Psicóloga Maristele Heleno

Psicóloga Maristele Heleno Página criada para quem deseja ter uma vida mais leve com menos an$ied4de.

Muito orgulho em ser Co-founder da HOME 🌟 O único ambiente completo e exclusivo para psicólogos que transformam vidas to...
01/09/2023

Muito orgulho em ser Co-founder da HOME 🌟

O único ambiente completo e exclusivo para psicólogos que transformam vidas todos os dias e merecem estar em um lugar de transformação e contato entre seus pares.

Aqui não existe concorrência, existe uma classe unida em seu potencial máximo para mudar o mundo através do nosso conhecimento, sensibilidade e cuidado.

Não poderia deixar de registrar aqui no feed. psi você é incrível. Feliz e grata em fazer parte dos seus projetos ❤️

12 horas e 25 minutosComo está sua bateria hoje? É preciso dar um tempo para você mesma e entender quais são suas necess...
31/08/2023

12 horas e 25 minutos
Como está sua bateria hoje?

É preciso dar um tempo para você mesma e entender quais são suas necessidades e desejos. Fazer pausas, intervalos de descanso.

✅ Salve este POST para se lembrar de conferir a sua bateria!
Afinal, a bateria que mais importa definitivamente não é a do seu celular.

Maristele Heleno
PSICÓLOGA CRP04/36205

Como psicóloga, tenho o privilégio de acompanhar jornadas incríveis de transformação. ✅ Aprendi que a ansiedade não é um...
30/08/2023

Como psicóloga, tenho o privilégio de acompanhar jornadas incríveis de transformação.

✅ Aprendi que a ansiedade não é um sinal de fraqueza, mas uma resposta natural a desafios. E sim, você pode aprender a lidar com ela.

✅ Nossos pensamentos não são verdades absolutas, é preciso questiona-los.

✅ Sua insegurança não te define e autocobranças excessivas podem ser um fardo pesado impedindo você de caminhar.

Hoje sei que a busca por uma vida mais leve, autoconfiante e com menos ansiedade é possível. Envie para uma amiga que deseja viver assim. 💪✨

Maristele Heleno
Psicóloga CRP04/36205

27 de agosto - Dia do PsicólogoHoje o registro dessa Psi, não é no consultório ou mesmo em uma cafeteria com fotos profi...
28/08/2023

27 de agosto - Dia do Psicólogo

Hoje o registro dessa Psi, não é no consultório ou mesmo em uma cafeteria com fotos profissionais... é sobre a leveza do dia a dia que você pode usufruir também.

É sobre comemorar o meu dia, comemorar a tantas mulheres que através do meu trabalho estão com a vida mais leve, comemorar a tantas mulheres que estão no processo comigo, que confiam sua vida, sua história em mim. São mais de 11 anos!

Ter uma vida leve significa viver de forma tranquila, em paz com sua ansiedade, com uma rotina bem estabelecida, produtiva mas sem autocobranças excessivas.

27 de agosto - dia de lembrar que desde minha adolescência eu escolhi ser psicóloga, eu nasci pra essa profissão. Muito orgulho de minha trajetória. ✨

Ah se você deseja viver dias mais leves, clique no link da minha bio, eu quero te ajudar. Será um prazer te explicar como funciona meu trabalho.

A terapia pode ajudá-la a descobrir o que está causando esse cansaço mental e físico em meio aos dias acelerados. ✨Cliqu...
23/08/2023

A terapia pode ajudá-la a descobrir o que está causando esse cansaço mental e físico em meio aos dias acelerados. ✨

Clique no link da minha bio e juntas podemos traçar o caminho para uma vida mais leve com menos autocobranças excessivas.

✨Carta aberta a uma mulher ansiosa e inseguraAhhh,  Maristele, vulgo, Tetelinha, se você soubesse lá em 2018,  quanta co...
15/08/2023

✨Carta aberta a uma mulher ansiosa e insegura

Ahhh, Maristele, vulgo, Tetelinha, se você soubesse lá em 2018, quanta coisa iria mudar em sua vida.

Me lembro de dias difíceis, choros intensos, escolhas e decisões a serem tomada, mas o medo de errar era maior que o medo de tentar.

Ah o trabalho, quanto trabalho, "literalmente", e nada de valorização, pelo contrário, muito trabalho e pouco reconhecimento.

E a coragem de arriscar e buscar seus sonhos??? Em 2018 você não tinha.

E quanto coisa passamos nesses 5 anos, quanta coisa mudou.

Não que hoje viver seja fácil, mas hoje é tudo mais leve. Entendo que arriscar é preciso e permanecer onde não me encaixo não faz sentido.

Voar. Crias asas. Permitir deixar o novo entrar.

