Dra.Audrey Braga Nutrição&Saude

Dra.Audrey Braga Nutrição&Saude Ha 22 anos propagando conhecimento e saúde! Agende a sua consulta!

Nutricionista Funcional Integrativa, Health Coaching e Terapeuta Quântica, com atuação em oligoterapia, Fitoterapia, ortomolecular, terapias quântica e comportamental Sou nutricionista Clínica, com atuação em Nutrição Funcional, Saúde Quântica, Oligoterapia funcional e quântica, Fitoterapia e Suplementação.

20/10/2025

💖✨ Um positivo que transformou vidas!

Um dos casos mais emocionantes do consultório: uma mulher que, após anos tentando engravidar sem sucesso, conseguiu o tão sonhado positivo em apenas 3 meses de tratamento com o Protocolo EVA 🌸

🍃 Com uma abordagem integrativa e personalizada, o EVA vai além dos hormônios — ele olha para o corpo como um todo, equilibrando nutrientes, metabolismo e emoções.

Porque fertilidade é sobre equilíbrio, e cada corpo tem o seu tempo e sua história. 💫

🎧 Assista esse trecho e se inspire com essa jornada real de superação e amor.
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🩺✨ Hoje é dia de celebrar quem dedica a vida a cuidar da nossa!Com ciência, empatia e vocação, os médicos transformam co...
18/10/2025

🩺✨ Hoje é dia de celebrar quem dedica a vida a cuidar da nossa!

Com ciência, empatia e vocação, os médicos transformam conhecimento em esperança, e cada consulta em um gesto de amor ao próximo. 💜

A todos os profissionais que se dedicam a promover saúde, acolher e salvar vidas — nossa profunda gratidão! 👏

Feliz Dia do Médico! 👨‍⚕️👩‍⚕️

17/10/2025

💚 Ele voltou! O programa que transformou a saúde e o corpo de dezenas de mulheres está de volta — o Detox 21!
Foram +100kg eliminados em apenas 21 dias, com menos inchaço, mais energia e até 6kg a menos!

Mas o melhor de tudo? 💫
Mais do que emagrecer, o Detox 21 ajuda a melhorar o sono, controlar a fome e acabar com a prisão de ventre, promovendo saúde, leveza e vitalidade.

🔥 As vagas estão abertas!
Comente DETOX ou me chame no direct e venha viver sua transformação!

Você já ouviu falar em biotipos clínicos? 🤔Eles são como “mapas” que mostram como o seu corpo funciona por dentro e ajud...
15/10/2025

Você já ouviu falar em biotipos clínicos? 🤔
Eles são como “mapas” que mostram como o seu corpo funciona por dentro e ajudam a entender por que algumas estratégias de saúde funcionam para umas pessoas e para outras não.

✨ Cada biotipo está ligado ao metabolismo, hormônios e até à forma como seu corpo reage ao estresse.
E o mais importante: cada biotipo exige uma estratégia personalizada para alcançar resultados reais e duradouros.

👩‍🦳 Nas mulheres 40+, conhecer o biotipo é essencial para:
✔️ Melhorar energia e disposição
✔️ Regular o peso de forma saudável
✔️ Cuidar do equilíbrio hormonal
✔️ Ganhar qualidade de vida

No carrossel, te mostrei 3 dos 6 biotipos mais comuns nessa fase da vida.
👉 Quer descobrir os outros 3?
Comenta aqui: “Quero saber!” e eu te conto. 💬

13/10/2025

🎙️✨ Você já ouviu falar em abordagem integrativa?
Não se trata apenas de tratar sintomas — mas de entender o corpo como um todo: físico, emocional e metabólico. 💫

Na medicina integrativa, buscamos a causa raiz do problema, unindo o melhor da ciência moderna com estratégias naturais, alimentação, suplementação e equilíbrio de estilo de vida. 🌿

O resultado? Tratamentos mais assertivos, humanos e personalizados. 💛

🎧 Assista esse trecho e entenda por que a saúde verdadeira vai muito além dos exames!

10/10/2025

Você sente que já tentou de tudo para engravidar — exames, dietas, tratamentos — mas o positivo nunca chega? 💭

Em muitos casos, o problema não está na fertilidade em si, mas em pequenas alterações nutricionais e metabólicas que passam despercebidas e afetam diretamente o equilíbrio do corpo.

✨ Foi observando isso que nasceu o Protocolo EVA — um acompanhamento integrativo, que analisa profundamente o metabolismo, corrige deficiências e prepara o corpo para receber o bebê com saúde e equilíbrio.

Não é mágica. É ciência aplicada com empatia, cuidado e propósito.
E eu estarei com você em cada passo desse processo 🤍

👉 Comente EVA ou me chame no direct, e eu te explico como começar essa jornada rumo ao seu positivo! 🌷

✨ Você já percebeu diferença no corpo mesmo sem ver mudança na balança?Pois é… isso acontece porque emagrecimento não é ...
08/10/2025

✨ Você já percebeu diferença no corpo mesmo sem ver mudança na balança?
Pois é… isso acontece porque emagrecimento não é só sobre peso! ⚖️💡

👉 Um quilo de gordura e um quilo de músculo não ocupam o mesmo espaço.
Enquanto a gordura deixa o corpo mais volumoso, o músculo é compacto, traz definição e ainda acelera seu metabolismo — ajudando você a queimar mais calorias até em repouso.

