Studio Liriane Nogueira - Pilates, Estética e Fisioterapia

12/02/2020

10/02/2020

Pilates auxilia no tratamento para câimbras . Por ser um Método de exercícios de baixo impacto, ele não força a musculatura atingida pela cãibra. Além de ter um ótimo repertório de exercícios de alongamento. Dessa forma, ele se torna um ótimo tratamento para evitar as cãibras, assim como tratá-las, se já vem acontecendo há um tempo.

No entanto, é importante frisar que não será de um dia para o outro que as sessões farão efeito. É necessário um comprometimento diário e semanal para que o Método Pilates, ou qualquer outro exercício, traga os resultados desejados. Isso pelo fato de que o músculo demora um tempo para ganhar mais força e resistência contra as contrações involuntárias.

10/02/2020

Bom dia com este antes e depois de apenas uma sessão de gessoterapia ! Quer também ? Agende seu horário.

27/01/2020

Resumindo : exercício prolonga nossa vida . Agende sua aula agora mesmo ! Não perca tempo

24/01/2020

Detox de hoje! Segredo para um corpo sequinho, a massagem Detox traz inúmeros benefícios: como diminuição do inchaço corporal; eliminação de toxinas do organismo; além disso também reduz medidas, auxilia no emagrecimento e no combate a celulite, ajuda no funcionamento do intestino e alivía o estresse do dia a dia. Benefícios não faltam! Que tal agendar a sua hoje mesmo???!

14/01/2020

‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’ Joseph Pilates