E é assim, que cada dia venho sendo feliz em minha carreira. Ser Psicóloga Clínica, ajudar mulheres a viverem uma vida mais leve com menos ansiedade, tem sido o meu principal objetivo. E é por isso, que tenho me permitido viver cada fase com intensidade e ao mesmo tempo leveza.

Uma psicóloga que transforma vidas.
Tetelinha, você está conseguindo. Continue. Não pare. Voe.

Maristele Heleno
Psicóloga
CRP04/36205

✨Se você se sente insegura e com ansiedade a mil, assim como eu me sentia, eu estou aqui para te ajudar. Clique no link da minha bio e vamos juntas voar.

Para você que sente dor no peito e falta de ar quando a ansiedade está intensa. 👉Arraste para o lado e não esqueça de sa...
07/08/2023

Para você que sente dor no peito e falta de ar quando a ansiedade está intensa.

👉Arraste para o lado e não esqueça de salvar para consultar quando precisar.

Maristele Heleno
Psicóloga CRP04/36205

A jornada de enfrentar a insegurança e aprender a lidar com as incertezas pode parecer desafiadora. Aprender a lidar com...
03/08/2023

A jornada de enfrentar a insegurança e aprender a lidar com as incertezas pode parecer desafiadora. Aprender a lidar com os desafios é também aprender a cultivar o amor próprio e o autoconhecimento.

Gostar mais de você, se priorizar , ser mais autoconfiante não é sobre eliminar todos os obstáculos, mas sim sobre se tornar mais resiliente e capaz de enfrentá-los com confiança.

Conte comigo nessa trajetória de autodescoberta e crescimento pessoal. Lembre-se de que você merece esse cuidado e apoio. Estou aqui para te auxiliar na construção de uma relação positiva consigo mesma e no enfrentamento de desafios com mais leveza e autoconfiança.

✅ Salve este POST para lembrar nos dias de insegurança e ansiedade que talvez você precise gostar mais de você.

Maristele Heleno
Psicóloga CRP04/36305

Arraste para o lado 👉Mas não se esqueça da importância da Terapia neste processo. Para mais informações, clica no link d...
02/08/2023

Arraste para o lado 👉

Mas não se esqueça da importância da Terapia neste processo.

Para mais informações, clica no link da minha bio.

Maristele Heleno
Psicóloga CRP04/36205

O que a minha transformação tem a ver com você?Durante muitos anos, por conta da insegurança, eu demorei a construir meu...
27/07/2023

O que a minha transformação tem a ver com você?

Durante muitos anos, por conta da insegurança, eu demorei a construir meu consultório particular. Eu trabalhava somente em órgãos públicos. Isso me deixava frustrada, pois no fundo eu sabia que podia mais, eu sabia de todo meu conhecimento, experiência e capacidade. Porém a necessidade de validação do outro era maior que minha confiança.
O que desencadeou muita ansiedade também.

Com o passar do tempo, muitas mudanças ocorreram. Foi preciso coragem, força e confiança pra chegar até aqui.

Hoje tenho meu consultório e cada dia me sinto mais realizada. Poder ajudar mulheres a serem mais autoconfiantes e viverem uma vida mais leve com menos ansiedade é o meu propósito.

Agora eu tenho um pedido pra você, me envia no direct uma palavra que resume a transformação que você gostaria de passar?

Te vejo lá ✨

O que a história da Barbie tem haver com a sua história? Mas antes, vamos destacar que o  filme da Barbie está sendo o l...
20/07/2023

O que a história da Barbie tem haver com a sua história?

Mas antes, vamos destacar que o filme da Barbie está sendo o live action mais esperado do ano, ele está sendo lançado hoje e a expectativa é muito alta. Pensando nisso, resolvi trazer alguns pontos pertinentes a sua realidade.

O filme Barbie trás questões como padrão de beleza, comparações negativas, busca pela perfeição... E eu te pergunto, como você tem levado sua vida? Qual mundo cor-de-rosa você está vivendo?

Essa foto que acabo de postar é uma demonstração do mundo que estamos vivendo, um mundo onde a Inteligência Artificial vem tomando conta e é preciso ter uma atenção maior para não deixar se perder de quem realmente você é, vivendo uma busca incansável e inalcançável pela perfeição.

Eu acredito que você não merece viver uma vida rodeada de autocobranças excessivas, necessidade de aprovação do outro, não se permitindo errar, e em consequência sofrendo com a ansiedade. Então você mulher, precisa aprender a lidar com a ansiedade, vivendo uma vida mais leve e tranquila, sendo você mesma. 💖

No meu consultório eu recebo várias mulheres relatando angústia, sofrimento, crises de ansiedade, inseguranças, necessid...
17/07/2023

No meu consultório eu recebo várias mulheres relatando angústia, sofrimento, crises de ansiedade, inseguranças, necessidade de aprovação, procrastinação, rotina sobrecarregada, um vazio associado ao medo...

