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Unimed Cianorte

Cuidar de você. Esse é o plano.

18/07/2025

Computador, tablet, celular, televisão: para muitos, boa parte dos momentos de lazer e de trabalho acontecem em frente a uma tela. E o problema disso é que tanta exposição a dispositivos pode fazer mal para a saúde ocular. 📱

Para ajudar a amenizar essa complicação, trouxemos uma dica tão simples quanto eficaz.

Inclusive, no Portal Viver Bem, há um artigo completo para explicar por que a coceira nos olhos, um dos sintomas típicos da fadiga ocular, pode ser um perigo: https://unimed.me/y75klx
Publicação em carrossel sobre a saúde ocular, feita com ilustrações. A tela 1 introduz o assunto, a regra 20-20-20, com o desenho de uma pessoa “segurando” uma tela gigante. A tela 2 explica e ilustra a dica, que é focar em algo a pelo menos 20 pés (6 metros) de distância, por 20 segundos, a cada 20 minutos olhando para uma tela. A tela 3 explica que isso pode prevenir a fadiga ocular, ilustrada com um olho desfocado ao fundo. A última tela traz os principais sintomas da condição: lacrimejamento, olhos secos, ardor ocular. Além disso, explica que coçar os olhos é um risco e convida a saber mais no artigo do Portal Viver Bem.

16/07/2025

Temos a satisfação de apresentar a mais nova médica cooperada da Unimed Cianorte: Dra. Núria Carla Kaczar Bróis, especialista em Cirurgia Vascular.

Sua chegada amplia a capacidade de atendimento especializado em nossa rede, reforçando o compromisso com a qualidade e a segurança no cuidado aos nossos pacientes.

👏 Seja muito bem-vinda ao Sistema Unimed, Dra. Núria!

15/07/2025

Temos a satisfação de apresentar a mais nova médica cooperada da Unimed Cianorte: Dra. Marcelle da Silva Lima, especialista em Anestesiologia.
Sua chegada fortalece ainda mais a qualidade e a segurança dos procedimentos realizados por nossos cooperados, contribuindo com excelência para o cuidado com nossos pacientes.
👏 Seja muito bem-vinda ao Sistema Unimed, Dra. Marcelle!

15/07/2025

A fama de que homens não cuidam da saúde vai longe. Mas, ao contrário do que muitos podem pensar, mudar essa realidade não precisa ser complicado – na verdade, ser saudável é ainda mais eficaz quando o cuidado está incluído no dia a dia.

Por exemplo: o futebol no final de semana, o passeio com o cachorro, resolver problemas de forma racional, ter bom humor, escutar música. Tudo isso é saúde!

Homens, quais cuidados vocês não deixam de fora da rotina? Compartilhem nos comentários!

Publicação em tela única sobre homens com hábitos saudáveis. A tela traz o texto “Adivinha quem tem um hábito saudável e não sabe? Você!”, além da ilustração de uma pessoa sendo “desmascarada”, fazendo referência a um famoso tipo de cena de desenhos animados.

14/07/2025

Na semana passada, a Unimed Cianorte se despediu com profundo pesar de um de seus fundadores e primeiro presidente, Dr. Jorge Nabhan.
Na celebração dos 35 anos da cooperativa, tivemos a honra de prestar uma justa homenagem em reconhecimento à sua relevante contribuição para a estruturação e consolidação da cooperativa na região e à saúde de nosso município.
Sua trajetória e legado permanecerão vivos na história da Unimed Cianorte e na memória de todos que tiveram o privilégio de conviver com ele.
Nossos sentimentos e solidariedade à família, amigos e colegas.

11/07/2025

O ovo é tão versátil que pode aparecer em todas as refeições do dia. Desde o café da manhã até o jantar, passando ainda pelas sobremesas. E esse ingrediente não é apenas saboroso, como também pode ser bem saudável para a saúde.

Rico em vitaminas, minerais e proteínas, o ovo pode influenciar até mesmo em taxas relacionadas a doenças cardiovasculares.

