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Lucélia Guimarães

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Lucélia Guimarães

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18/07/2025

ISSO NÃO TE DEFINE!! 💭

18/07/2025

Momento de Reflexão!! 💭

17/07/2025

🌻 Como cultivar pensamentos positivos?

Pequenas atitudes diárias podem transformar sua mentalidade e melhorar seu bem-estar.

✨ Pratique a gratidão — anote algo bom a cada dia.
✨ Substitua críticas internas por palavras de incentivo.
✨ Cerque-se de pessoas que te inspiram e apoiam.
✨ Dedique momentos para cuidar da sua mente, com meditação ou respiração.
✨ Foque no presente e celebre pequenas conquistas.

Cultivar o positivo é um exercício de amor-próprio que vale a pena!

17/07/2025

Reflexão do Dia!! 💭

16/07/2025

✨ Acredite nos seus sonhos e lute para conquistá-los.

Você é capaz de transformar o impossível em realidade!

Nunca pare de acreditar em você. 💪💫

16/07/2025

Não deixe que a ansiedade limite sua vida.

Dê o primeiro passo em direção a uma vida mais tranquila e equilibrada.

Agende sua consulta e cuide da sua saúde mental!

15/07/2025

💛 Julho Amarelo – Mês de conscientização sobre as hepatites virais
Julho Amarelo é dedicado à prevenção, diagnóstico e tratamento das hepatites virais — doenças silenciosas que podem causar danos graves ao fígado.

⚠️ Fique atento aos sinais:
• Fadiga constante
• Amarelamento da pele e dos olhos (icterícia)
• Dor abdominal
• Perda de apetite

A melhor forma de prevenção é a vacina (para hepatite 😎, além de hábitos seguros e exames regulares.
Cuide do seu fígado. Informe-se, previna-se e faça o diagnóstico precoce!

15/07/2025

A Síndrome Borderline, também conhecida como Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), é um quadro psicológico caracterizado por:

• Instabilidade emocional intensa
• Dificuldade em manter relacionamentos estáveis
• Medo intenso de abandono
• Impulsividade e mudanças rápidas de humor

Como tratar?

✔️ Psicoterapia é a base do tratamento, especialmente a terapia dialética comportamental (TDC).
✔️ Medicamentos podem ajudar a controlar sintomas específicos, mas não são a cura.
✔️ Apoio familiar e social é fundamental para a recuperação.

Com tratamento adequado, é possível melhorar a qualidade de vida e ter relações mais saudáveis.

12/07/2025

💚 Julho Verde – Mês de conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço

Julho Verde é um alerta para a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento do câncer de cabeça e pescoço.

⚠️ Fique atento a sinais como:
• Feridas que não cicatrizam
• Dificuldade para engolir
• Dor ou rouquidão persistente
• Nódulos no pescoço

O diagnóstico precoce salva vidas!
Cuide-se, consulte seu médico regularmente e não ignore os sintomas.

10/07/2025

🌟 Inteligência Emocional: o segredo para relacionamentos mais saudáveis e uma vida equilibrada

Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções, além de lidar com as emoções dos outros.

Quando aprendemos a identificar nossos sentimentos e a responder a eles de forma consciente, conseguimos:
✔️ Tomar decisões mais sábias
✔️ Reduzir conflitos
✔️ Melhorar nossa autoestima
✔️ Construir relações mais empáticas e respeitosas

Desenvolver essa habilidade é um processo que vale a pena — para você e para quem está ao seu redor.

Comece hoje: observe suas emoções, respire antes de reagir e pratique a empatia.

10/07/2025

😣 Dores que a ansiedade pode causar no corpo

A ansiedade não afeta só a mente — ela também se manifesta no corpo.

🔸 Dor no peito
🔸 Tensão no pescoço e ombros
🔸 Dor de cabeça
🔸 Dores abdominais
🔸 Sensação de peso nas pernas
🔸 Fadiga constante

🧠 Corpo e mente estão conectados. Se os sintomas são frequentes, procure apoio psicológico. Ansiedade tem tratamento!

08/07/2025

Recado do Dia!! 💭

Endereço

Cianorte, PR

Telefone

(44) 99142-7200

Site

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