Pró Corpore Studio

07/03/2022

Pós carnaval e o ano começo agora certo??
Então quero iniciar a semana falando com os fisioterapeutas de plantão.
Você é pró ativo?gosta de estar sempre se atualizando?e quer fazer seus próprios horários e ter a sua própria renda (fruto do seu trabalho)?
A Pró Corpore Studio está procurando você!!
👉 Com ou sem experiência
👉 Diferencial: Ter o curso do método Pilates
👉 Ter hórarios flexiveis
Maiores informações me chama no whassap 😉😉😉

16/01/2022

Good vibes ✌️
Hoje foi dia de corrida + bike + skate

01/01/2022

Feliz dia do "Esse ano vai ser diferente".
Quem nunca tentou ser alguém melhor no novo ano, como se fosse um papel em branco pronto para ser escrito, pena que essa resolução as vezes se passa despercebido durante o ano.
Vamos realmente fazer diferente, vamos olhar o outro lado da moeda das pessoas, sem colocar o nosso olhar julgador.
Eu peço mais amor para 2022.
E você? o que pede para esse novo ano??

31/12/2021

Feliz ano novo galera 🥂
Que ele seja recheado de muiiita paz, amor, e Pilates 🤸🏻‍♀️
Muiiiito obrigada a todos que passaram esse ano junto comigo. VOCÊS SÃO F**A ✌️
Até logo.
Até 2022 😘👊

29/12/2021

Você ja parou para pensar que faltam 04 dias para o ano novo? E você ja sabe quais são as tuas resoluções / mudanças para 2022??
Eu ja pensei, e quero compartilhar aqui com vocês porque sei que tem alguém que vai me cobrar durante o ano ( ), e ta tudo bem ...
Eu quero podermos trabalhar um pouco menos, aproveitar os momentos que realmente importam, aproveitar e estar presente na vida das pessoas que realmente se importam em como eu estou, o tanto que me importo como elas estão, quero fazer vários nadismos para descansar a mente, quero trabalhar o necessário para fazer a diferença na vida das pessoas e na minha, e acima de tudo quero aproveitar cada segundo porque percebi nesses ultimos meses de 2021, que a vida é muito frágil, e merece carinho e atenção.
To bem pensativa!
Claro que o momento pede.
Quando foi a ultima vez que você olhou para alguém e perguntou com sinceridade. Tudo bem com você?
Que 2022 seja um ano lindo, e cheio de amor!

28/12/2021

Os músculos são os únicos geradores de força capazes de produzir movimento, realizando contração convertendo energia em trabalho mecânico.
E quem nunca sofreu uma lesão muscular no meio deste processo?
Então, vamos a umas "regrinhas" básicas para diminuir o risco 😉😉😉

20/11/2021

Que diazão ☀️✌️🥰
📸

13/11/2021

Hora de relaxar na melhor companhia, e com vinho f**a melhor ainda.
O que você faz para relaxar no final de semana???

10/11/2021

Hoje vamos neste perfil dar uma pausa nos assuntos informativos para comemorar 😍🥳🙃
Dia 10/11/17, ha 4 anos atrás a PRÓ CORPORE STUDIO abriu as suas portas pela primeira vez, junto ao posto ipiranga no centro, com apenas 1 Reformer + 4 tatames de EVA, e alguns poucos acessorios.
E hoje também comemoro 1 mês de endereço novo, junto a clinica .clinica
Então, hoje passa um filme nostalgico e delicioso na minha cabeça.
Sou muiiiiiittooo grata e feliz por tudo que passei, e por todas as pessoas que encontrei no caminho.
Aos alunos, pacientes e amigos muito obrigada por confiar no meu trabalho, muito obrigada por vocês acreditarem nas minhas horas de muito estudo, muito obrigada por confiarem além das suas dores físicas, confiarem também suas dores mentais.
Amo vocês!

