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Clínica de Fisioterapia Santa Inês

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Clínica de Fisioterapia Santa Inês

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica de Fisioterapia Santa Inês, Fisioterapeuta, Cocal do Sul.

23/07/2025

Porque desconfortos íntimos não são normais e, muito menos precisam fazer parte da sua vida.

A fisioterapia pélvica trata disfunções urinárias (como escapes de xixi), dores na relação, constipação, sensação de peso na região íntima, entre outros sintomas que impactam a sua saúde e autoestima.

É um cuidado especializado, acolhedor e essencial em diversas fases da vida: após o parto, na menopausa, ou sempre que o seu corpo pede atenção.
💙 Seu bem-estar começa por dentro.

Fale com a nossa equipe e descubra se esse cuidado é pra você.

Entre em contato pelo WhatsApp 48 999117464 e por telefone: 48 34472489!

21/07/2025

🤸‍♀️ Você tem escoliose? O Pilates pode ser um grande aliado.
Com foco no fortalecimento do core, melhora da postura e ganho de flexibilidade, o Pilates ajuda a equilibrar o corpo, reduzir desconfortos e melhorar a consciência corporal.

É uma prática segura e adaptável, que respeita o ritmo de cada pessoa — e traz resultados reais quando feita com orientação profissional.

💙 Quer saber se o Pilates é indicado para você? Fale com a nossa equipe e agende uma avaliação!

19/07/2025

Passando no seu feed para deixar uma dica importante! 😄

Seja com pilates, fisioterapia ou simples alongamentos diários, o corpo foi feito para se mover.

A cada passo que você dá em direção ao bem estar, sua saúde agradece.
Na Clínica Santa Inês, o movimento é orientado, seguro e respeita seu tempo.

Curte esse post para se lembrar de se mexer, todos os dias.

16/07/2025

Você sofre com dores na lombar? 👀

Cerca de 70% desses casos poderiam ser evitados com hábitos simples no dia a dia. Olha só:

✔️ Mantenha uma postura correta, mesmo sentado.
✔️ Fortaleça sua lombar e abdômen.
✔️ Alongue-se! Poucos minutos por dia já fazem diferença.
✔️ Evite movimentos bruscos e posturas forçadas.
✔️ Cuide do seu peso e do seu sono.
✔️ Pratique atividades físicas regulares.
✔️ Controle o estresse, seu corpo sente tudo.

⚠️ A dor é um aviso. Não espere ela te parar pra buscar ajuda.

💙 Aqui na Clínica Santa Inês, nós te ajudamos a prevenir e tratar dores como essas, com acompanhamento personalizado.

👉 Salve este post pra lembrar e compartilhe com quem precisa!

12/07/2025

💙 Agende sua avaliação em Fisioterapia Pélvica.
Vamos conversar sobre o seu caso e cuidar da sua saúde íntima com acolhimento e respeito.

WhatsApp 48 99911-7464

11/07/2025

Com o tempo, muita gente passa a conviver com dores nas costas, no pescoço, no quadril ou nos joelhos...
E pior: acha que é “coisa da idade”, “do trabalho” ou “do dia a dia”.
Mas dor constante não é normal. 😣É o seu corpo pedindo ajuda.

Com avaliação e tratamento certo, é possível aliviar a dor, corrigir posturas erradas e fortalecer seu corpo, pra que você viva com mais qualidade e liberdade de movimento.
Na Clínica Santa Inês, cada plano de tratamento é pensado no seu caso e no seu ritmo.

💬 Quer cuidar da sua dor com quem entende de verdade?
Chama a gente no WhatsApp e agende sua avaliação. Seu corpo vai agradecer!

07/07/2025

Calma... O chocolate pode SIM fazer parte de uma alimentação equilibrada!
O segredo está na quantidade e na qualidade: prefira chocolates com maior teor de cacau, que são ricos em antioxidantes e podem até trazer benefícios para o coração e para o humor.
✅ Consumido com moderação, ele pode ser uma pausa gostosa no seu dia.
❌ Em excesso ou nas versões muito açucaradas, vira fator de risco e ganho de peso.
Cuide do seu corpo e da sua mente com equilíbrio e consciência.
Feliz Dia do Chocolate! 🍫💙 Aproveite a melhor versão!