E você, tem incluído esse alimento na sua dieta? Se sim, compartilhe nos comentários qual seu jeito favorito de consumi-lo! 🍳

Publicação em tela única com o título “Qual o seu preparo de ovo preferido?” e os seguintes preparos: “Cozido”; “Frito”; ”Mexido”; “Poché”. Cada preparo está ilustrado de forma lúdica e personificada – com olhos, pés e mãos –, apontando uns para os outros de forma cômica.

08/07/2025

Quem convive com alergias respiratórias sabe que qualquer lugar pode ser um potencial gatilho para as crises. Isso costuma ter a ver com poeira, ácaros, pelos de animais e/ou m**o. E não dá para controlar tudo, mas o ideal é que ao menos a nossa casa seja um ambiente seguro. 🧹

Para te ajudar nessa missão, fizemos um post recheado de dicas – e aqui vai outra: experimente limpar a casa com aspirador de pó, pano molhado e usando máscara.

Carrossel com dicas para evitar crises alérgicas em casa, com ilustrações de pessoas varrendo e limpando salas e quartos. Na capa, há o título e o desenho de uma pessoa entrando em casa. A tela 2 explica que vassouras não filtram partículas menores. A tela 3 fala sobre como produtos com odores fortes podem causar alergia. A tela 4 explica que a troca de travesseiros deve seguir a orientação do fabricante. A tela 5 explica que as janelas devem ser abertas durante o dia.

04/07/2025

Hoje é dia de celebrar o que nos move: o cooperativismo!
No Sistema Unimed, cuidar é um ato coletivo. Somos mais de
118 mil médicos cooperados e 150 mil colaboradores que
transformam diariamente propósito em pertencimento.
Juntos, impactamos milhões de vidas com saúde, acolhimento e
projetos que fazem a diferença. Porque quando cooperamos,
somos ainda mais fortes.

TEXTO AUDIODESCRIÇÃO:
O vídeo celebra o Dia Internacional do Cooperativismo, em 5 de
julho. Ele começa com a imagem de um médico interagindo com
uma criança em um ambiente acolhedor. Em seguida, surgem
cenas de diferentes profissionais da Unimed cuidando de
pessoas em diversas situações, reforçando o espírito de união e
colaboração. A mensagem central reforça: “Fazer junto
transforma propósito em pertencimento”, valorizando a essência
do cooperativismo na saúde.

26/06/2025

O vôlei é um esporte que combina perfeitamente diversão, trabalho em equipe e saúde! 🏐

Essa atividade não só faz bem à forma física, como também ajuda no alívio do estresse e na melhora da cognição. Além disso, oferece a versatilidade de poder ser praticado na praia, na quadra, locais abertos, fechados, onde preferir…

Então, escolha seu campo, pegue uma bola e comece a se exercitar! 😉

Publicação com visual ilustrado em que um ambiente de vôlei é dividido em dois: de um lado, uma quadra de areia; do outro, uma quadra comum. O título pergunta: “Você é time vôlei de areia ou vôlei de quadra?” Na tela seguinte, o conteúdo conscientiza que a resposta não faz tanta diferença — o que importa é se manter em movimento. Para finalizar, a última tela traz os benefícios do vôlei: melhora a capacidade cardiorrespiratória, alivia o estresse, fortalece membros inferiores e superiores, aumenta a flexibilidade e melhora a cognição.

23/06/2025

Você já sentiu aquele “quentinho no coração” só com o cheiro de uma comida? Como um bolo especial que a sua avó fazia na sua infância, ou uma receita do lugar em que você cresceu? Esse é um dos efeitos das comfort foods! ❤️

Esse tipo de conforto pode fazer muito bem para a nossa saúde emocional – mas, claro, mantendo sempre o equilíbrio de uma boa alimentação! Inclusive, falamos mais sobre isso no novo artigo do Portal Viver Bem. Para conferir, é só acessar: unimed.me/6afare

Agora, comente aqui: você tem uma comfort food? Se sim, qual é? 🍲

Publicação com visual ilustrado de um fogão ligado. Sobre ele, há algumas panelas com comida fervendo. Na peça, lê-se: “Qual a sua comfort food?”.

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Site

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