O que você mudaria em você?
Assista até o final e olha que lição mais linda a se aprender com a crianças.
Você é perfeito como trabalha pra ser!
Não nascemos para o sofrimento, nascemos para a felicidade!
#cianorte #autoconhecimento #hipnoterapia
Vamos aproveitar o clima de carnaval pra falar sobre: Responsabilidade Afetiva!
E responder a uma das perguntas que mais recebo: Quem não tem responsabilidade afetiva é narcisista?
Assiste o vídeo e me diz o que você acha 🤷🏻♀️
#autoconhecimento #hipnoterapia #cianorte
Aceitação!
Olhe para sua história com respeito! Aceite o seu processo.
Não compare seus bastidores com o palco do outro, você não conhece o processo dele, você conhece apenas o seu!
Mas Pam existe nível de ansiedade saudável?
Mais uma vez, a ansiedade não é o problema da sua vida, existe algo por traz da ansiedade e esse sim é o vilão!
Tá e quando eu sei que a ansiedade já está num nível preocupante?
Quando ela te tira do seu estado natural, tenta te paralisar. Ela te causa desconforto físico e emocional. Você começa a roer as unhas, morder a boca, cair cabelo, surgem manchas pelo corpo, o coração acelera do nada, a boca seca. O peito aperta. Dores de cabeça ou dores no corpo, principalmente no estômago. Mãos trêmulas… vish menina, tem tanta coisa que ansiedade usa pra nos alertar.
Mas existe um nível de ansiedade que é considerada normal, um prime encontro sentir um frio na barriga, os dias que antecedem uma viagem esperada, o primeiro dia de aula ou primeiro dia num emprego novo.
Tudo que remete a novidade, aumenta a nossa adrenalina e faz com que nosso corpo entre em alerta, isso nos faz acessar um estado mais ansioso e tá normal, não é normal se perdurar por dias e te atrapalhar no desempenho de suas atividades no dia a dia.
E a Hipnoterapia é uma ferramenta que identifica e trata a ansiedade, vale a pena conhecer e se permitir viver este processo lindo de transformação ❤️
#hipnoterapia #cianorte #saudeemocional
Não???
Pois é, a imaginação é mais poderosa do que o conhecimento quando se lida com a mente.
Não importa se você está vivendo algo de verdade ou “apenas imaginando”, sua mente responde exatamente da mesma forma.
É por isso que a imaginação é muito mais poderosa do que o conhecimento quando lidamos com nossa mente. Você já deve ter ficado brava, revoltada, triste, com medo ou feliz só de “pensar” sobre alguma coisa que aconteceu (ou que nem aconteceu ainda), não é verdade?
Isso acontece, porque dentro de nossa mente não existe uma distinção entre realidade e imaginação.
Então, quando quiser realmente realizar alguma mudança na sua vida, muito mais do que apenas raciocinar e planejar, é necessário criar imagens, muitas delas, na sua mente. Qualquer tipo de imagem? Claro que não!
Crie imagens de como você vai estar quando alcançar seu objetivo. O que vai estar fazendo. Como estará se comportando. Que atitudes estará tendo. Como estará se sentindo.
Faça isso diária e constantemente. Seu cérebro irá compreender isso como uma meta a ser alcançada!
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Entenda o que de fato é a ansiedade!
Ansiedade tem tratamento, e a Hipnoterapia vai direto na causa, identificando o de fato tem desencadeado quadros de ansiedade.
Procure ajuda, entenda o que tem acontecido aí dentro, aprenda a ouvir o seu corpo.
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A dor do abusado não é o abuso em si, mas a falta de proteção de quem deveria proteger e não protegeu!
Pais, vocês e seus filhos precisam ter uma intimidade e liberdade na qual ele não se sinta constrangido ou amedrontado em expressar pra você o que sente e como se sente diante de situações constrangedoras e desconfortáveis.
Reprimir as emoções e a forma de se expressar da criança, é dar ferramentas a um abusador!
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Abuso é toda interpretação de invasão. É como você se sente em relação ao que aconteceu.
Eu tenho o caso de um rapaz que se sentia abusado pela mãe na infância, no entanto, ele tinha fimose e a sua mãe foi orientada pelo médico a fazer a massagem no pen1s. Neste momento ele se sentia desconfortável e então interpretou o ato como sendo abusado pela mãe.
Os resultados foi não confiar nas pessoas, insegurança ao se relacionar e muita ansiedade.