05/07/2025

⚠️ O que funcionou na recuperação do outro pode ser prejudicial pra você.

Cada corpo reage de um jeito. Cada cirurgia tem um tempo, um ritmo e um limite.
👉 Copiar exercícios da internet ou seguir dicas de conhecidos pode até parecer inofensivo, mas pode atrasar — ou piorar — a sua recuperação.

Na fisioterapia pós cirúrgica, não existe fórmula mágica. Existe personalização.
✅ Avaliamos sua cirurgia, seu histórico e como o seu corpo está reagindo.
✅ Montamos um plano que respeita o seu momento e conduz sua recuperação com segurança.

Recuperar não é correr. É seguir o ritmo certo — e o seu corpo mostra esse ritmo quando é bem orientado.

💬 Quer saber qual é o seu melhor caminho após a cirurgia? Nos chama no WhatsApp (48) 99911-7464 e vamos conversar sobre o seu caso.

03/07/2025

Quantas vezes você já sentiu dor e pensou:
“Ah, isso é normal, logo melhora...”
“É só um desconforto, depois passa...”
“Não tenho tempo pra cuidar disso agora...”

⚠️ A verdade é que a dor é um sinal de alerta do seu corpo.
Ignorar esse sinal ou se automedicar só mascara o problema — e pode tornar a recuperação muito mais demorada e difícil.

Na Clínica Santa Inês, nós não tratamos só a dor momentânea.
Ajudamos você a entender a causa do problema e corrigi-la de forma completa e segura, antes que vire algo maior.

✅ Quanto mais cedo a avaliação, mais rápido e eficiente o tratamento.
✅ O seu corpo agradece quando você escuta o que ele está tentando dizer.

💙 Salve este post pra lembrar: ouvir seu corpo é o primeiro passo pra cuidar da sua saúde.

01/07/2025

Sente dores nas costas, tem escoliose ou hérnia de disco?😣
Sofre com dor de cabeça tensional, problemas na ATM ou desconforto nos ombros, joelhos e pés?

A RPG (Reeducação Postural Global) pode ser a resposta que o seu corpo está pedindo.

🌀 Uma técnica que trata a causa — e não só os sintomas — das disfunções posturais.

🔹 Alinhamento corporal
🔹 Alívio de dores crônicas
🔹 Melhora da respiração e mobilidade
🔹 Tratamento personalizado para você

Quer entender se a RPG é ideal para o seu caso?
👉 Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp ou agende sua avaliação.

📲 Agende agora e comece a se mover sem dor!

25/06/2025

Sim! A diástase abdominal pós-parto tem tratamento eficaz com a Fisioterapia Pélvica.
O tratamento é personalizado, e ajuda a restaurar a força do seu abdômen e a recuperar sua silhueta.

Agende sua avaliação!
📞 WhatsApp: (48) 99911-7464 | (48) 3447-2489
📍 Travessa Profa. Francisca de Oliveira Búrigo, 64 – Cocal do Sul

20/06/2025

🧠 A cirurgia na coluna é um passo importante para recuperar qualidade de vida — mas ela é só parte do caminho. O verdadeiro processo de recuperação começa no pós-operatório, e é aí que a fisioterapia faz toda a diferença.

Na Clínica Santa Inês, oferecemos protocolos personalizados para cada tipo de cirurgia. Nosso objetivo é claro: restaurar a força, a mobilidade e a função da sua coluna, de forma segura e gradual.

Com acompanhamento profissional e exercícios direcionados, você retoma sua rotina com mais confiança, menos dor e maior autonomia.
🗓 Agende sua avaliação e permita que a gente cuide da sua recuperação com atenção e experiência!

📞 WhatsApp: (48) 99911-7464 | (48) 3447-2489
📍 Travessa Profa. Francisca de Oliveira Búrigo, 64 – Cocal do Sul

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