Psicóloga Andréia Klein Stein

Psicóloga Andréia Klein Stein Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e idosos em Chapecó SC.

🎄 Neste Natal, que possamos acolher nossas faltas, reconhecer os desejos que nos movem e abrir espaço para novas simboli...
24/12/2024

🎄 Neste Natal, que possamos acolher nossas faltas, reconhecer os desejos que nos movem e abrir espaço para novas simbolizações. Que o afeto e a escuta sejam nossos maiores presentes.

Feliz Natal!

Com carinho, Psicóloga Andréia Stein 🎄

🧠 A dopamina é um neurotransmissor fundamental para o funcionamento do nosso cérebro e exerce um papel crucial na nossa ...
27/09/2024

🧠 A dopamina é um neurotransmissor fundamental para o funcionamento do nosso cérebro e exerce um papel crucial na nossa rotina. Ela é responsável por regular o sistema de recompensa e motivação, o que significa que está diretamente ligada às nossas sensações de prazer e satisfação. Sempre que realizamos uma atividade que traz algum tipo de recompensa – seja comer algo gostoso, praticar exercícios, ou receber uma curtida nas redes sociais – a dopamina é liberada, criando uma sensação de bem-estar e reforçando o comportamento.

No entanto, esse sistema pode nos levar a buscar constantemente por estímulos que ativem essa liberação de dopamina, como o uso excessivo do celular, a procura por novidades ou até o consumo desmedido de produtos. Isso pode impactar negativamente nossa produtividade e nosso equilíbrio emocional, nos tornando mais propensos a distrações e a um ciclo vicioso de busca por gratificação imediata.

Por isso, compreender a influência da dopamina é essencial para adotar hábitos mais saudáveis. Ao buscar equilibrar as fontes de prazer e incluir atividades que promovam bem-estar a longo prazo – como exercícios físicos, hobbies ou interações sociais de qualidade – podemos manter a dopamina em níveis saudáveis, favorecendo tanto o nosso bem-estar quanto nossa produtividade no dia a dia.

Então sempre que tiver dúvidas, consulte este post no intuito de buscar recursos saudáveis ao invés de cair em ciclos viciosos que não vem de encontro à saúde mental! 🩷

💕 A psicoterapia vai além do simples desabafo emocional; seu objetivo é revisitar a história repetidamente para descobri...
22/07/2024

💕 A psicoterapia vai além do simples desabafo emocional; seu objetivo é revisitar a história repetidamente para descobrir novos sentimentos e produzir diversificados insights. Repetir temas na terapia não se trata apenas de fazermos uma revisão, mas uma oportunidade para desenvolver novas narrativas e promover uma ressignificação de sentimentos e situações.

Muitos pacientes sentem constrangimento ao trazer os mesmos assuntos repetidamente para a sessão e por isso às vezes pensam que, por estarem sem assuntos diversos para trazer às sessões, deveriam diminuir a frequência do acompanhamento psicoterápico.
No entanto, essa repetição de assuntos pode indicar uma resistência em explorar profundamente as próprias emoções, uma dificuldade em não olhar para outras esferas da sua vida.

Aumentar a frequência das sessões, ao invés de diminuir, pode ajudar o paciente a enfrentar novos territórios emocionais e promover um salto no desenvolvimento da terapia.

Experimente aumentar a frequência das sessões e observe como novos temas podem emergir naturalmente! 😉

💭 Tão importante quando o trabalho são os momentos de descanso! Até logo 🥰
16/06/2024

💭 Tão importante quando o trabalho são os momentos de descanso! Até logo 🥰

🌸 Tais condições existem, são realmente possíveis e dependem, fundamentalmente, da presença interna, a maior possível, d...
19/04/2024

🌸 Tais condições existem, são realmente possíveis e dependem, fundamentalmente, da presença interna, a maior possível, de um sentimento bem definido de responsabilidade pessoal e da forma de cada um esculpir o amor. 💕

🌸 Ótimo final de semana! 🌸
05/04/2024

🌸 Ótimo final de semana! 🌸

🌌 O inconsciente é uma parte significativa da nossa psiquê, onde residem pensamentos, memórias e desejos que estão fora ...
03/04/2024

🌌 O inconsciente é uma parte significativa da nossa psiquê, onde residem pensamentos, memórias e desejos que estão fora do nosso alcance consciente. Acessar esta parte oculta pode ser um passo fundamental para entender melhor a si mesmo e resolver conflitos internos.

🧐 Explorar o inconsciente não é uma tarefa fácil e pode trazer à tona emoções e lembranças esquecidas. Mas, é também uma oportunidade para crescimento pessoal e autoconhecimento. Ao mergulhar nas profundezas do seu inconsciente, você pode descobrir a raiz de padrões de comportamento, resolver conflitos emocionais e melhorar seu bem-estar geral.

💡 Se você sente que é hora de começar essa exploração e deseja entender melhor a si mesmo, a psicoterapia pode ser um recurso valioso. Entre em contato para agendar uma consulta e embarcar nesta descoberta interna. Estou aqui para orientar e apoiar você nesse processo!

⭐️ 2023 foi verdadeiramente incrível e produtivo. Fico imensamente feliz por ter compartilhado esse período com vocês. A...
19/12/2023

⭐️ 2023 foi verdadeiramente incrível e produtivo. Fico imensamente feliz por ter compartilhado esse período com vocês. Agora é tempo de dar uma pausa, recarregar as energias durante as merecidas férias e me preparar para iniciar 2024 com renovada felicidade e entusiasmo. Agradeço imensamente pela confiança no meu trabalho e espero continuar merecendo essa confiança no próximo ano. Desejo a todos um período de descanso revigorante e um Novo Ano repleto de descobertas e felicidade. Até breve! ⭐️

Endereço

Avenida Porto Alegre, 427 Sala 1106
Chapecó, SC
89814480

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