Psicóloga Polyana Magon

Psicóloga Polyana Magon Psicoterapia e avaliação psicológica

Os últimos atendimentos de2023 foram muito emocionantes, por aqui (g)Eu não me atrevi a segurar a emoção e por algumas v...
20/12/2023

Os últimos atendimentos de
2023 foram muito emocionantes, por aqui (g)
Eu não me atrevi a segurar a emoção e por algumas vezes chorei junto com meus pacientes.
Quando a gente entende que a vida é sobre o que quanto a gente precisa se acolher, o quanto ninguém é perfeito e o quanto podemos viver bem mesmo tendo nossas dores emocionais, a gente se emociona. Se emocionar é se sentir
VIVO.
Muitos talvez pensem que a palavra GRATIDÃO
escancarada nessa postagem possa se referir a expansão e um bom resultado de carreira, mas não.
Gratidão pra mim nesse ano, signif**a conexões preciosas, muito aprendizado e principalmente, a sensibilidade de jogar as armaduras e se deixar ser tocado no âmago da própria fragilidade.
Gratidão por ter uma profissão que me permite ter o privilégio de ajudar e segurar na mão de pessoas quando elas chegam no mais profundo de suas dores e mesmo assim, escolhem se abrir para um recomeço.
Recomeçar. Em paz. Sem angústia e sem pressa. Se sentindo vivo e capaz. Essa é uma virtude humana e se resume a uma palavra: esperança.
Muito obrigada aos meus amigos e aos pacientes que fizeram parte dessa jornada comigo. Vocês são muito especiais na minha vida.
Que venham novas histórias, vivências e emoções.
Um feliz novo ciclo da
Grande abraço

Não concordar não signif**a desagradar. Se para ter uma boa relação você precisa sempre ceder, repense. É seu direito qu...
15/07/2022

Não concordar não signif**a desagradar. Se para ter uma boa relação você precisa sempre ceder, repense.
É seu direito que seus limites sejam compreendidos.

Vem entender um pouquinho sobre as vantagens de estar confortável dentro da pele que habita ⬇️➡️ Foi em um tempo sozinha...
18/06/2022

Vem entender um pouquinho sobre as vantagens de estar confortável dentro da pele que habita ⬇️

➡️ Foi em um tempo sozinha que eu aprendi a me ouvir, que eu me conectei comigo mesma, entendi minhas necessidades, cuidei de mim e me dei o suporte que precisava para estar preparada pra me relacionar com os outros de uma forma saudável.

➡️ Acostume-se a estar a sós consigo mesmo e gostar dessa companhia. A solitude é um buraco na vida cheio de nós mesmos.

➡️ Finalizo com esses dois poetas: seja como Renato Russo: “eu posso estar sozinho, mas eu sei muito bem aonde estou” 🥰 e Martha Medeiros: “Estar com alguém só para não estar sozinho, é solidão mal administrada”

Que você tenha a capacidade de se amar ao ponto de estar sozinho e mesmo assim, se sentir inteiro e feliz. Sem a obrigatoriedade de procurar complementos ❤️

Não há amor que nos livre da solidão.Sempre amamos sozinhos, pois cada um ama a seu próprio modo, cada um ama com sua hi...
10/06/2022

Não há amor que nos livre da solidão.

Sempre amamos sozinhos, pois cada um ama a seu próprio modo, cada um ama com sua história, com seu sintoma, com suas perebas psíquicas, com seus perrengues transgeracionais.

Amar a si mesmo, é o primeiro passo para um relacionamento saudável.

Como anda teu amor próprio?

Beijos e um ótimo fim de semana ❤️

É muito comum que a mulher moderna se sinta sobrecarregada e ao mesmo tempo com culpa por não dar conta de tantas demand...
11/05/2022

É muito comum que a mulher moderna se sinta sobrecarregada e ao mesmo tempo com culpa por não dar conta de tantas demandas.

Nesse post selecionei dicas que utilizo e que podem facilitar seu dia-a-dia e trazer leveza e flexibilidade para sua saúde mental.

Depois me conta aqui se fez sentido pra você 😘

03/05/2022

Dica de Livro: Quem mexeu no meu queijo 🧀

Curtinho e cheio de ensinamentos poderosos

Uma pérola 🤩

08/02/2022
Domingo é um ótimo dia pra aproveitar a Tv e assistir filmes, não é?! Hoje eu trouxe uma listinha com alguns filmes que ...
03/10/2021

Domingo é um ótimo dia pra aproveitar a Tv e assistir filmes, não é?!

Hoje eu trouxe uma listinha com alguns filmes que guardo numa gavetinha bem dentro do meu coração 🥰

Esses filmes trazem histórias que fazem pensar na vida como um todo e acreditar em superação, dias melhores e possibilidades de encontrar serenidade e felicidade mesmo em situações adversas. Sempre me emociono mesmo assistindo vezes repetidas 🥲

Então se está sem opção de filmes pra hoje, espero que uma dessas possa fazer sentido pra você. Depois me conta se gostou ou se já assistiu e recomenda também 😊

Beijos e ótimo domingo ❤️

Ninguém está imune a uma relação tóxica😷 e provavelmente já experimentou alguma dessas situações:➡️ Lidar com meu chefe,...
09/09/2021

Ninguém está imune a uma relação tóxica😷 e provavelmente já experimentou alguma dessas situações:
➡️ Lidar com meu chefe, um homem tão assustador?
➡️ Por que minha mãe f**a horrorizada com minha mulher?
➡️ Como fazer com que minhas enteadas gostem do meu filho?
➡️ O que fazer em relação àquele amigo que exerce má influência sobre mim?
➡️ Como minha esposa e eu podemos manter contato com nosso neto?
➡️O que fazer em relação à minha cunhada controladora?
➡️ Como gostar mais de mim e aumentar minha autoestima?
Decifrar as ideias e a psicologia por trás dessas e de outras questões pode trazer respostas às grandes perguntas da vida.

Quando conhecemos bem a nós mesmos, f**a mais fácil estar num relacionamento e fazê-lo funcionar plenamente. E embora essa tarefa de autoconhecimento possa parecer assustadora, dedicar-se a ela pode ser bastante compensador. São questões que afetam todas as pessoas da mesma forma.

Este livro vai demonstrar que sabotamos nossos relacionamentos, involuntariamente, devido aos nossos próprios medos. Nossa criança interior é capaz de sequestrar nossas respostas emocionais a certas situações. Quando os relacionamentos nos atrapalham ou nos causam angústia, precisamos recuar um pouco para enxergar nosso papel nessa relação.

Como se libertar das relações tóxicas é um livro de autoajuda que proporciona autoconhecimento e estratégias para relações mais saudáveis 🤓

Boa leitura

Depois me conta aqui se já leu, qual sua experiência e se também indicaria esse livro 😉😙

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