Entender como funciona a sua mente e seu corpo é a principal chave da libertação!
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Toda mudança interna, gera uma uma mudança externa.
O que me incomoda no outro eu mudo em mim!
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Aiii meuuu coração 😍😍😍
Até me emocionei. A tia te ama meu amor ❤️
Tô orgulhosa da sua determinação e criatividade ❤️
#tia #amor #familia
É necessário entender o que aconteceu na sua infância, que te bloqueia na vida adulta!
Entenda como a sua infância pode interferir na sua vida adulta!
Primeiro: Uma ação positiva anula uma negativa. Um abraço, um sorriso, um suspirar leve. Se você demostra medo, o medo te domina!
A maldade só existe num coração maldoso!
Segundo: Pais, não traumatizem suas crianças com atitudes como as deste vídeo! Por pureza e inocência esta criança abraçou o perigo. Mas não é o que acontece na maioria dos casos. Seus filhos podem inclusive perder a confiança em você, que é a pessoa que deveria estar protegendo e não está fazendo!
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Ansiedade infantil!
Tá na hora de dar uma atenção especial às nossas crianças!
As crianças são reflexos do meio em que vivem, e assim como os adultos, reagem as situações.
A ansiedade infantil existe! É triste dizer, mas ela existe! E é necessário observar os sinais de mudança de comportamentos e atitudes.
Fique atento se observar:
✅ Auto mutilação (arrancar casquinha ade machucados)
✅ Roer unhas
✅ Baixo desempenho escolar
✅ Falta de atenção
✅ Perca no apetite
✅ excesso de apetite
✅ Sono irregular
Qualquer alteração comportamental é um sinal de que algo não está bem.
Então, procure ajuda especializada para sua criança e principalmente para a família da criança, lembre-se: Ela é reflexo do meio em que vive!
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A ansiedade faz parte de você, esta aí para te proteger, te alertar e te manter vivo!
Entenda como ela funciona em você!
Se entenda!
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Você lida com muitos conflitos diariamente?
Então, senoidal nas dicas
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Regra nº 7 – Ao lidar com a mente subconsciente e suas funções, quanto maior o esforço consciente, menor a resposta subconsciente.
Você já deve ter experimentado o efeito dessa regra em momentos onde tenta lembrar o nome de algum conhecido, tirar uma música chiclete da cabeça, lembrar algo que faz todos os dias mas que do nada da um branco 😅🤭
Para se resolver problemas com raízes subconscientes é necessário realizar uma ação subconsciente. Entender e trabalhar com o que aconteceu com você, e que está gerando esse problema no presente.
Você também já se viu tentando mudar algo, sem sucesso, na sua vida?
Entender como nossa mente funciona ajuda a nos mostrar que algumas das tentativas que realizamos para mudar e atingir a felicidade e o sucesso são ineficazes. Precisamos fazer coisas diferentes, passar por processos profissionais que nos darão uma chance real de resolver o problema lá na sua fonte.
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*Regra nº 6 – Um sintoma físico emocionalmente induzido tende a causar mudança orgânicos se persistir por tempo suficiente.*
Você já passou por uma situação de estresse (ou ouviu alguém nessa situação) e, de repente, pega uma gripe, ou a “imunidade cai” após esse evento? Nosso corpo é uma máquina que se adapta às situações do ambiente para se manter viva. Ele responde às condições da mente, até porque são a mesma coisa.
Não somos como os outros animais que, após um evento estressor, voltam a agir normalmente na natureza. Nossas emoções interferem diretamente nesse processo de “autocura”. Em nós, nosso corpo segue nossa mente e ele irá se modificar para atender suas necessidades emocionais.
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Regra nº 5 – Cada sugestão aceita cria menos oposição às próximas sugestões.
Sabe aquele momento que você se pega perguntando: “Por que eu aceito isso na minha vida?”
Essa 5ª regra é um entendimento simples de porquê continuamos aceitando coisas ruins em nossa vida, mesmo sabendo que não nos traz benefícios.
Quando algo é aceito por nossa mente, tende a proporcionar menos resistência às próximas ocorrências. Isso porque nossa mente começa a compreender um padrão. Dentro de nosso subconsciente não existe o pudor presente no consciente. A única coisa que ela quer é nos preparar para a sobrevivência e, se algo se repete, recebe atenção especial.
Para que um padrão seja formado, é necessária uma repetição de eventos. Cada evento que ocorre é interpretado, comparado e aceito ou não. Se aquilo já foi aceito antes, a tendência é continuarmos aceitando, pois já existe o registro de aceitação.