Através do meu trabalho, quero te dizer que o processo de psicoterapia é transformador:

✅ Uma vida mais leve com menos ansiedade.

✅ Uma rotina mais organizada e menos sobrecarregada.

✅ Uma mulher mais autoconfiante, se priorizando e aprendendo a definir limites.

Os resultados da terapia são imensuráveis e quero te inspirar a passar por esse processo também, assim como essa paciente que me enviou essa mensagem. ✨

É um honra acompanhar cada uma de vocês, obrigada pela confiança!

Por que eu decidi ser Psicóloga?Desde minha adolescência eu sabia qual profissão seguir, a Psicologia sempre estava ali ...
03/07/2023

Por que eu decidi ser Psicóloga?

Desde minha adolescência eu sabia qual profissão seguir, a Psicologia sempre estava ali no Pódio.

Ser psicóloga, para mim é olhar para o outro com empatia, respeito, cuidado e desejo de ajudar através da Ciência.

Ser psicóloga significa transformar vidas: eu acredito que nenhuma mulher merece viver uma vida procrastinando, angustiada, rodeada de autocobranças e preocupações excessivas.Pelo contrário, você merece viver uma vida com mais leveza e autoconfiança, aprendendo a lidar com a sua ansiedade.

"Encontrei o significado da minha vida, ajudando os outros a encontrarem o sentido das suas vidas. - Viktor Frankl."

Maristele Heleno
Psicóloga
CRP 04/36205

Eu acredito que você merece muito mais...Em um mundo onde todos querem dar palpites, como também existem pessoas ao seu ...
30/06/2023

Eu acredito que você merece muito mais...

Em um mundo onde todos querem dar palpites, como também existem pessoas ao seu redor que querem o seu bem e te ajudar a lidar com a ansiedade, eu acredito que você merece mais, muito mais.

Você merece uma ajuda profissional.

Merece viver uma vida de qualidade, de leveza, aprendendo a lidar com seus conflitos, suas angústia, a fazer as pazes com sua ansiedade.

Para isso, a Psicoterapia te ajuda a:

✅ Se conhecer para entender o que está sentindo;

✅ Identificar os gatilhos de sua ansiedade;

✅ Viver uma vida mais leve e tranquila;

✅ Ter uma boa qualidade de sono e disposição para a rotina do dia;

Eu estou pronta para te receber através do meu conhecimento técnico e também com todo meu acolhimento e escuta humanizada, sem julgamentos.✨

Clique no link da minha bio para mais informações.

28 de junho!Uma data tão especial que merece ser compartilhada e comemorada. Hoje é o dia daquela pessoa que tenho muito...
28/06/2023

28 de junho!

Uma data tão especial que merece ser compartilhada e comemorada.

Hoje é o dia daquela pessoa que tenho muito orgulho em chamar de Mãe.

Para quem não conhece, Matildes, minha amada mãezinha é dona de um dos corações mais generosos que já conheci. ( Ouso dizer, que é o coração mais próximo da bondade de Deus aqui na Terra).

Além de bonita por fora ela é linda por dentro. Quem arrisca dizer que essa moça da foto completa hoje 68 anos? Rsrs

Enfim, quero deixar registrado aqui, que te amo muito. A Senhora é minha inspiração, meu exemplo. Obrigada por tudo que fez e continua fazendo por mim.

Que bom que tenho você. Te amo ❤️

Arraste para o lado 👉Esse é um desejos que mais vejo na vida de pessoas com dificuldades em lidar com a ansiedade: quere...
26/06/2023

Arraste para o lado 👉

Esse é um desejos que mais vejo na vida de pessoas com dificuldades em lidar com a ansiedade: querer dar conta de tudo. Essa necessidade incontrolável de controlar.

Já pensou viver uma vida preocupada o tempo todo no que poderia acontecer?

Se você deseja sair dessa preocupação e autocobranças excessivas, me mande um direct ou clica no link da minha bio que te explico como posso te ajudar. ✨

Comente aqui qual palavra define o que você busca hoje e eu vou te chamar no direct 👇Autoconfiança | Leveza | Segurança
19/06/2023

Comente aqui qual palavra define o que você busca hoje e eu vou te chamar no direct 👇

Autoconfiança | Leveza | Segurança

Arraste para o lado e envie para uma amiga que tem medo de ser julgada. Clique no link da bio ou me mande um direct que ...
15/06/2023

Arraste para o lado e envie para uma amiga que tem medo de ser julgada.

Clique no link da bio ou me mande um direct que te explico como eu posso te ajudar.

Maristele Heleno
Psicóloga
CRP04/36205

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Rua Vila Do Carmo
Cipotânea, MG
36265000

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