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Dra Patrícia Peres - Endocrinologia

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Brasil
Cianorte, PR
Dra Patrícia Peres - Endocrinologia

Patrícia Peres
ENDOCRINOLOGIA | METABOLOGIA

27/04/2026

Muitas pessoas associam dificuldade no emagrecimento à falta de disciplina.

Mas, na prática, o processo é muito mais complexo.

Hormônios, sono, estresse, alimentação e rotina influenciam diretamente na resposta do corpo.

Quando não existe estratégia adequada, o metabolismo se adapta e o progresso desacelera.

Por isso, o acompanhamento correto faz diferença.

Cada organismo responde de forma individual.

Fone: (44) 98833-7873
Travessa Itororó, nº 396 |
CRM/PR 17319 | RQE: 13266

24/04/2026

Acompanhamento laboratorial não deve acontecer apenas quando há sintomas intensos.

Muitas alterações começam de forma silenciosa.
É muito bom fazer check-ups a cada 6 meses.

Avaliar antes permite agir com mais segurança.
Prevenção sempre será o melhor caminho.

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20/04/2026

Seu intestino reflete o que você coloca no prato.

Alimentos naturais, ricos em fibras e cheios de cor ajudam a regular o funcionamento, fortalecer a imunidade e equilibrar o corpo como um todo.

Quando a alimentação é saudável, o intestino responde e você sente a diferença no bem-estar, na energia e até no humor.

Hidratação e rotina completam esse cuidado diário.

Cuidar do intestino começa pelas suas escolhas.

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17/04/2026

Existe diferença entre fome e vontade de comer.

A fome real vem de forma gradual.
A vontade costuma ser imediata e emocional.

E está tudo bem sentir isso, o importante é aprender a reconhecer.

Entender essa diferença ajuda muito no controle alimentar.

Autoconhecimento faz parte do tratamento.

Se esses episódios têm sido frequentes, como compulsão alimentar ou uma vontade constante de comer, buscar o apoio de um nutricionista ou psicólogo pode fazer toda a diferença no seu processo.

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14/04/2026

Você costuma tomar seu café com ou sem açúcar?

Essa escolha vai muito além do sabor. O café puro preserva suas propriedades naturais, como antioxidantes que ajudam na proteção das células e podem contribuir para mais disposição no dia a dia.

Já o açúcar, quando consumido em excesso, pode impactar sua saúde ao longo do tempo, favorecendo o aumento de peso e alterações nos níveis de glicose no sangue.

A boa notícia é que o paladar se adapta!
Reduzir o açúcar aos poucos pode te ajudar a descobrir o verdadeiro sabor do café, e ainda trazer benefícios para o seu organismo.

No Dia Mundial do Café, que tal repensar esse hábito?

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11/04/2026

Metabolismo não é fixo.
Ele se adapta ao que você faz diariamente.

Sono ruim, alimentação desorganizada e sedentarismo reduzem sua eficiência.

Já rotina estruturada e consistência melhoram a resposta metabólica.

Seu corpo está sempre se ajustando.
Procure um profissional.

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09/04/2026

O estresse contínuo eleva o cortisol e pode interferir no sono, no apetite, no peso e até na disposição.

É emocional e fisiológico.

Aprender a reduzir estímulos constantes de estresse também faz parte do tratamento metabólico.

Seu corpo responde ao ambiente em que você vive.

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07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde…
e eu quero te fazer um convite simples:
olhar mais para você.

No dia a dia, a gente se acostuma com o cansaço, com o inchaço, com a falta de energia…
e começa a achar que isso é normal.
Mas não é.

Saúde não é só ausência de doença.
É ter disposição, equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

E, na maioria das vezes, ela começa nos pequenos hábitos, alimentação, sono, movimento e acompanhamento.

Se você sente que algo não está certo, não ignore.

Seu corpo sempre dá sinais.
Se cuidar não é luxo. É prioridade. 💛

Dra. Patrícia Peres
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05/04/2026

Que este dia te traga paz no seu coração, renove suas forças e te lembre que sempre há um novo começo possível.

Feliz Páscoa.

Dr. Patrícia Peres
CRM/PR 17319 | RQE: 13266

04/04/2026

Sensação de inchaço constante pode estar relacionada a retenção, alimentação, alterações hormonais ou até questões intestinais.

Nem sempre é apenas “algo que você comeu”.

Quando esse sintoma se torna frequente, vale investigar.
O corpo costuma dar sinais antes de algo se tornar mais evidente.

Observar padrões faz parte do cuidado.

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01/04/2026

Começo de mês costuma trazer aquela vontade de recomeçar.

Mas, na prática, o que realmente faz diferença não é o início, mas sim a constância ao longo dos dias.

Na minha rotina clínica, vejo que resultados duradouros vêm de ajustes sustentáveis, e não de mudanças radicais.

Pequenas decisões repetidas todos os dias têm muito mais impacto do que grandes promessas que não se mantêm.

Se você quer melhorar sua saúde, comece simples e mantenha.

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28/03/2026

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