Equilibrium Estética e Terapias Integradas

04/11/2025

CRENÇAS LIMITANTES X LEITURA

Ampliar vocabulário é ampliar liberdade.
Aprender novas palavras não é vaidade intelectual - é autodefesa emocional. Quem lê, percebe nuance. Quem percebe nuance, escolhe com consciência.
Talvez seu próximo salto não esteja num curso, nem numa mudança externa, mas em uma página lida com presença.
Expanda vocabulário. Expanda vida.
Quando falta palavra, sobra limitação...
Terapeuta Emeli Scabeni
📲46 9 9116 8084
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02/11/2025

🩰✨ Espetáculo de Ballet – A Branca de Neve ✨🩰

Um clássico encantador apresentado pelas bailarinas Equilibrium, sob direção de Roseli Zolet.
Entre passos delicados e muita emoção, A Branca de Neve ganha vida no palco em um espetáculo que celebra a arte, a beleza e a magia do ballet. 💫

Porque dançar é transformar histórias em sentimentos. 🤍

01/11/2025

Mudar de ano não mudará sua vida. Quanto tempo você ainda vai esperar para agir?
Se ano após ano as situações se repetem ou permanecem, isso mostra que talvez você precise de ajuda profissional, para tratar a causa do que está acontecendo, e que pode ser inconsciente e muito mais profunda do que você imagina. Não buscar ajuda é autoabandono e autonegligência...
Terapeuta Emeli Scabeni
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28/10/2025

Adoecer para ter paz. É isso que muitas vezes nossa dependência emocional e dificuldade de respeitar o espaço do outro faz. Adoecemos fisicamente ou alguma área da vida para poder ter um pouco de paz, sem perceber que na maioria das vezes o problema não é o outro que nos suga, nós é quem invadimos o espaço e a vida do outro pra fugir da nossa.

Será que você precisa de ajuda pra quebrar esse padrão?..
Terapeuta Emeli Scabeni
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23/10/2025

A história da Branca de Neve traz várias camadas de lição — depende por onde se olha — mas a principal mensagem é sobre inveja e inocência, e como a falta de consciência pode colocar alguém em perigo.

Aqui estão os pontos centrais:

A inveja destrói quem a sente, não quem é alvo dela. A madrasta literalmente se consome e se perde tentando eliminar aquilo que a ameaça — a beleza/essência da outra.

Ingenuidade também é perigosa. Branca de Neve confia três vezes na mesma pessoa disfarçada. Bondade sem discernimento vira vulnerabilidade.

Quem cultiva pureza de coração atrai proteção. Os animais, os anões, o próprio destino se movem a favor dela.

A vida testa até que você aprenda. O “veneno” só entra porque Branca de Neve não aprendeu ainda a se proteger. O sono profundo é uma pausa para despertar com mais consciência — algo como uma iniciação.

Ou seja:

> Não basta ser boa — é preciso ser consciente.
E a inveja só vence quem vive distraído sobre a própria luz.

21/10/2025

Quando uma criança volta a fazer xixi na cama depois de já ter passado dessa fase, isso raramente é “falta de controle”. Na maioria das vezes, é o corpo expressando aquilo que a mente ainda não sabe verbalizar: raiva.

Não é erro. Não é birra. É um pedido silencioso.

Crianças que engolem o choro, que tentam ser “boazinhas”, que têm medo de desagradar, acumulam tensão. A raiva reprimida precisa sair de algum jeito — e o corpo, sábio, libera em forma de descarga física. O xixi é a forma de “soltar o que estava preso”.

Punir só aumenta medo, vergonha e mais acúmulo emocional.

✨ O caminho é acolher. Permitir que essa criança sinta, nomeie e expresse o que sente — sem ser corrigida por sentir.
Quando ela aprende a falar, o corpo não precisa mais gritar...
Terapeuta Emeli Scabeni
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14/10/2025

A infecção urinária nem sempre é só uma questão física.

A bexiga, além de eliminar o que o corpo não precisa, simboliza nossa capacidade de filtrar emoções — guardar o que ensina e liberar o que intoxica.

Quando há inflamação, o corpo pode estar expressando o que a boca não disse.

Muitas vezes, a infecção aparece quando estamos críticas demais — com nós mesmas ou com os outros. É o reflexo de emoções que “seguramos”, como quem adia ir ao banheiro ou engole o choro.

A água representa o fluxo das emoções. Quando bloqueamos esse fluxo, o corpo fala.
Se as infecções se repetem, há algo mais profundo pedindo para ser visto — memórias, feridas, utilidades inconscientes.
Deixar fluir é permitir que o corpo e a vida encontrem seu equilíbrio natural...
Terapeuta Emeli Scabeni
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07/10/2025

"Terapia te deixa pior."

É... pior pra quem se beneficiava do teu silêncio. Pra quem te manipulava porque sabia que você não sabia dizer não.

Pra quem se acostumou com a tua culpa, com a tua pressa em resolver o que nem era teu.

A terapia te deixa "pior" pra quem só gostava da versão domesticada de você. Pra quem confundia teu cansaço com gentileza.

Pra você, ela te devolve - e isso, pra muita gente, é um problema.

Boa reflexão!..
Terapeuta Emeli Scabeni
📲46 9 9116 8084
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03/10/2025

✨ Na Equilibrium, a natação é mais que um esporte: é cuidado, saúde e evolução em cada mergulho.
Com profissionais atenciosos e dedicados, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor para todas as idades. 💙

30/09/2025

16/09/2025

Às vezes confundimos esses dois sentimentos e, sem perceber, passamos a viver endividados emocionalmente. Quando ajudados, ao invés de apenas agradecer, criamos a crença de que precisamos “pagar” de volta — seja com tempo, esforço, dinheiro ou até sacrificando nossos próprios desejos.

Esse peso da culpa traveste-se de gratidão, mas o efeito é o contrário: aprisiona. A vida deixa de fluir, e o que deveria ser um gesto de amor vira cobrança interna. Essa confusão pode gerar adoecimento — emocional, físico e até financeiro.

A verdadeira gratidão liberta e expande. A culpa, quando disfarçada de gratidão, corrói silenciosamente. O convite é olhar para dentro e perguntar: estou sendo grato ou apenas me mantendo preso a uma dívida que nunca existiu?..
Terapeuta Emeli Scabeni
📲46 9 9116 8084
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15/09/2025

Por que praticar Hidroginástica na Equilibrium?
✨ Queime calorias de forma eficaz sem impacto nas articulações.
✨ Fortaleça músculos e melhore a resistênci
a cardiovascular.
✨ Aumente a flexibilidade e a amplitude de movimento.
✨ Desfrute de uma sensação revigorante de bem-estar.