! #verão #projetoverao #fitness #motivacao #funcional #fisioterapeuta #metafisio #chapeco

Cliente que tem dor crônica voltando pra academia terapêutica depois de ir na academia tradicional! Um clássico da #maisa que representa! Aqui na Metafisio nosso atendimento é personalizado para você! Agende uma aula experimental conosco para conhecer o espaço e o atendimento! #sabado #feriado #academia #treino #chapeco #trend

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