Então primeiro você começa aceitando um xingamento, depois um empurrão e logo está levando uns tapas na cara do seu marido (ou esposa) e se perguntando “Por que eu aguento isso ao invés de terminar o relacionamento?”
Cuidado com o que vem aceitando em sua vida!
Lembre-se: tudo o que você aceita hoje, até as mínimas coisas, abrirão espaço para mais coisas serem aceitas no futuro. Tudo o que você aceita hoje, já é porque no passado aceitou coisas menores.
Se reconhece um padrão e precisa muda-lo, faça isso o quanto antes. Comece a inserir novas ideias, sentimentos e comportamentos na sua vida, para que estas novas abram espaço para coisas mais positivas em sua no futuro!
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Regra nº 4 diz que Uma vez que uma ideia foi aceita pela mente subconsciente ela permanece até que seja substituída por outra. Quanto mais tempo ela permanece, maior é a dificuldade para substituí-la por uma nova.
Quanto mais tempo esse padrão se repete, mais forte ele fica. Por isso que o tempo não resolve nada quando se trata de conflitos internos, na verdade, nesse caso, o tempo alimenta essas dores e as deixa mais difíceis de serem resolvidas.
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Nossa mente não sabe diferenciar o que é real do que é imaginário!
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A Regra número dois diz que: Tudo o que é esperado tende a ser realizado!
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Regras da Mente
Acompanhe as estas 7 Regras da Mente e entenda melhor como sua mente funciona. Após esse conhecimento você saberá porque faz certas coisas e saberá o motivo de não estar conseguindo fazer aquela mudança que tanto deseja em sua vida. E melhor ainda! Terá uma boa ideia do que fazer para mudar!
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Seja grata ao seu passado!
Honre esforços!
Não desista de você!
Ao meu passado: Gratidão!
Ao meu futuro: esperança!
Ao presente: Amor ❤️
Bora fazer coisas que alimentam a mente e alma e que não custam nada?
Ligue ou mande mensagem para um amigo que não vê faz tempo, conversem sobre os acontecimentos engraçados do passado, riam, fale que ama, conte as boas novidades e pergunte quais as boas dele. Você vai se sentir bem e vai fazer outra pessoa se sentir bem também.
Visite um lugar diferente, conheça um bairro novo, uma cachoeira uma trilha, um lugar onde você nunca tenha ído, não precisa viajar pra isso, só se permita sair do seu cotidiano.
Sabe aquelas playlists bem Cringe que nós amamos?
Sandy & Junior, Modão de viola, Rock Nacional e Rock Internacional, Uns Bonde do Tigrão e dança da mãozinha ou uns pagodes anos 90, sei lá coloque a sua Playlist favorita e vai dançar, cantar, fazer algo que te dê prazer.
E por último, contemple a criação divina, começe por você que é parte da Natureza de Deus. Depois, aprecie o Sol ou a chuva, o céu azul ou estrelado, o vento ( ouça o vento), ouça os pássaros, a folha que cai da árvore, uma abelha que colhe o nectar, a flor que nasceu no seu jardim, a divindade de Deus no outro. Contemple e encha sua alma de paz.
Depois que fizer estas coisas, me conte aqui como você se sentiu Ok?
Ah, esquece não: Viver é hoje tá?
Seja a sua prioridade!
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🦋 Pra você ler em momento de desânimo ❤️
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Sabe aqueles dias em que estamos desanimados, sem vontade de fazer nada, e que nos perguntamos se o que estamos fazendo faz algum sentido ou se vale a pena continuar investindo em algo?
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Todos nós temos dias ruins e a partir disso, nos sentimos mal por não estarmos bem nesse momento específico.
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É comum nos sentirmos desanimados quando não temos um resultado esperado, quando nos esforçamos tanto e não temos o reconhecimento devido.
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Mas calma, tudo bem não estar bem o tempo todo!
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Respeite esse momento, reflita o que te fez chegar onde está e o quanto você evoluiu como pessoa. Procure entender os motivos que levaram a apresentar esse sentimento.
Respeite seu corpo e seus sentimentos e principalmente seus limites.
Ferida da Rejeição!
Nossa mente só reconhece o que ela já conhece!
Temos a tendência de repetir ciclos e padrões que nossa mente já conhece.
Por isso é tão importante conhecer as nossas origens comportamentais.
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