É por isso que muitas vezes suas roupas ficam mais folgadas, mesmo sem “emagrecer” de acordo com a balança. 👖✨

✅ Mais energia
✅ Mais força
✅ Menos medidas
✅ Melhor composição corporal

Esses são os sinais reais de evolução no processo de emagrecimento.
Não se prenda apenas ao número da balança — olhe para o todo! 💚

👉 Me conta nos comentários: você já passou por isso de se surpreender no espelho sem ver diferença na balança?

A obesidade não é apenas uma questão estética. 🚫Ela está diretamente ligada a complicações sérias de saúde, que podem af...
06/10/2025

A obesidade não é apenas uma questão estética. 🚫
Ela está diretamente ligada a complicações sérias de saúde, que podem afetar a qualidade e até a expectativa de vida.

⚠️ Problemas cardiovasculares
⚠️ Alterações hormonais e infertilidade
⚠️ Diabetes tipo 2
⚠️ Cânceres relacionados à obesidade
⚠️ Depressão, ansiedade e muito mais…

💡 A boa notícia é que sempre é possível cuidar da sua saúde com mudanças personalizadas em alimentação, estilo de vida e acompanhamento adequado.

✨ O primeiro passo é entender que não se trata só de estética, mas de saúde.

👉 Me chama no direct e vamos conversar sobre como começar essa transformação de dentro pra fora! 💚

03/10/2025

✨ Você sabia que a prisão de ventre não é tão inofensiva quanto parece?
Ela pode estar diretamente ligada ao ganho de peso, cansaço, depressão, alterações ginecológicas e hormonais.

Isso acontece porque o intestino é muito mais do que apenas digestão:
✅ É responsável por 90% da produção de neurotransmissores
✅ Abriga 70% do sistema imunológico
✅ Participa da absorção de micronutrientes e da produção hormonal

Ou seja: quando o intestino não funciona bem, todo o corpo sente!

💡 A boa notícia?
Com a modulação intestinal, é possível transformar a sua saúde e resolver queixas que pareciam sem solução.

👉 Me chame no direct com a palavra EQUILÍBRIO e eu te mostro o próximo passo para cuidar do seu intestino e da sua saúde como um todo!

🎀 Outubro chegou e com ele o lembrete mais importante: cuidar de você mesma é um ato de amor! 💕O câncer de mama tem mais...
01/10/2025

🎀 Outubro chegou e com ele o lembrete mais importante: cuidar de você mesma é um ato de amor! 💕

O câncer de mama tem mais chances de cura quando descoberto no início. Por isso, faça seus exames de rotina, mantenha o autoexame em dia e não deixe para depois o cuidado com a sua saúde. ✨

A prevenção salva vidas — e pode salvar a sua. 🌸

👉 Marque aqui uma amiga especial para lembrar que juntas somos mais fortes nessa causa. 💪💗

💤 Cansaço constante, libido em queda e falta de disposição?Muitas vezes o problema não está nos hormônios isoladamente… ...
29/09/2025

💤 Cansaço constante, libido em queda e falta de disposição?
Muitas vezes o problema não está nos hormônios isoladamente… e sim no seu intestino!

👉 Ele é peça-chave para absorção de nutrientes, equilíbrio hormonal e até para sua energia e vitalidade.
Quando entra em desequilíbrio, surgem sinais como:
❌ Fadiga
❌ Alterações de humor
❌ Libido baixa
❌ Inflamação silenciosa

A boa notícia? ✨ Com ajustes na alimentação, estilo de vida e suplementação personalizada é possível recuperar o equilíbrio intestinal e transformar sua energia — e até sua vida sexual.

💬 Me chama no direct ou comenta INTESTINO que eu te explico como cuidar de dentro pra fora! 💚

✨ Por trás da candidíase de repetição, pode estar um intestino em desequilíbrio.🔄 Isso porque a candidíase não é apenas ...
24/09/2025

✨ Por trás da candidíase de repetição, pode estar um intestino em desequilíbrio.

🔄 Isso porque a candidíase não é apenas um problema local — muitas vezes o intestino tem um papel fundamental nesse quadro.

🦠 Quando está em desequilíbrio, ele favorece a proliferação da Candida albicans e pode gerar sintomas que vão além das infecções íntimas, como:
🍫 Desejo exagerado por doces
🤰 Estufamento abdominal
👅 Língua esbranquiçada
😴 Cansaço frequente
✨ Alterações na pele

👉 Sozinhos, esses sinais parecem comuns. Mas, juntos, indicam que seu corpo pode estar pedindo mais atenção ao equilíbrio intestinal.

🍎 E o cuidado vai além de tratar os sintomas: envolve alimentação adequada, uso de probióticos, fibras e uma avaliação personalizada para entender as suas necessidades.

💚 Lembre-se: cuidar do intestino é cuidar da sua saúde como um todo! Se você sofre com candidíase de repetição, busque ajuda para tratar a causa, não apenas as consequências.

Endereço

Cianorte, PR

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Segunda-feira 09:00 - 18:45
Terça-feira 09:00 - 18:45
Quarta-feira 09:00 - 18:45
Quinta-feira 09:00 - 18:45
Sexta-feira 09:00 - 18:45

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