30/10/2025
Todo alimento que dura tempo demais, diminui. o seu tempo de vida!
A gordura trans é um dos maiores vilões da saúde.
Ela aumenta o colesterol ruim, reduz o bom e ainda eleva o risco de doenças cardíacas.
Está presente em frituras, biscoitos recheados, margarinas e alimentos ultraprocessados.
Troque por opções mais naturais: azeite, castanhas, abacate e peixes ricos em ômega-3.
Seu coração agradece cada escolha que você faz.