11/10/2021

Dia 11/10/21, que dia FELIZ 😊🙂
Hoje estou concretizando um sonho, o sonho de ser reconhecida pelo meu trabalho, o sonho de ajudar as pessoas, e principalmente no dia de hoje, o sonho de ter um espaço aconchegante para receber os meus alunos/amigos/pacientes.
No mês de Novembro deste ano o Studio completa 04 aninhos, um bebê, que ja engatinha sozinho, to muito feliz por ver esse "bebê" crescendo do jeito que eu sempre planejei
Ha 4 anos atrás eu abri meu primeiro espaço junto ao posto Ipiranga, o que me foi muito bom na época. Iniciei com apenas 1 Reformer, 4 tatames de EVA, alguns acessórios, e junto comigo nesta alguns alunos. E hoje estar iniciando neste centro clínico que é a clínica .clinica me enche de orgulho, mostra para mim mesma que todo meu trabalho e dedicação estão com certeza valendo a pena
Pacientes, alunos, amigos, parceiros, muito obrigada por confiarem no meu trabalho e por estarem comigo neste momento único.
Mas quero fazer um agradecimento mais do que especial e justo para a minha base, meu ponto de apoio, meu equilíbrio muito obrigada por ser meu parceiro e encarar esse sonho comigo, sem você me dando suporte nada disso seria possível.
AMO você ❤️

11/10/2021

15/08/2021

Muitas pessoas podem pensar que ele filmou isso pra mim aparecer, mas fodasse (😅) o que as pessoas estão pensando.
Treino sim, todos os dias inclusive no domingo.
Treino porque AMO muitooo o método que ensino, e prático, amo a transformação que ele causa na vida das pessoas.
Treino porque o Pilates vai muito além de corpo padrão, muito além de balança, o Pilates tem a ver com ser feliz, tem a ver com a conexão corpo/mente, é concentração.
Me olho no espelho e me sinto feliz e satisfeita com o que vejo, e com o cuidado que tenho com meu corpo e minha mente.
Você f**a feliz quando se olha no espelho???
meu amor. Obrigada pela apoio de sempre ❤️👊

23/07/2021

Em primeiro lugar é muito importante compreender o sentido da palavra “custo”.
O preço cobrado pelas aulas de Pilates envolve uma complexa relação de fatores, que está associado por exemplo, ao nivel de formação profissional, ao custo investido em equipamentos de qualidade, e o mais importante o trabalho personalizado, individual e exclusivo.
Aqui no Studio o aluno é acompanhado e orientado, no máximo, com dois alunos simultaneamente, garantindo a precisão dos movimentos que estão sendo executados e tornando a técnica bem mais segura e ef**az.
O preço vale pelo tamanho do benefício.
Me conta ae, o que você pensa sobre o método?

14/07/2021

BOM DIA POVO LINDO!
O que vocês esperam do dia de hoje?
Estou compartilhando com vocês algumas das minhas metas do dia de hoje,
1. Tirar um tempo para mim: passo os dias num correria louca, e as vezes esqueço de sentar e aproveitar a minha companhia
2. Beber água: beber mais água, confesso que no inverno isso se torna dificil pra mim
3. Não matar a aula de pilates: não matar meu treino, porque ele me desliga do mundo
4. Elogiar no minimo 5 pessoas de forma sincera: Quantas vezes queremos falar algo e não falamos por medo, ou vergonha, e na correria do dia a dia nem se preocupamos em perguntar como o outro esta. . .
Me conta aqui nos comentários, quais são as tuas metas pro dia de hoje?
👇

15/06/2021

Ha muito tempo meus alunos me falam:
"Nunca consegui realizar flexão"
"Eu não sei fazer"
"Por onde eu começo?"
Então com base nos ensinamentos de controle do método pilates, resolvi mostrar a progressão do exercicio.
Mas por onde devo começar?
Comece pelo começo :D
Brincadeiras a parte, comece pelo movimento que lhe cause uma certa dificuldade leve, e vá progredindo aos poucos conforme a força for chegando.
Mas para continuar, o ideal é sempre procurar um profissional de Educação fisica para lhe instruir melhor.

10/06/2021

Você sabia que existia 04 formas de alongar o músculo peitoral??
Alias ele é um músculo muito importante para se ter uma boa postura
.
Faz e depois me conta, qual você sentiu mais??
👊😉