Clínica de Fisioterapia Santa Inês

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Vamos tirar esse barulho da sua vida?
29/01/2026

Vamos tirar esse barulho da sua vida?

Aqui na Santa Inês, não entra um "joelho" ou uma "lombar" pela porta. Entra o Sr. João, que quer voltar a jogar bola com...
23/01/2026

Aqui na Santa Inês, não entra um "joelho" ou uma "lombar" pela porta. Entra o Sr. João, que quer voltar a jogar bola com o neto. Entra a Maria, que quer conseguir estender a roupa no varal sem dor no ombro.

Nosso diagnóstico é técnico (biomecânica, anatomia, fisiologia), mas nosso objetivo é humano.

Recuperar o movimento é recuperar a vida. É isso que nos move há mais de 20 anos em Cocal do Sul.

Qual atividade a dor te impede de fazer hoje? Conte pra gente. Vamos te ajudar a voltar.

Quantas horas você já passou olhando para baixo hoje? 📱A cada centímetro que você inclina a cabeça para frente para ver ...
19/01/2026

Quantas horas você já passou olhando para baixo hoje? 📱

A cada centímetro que você inclina a cabeça para frente para ver o celular, o peso que seu pescoço carrega pode triplicar! Isso gera a famosa "cabeça de tartaruga", tensão nos ombros e até dores de cabeça constantes. 🐢

A RPG (Reeducação Postural Global) não é sobre "ficar reto feito um robô". É sobre realinhar as curvas naturais da sua coluna para que o peso da cabeça não esmague seus discos cervicais.

Vamos alinhar isso aí? 🐢🚫

Subir cansa, mas descer... ah, descer dói! 😫Sentir fisgadas no joelho ao descer degraus é um dos sintomas mais clássicos...
16/01/2026

Subir cansa, mas descer... ah, descer dói! 😫

Sentir fisgadas no joelho ao descer degraus é um dos sintomas mais clássicos de desgaste (artrose) ou condromalácia patelar.

Mas calma: ter desgaste não significa que você precisa parar de viver. Significa que você precisa de músculos mais fortes para proteger essa articulação.

Na fisioterapia, a gente "blinda" o seu joelho fortalecendo quadríceps e glúteos, tirando a sobrecarga do osso.

Quer voltar a descer escadas sem fazer careta? Vem pra avaliação.

Se você cruza as pernas antes de espirrar ou tem medo de pular corda na academia... precisamos conversar.Escapar xixi, n...
09/01/2026

Se você cruza as pernas antes de espirrar ou tem medo de pular corda na academia... precisamos conversar.

Escapar xixi, nem que seja uma gotinha, NÃO É NORMAL, nem “coisa da idade”. É um sinal de que sua musculatura pélvica está fraca ou descoordenada.

A Fisioterapia Pélvica não é só contrair e soltar. É reabilitação tecnológica e guiada para você voltar a ter controle total do seu corpo.

Chega de usar absorvente “por precaução”. Vamos tratar a causa?

Quando a dor aparece, o instinto é se jogar na cama e não se mexer.⚠️ Mas aqui vai a verdade 👉🏻 repouso absoluto pode au...
07/01/2026

Quando a dor aparece, o instinto é se jogar na cama e não se mexer.

⚠️ Mas aqui vai a verdade 👉🏻 repouso absoluto pode aumentar a rigidez e prolongar a dor.

O segredo não é parar. É se movimentar do jeito certo. 😉

Na Clínica Santa Inês, utilizamos Fisioterapia Manual, Quiropraxia e Osteopatia para destravar articulações, reduzir a dor e devolver a mobilidade aos poucos, respeitando o seu corpo e o seu tempo.

Não espere a dor “passar sozinha”.
Ela precisa de orientação para ir embora. 💚

Um novo ano começa e cuidar do seu corpo desde os primeiros dias faz toda a diferença.Vamos juntos construir um 2026 com...
04/01/2026

Um novo ano começa e cuidar do seu corpo desde os primeiros dias faz toda a diferença.

Vamos juntos construir um 2026 com mais movimento, mais saúde e mais qualidade de vida.

Conte com a gente em cada passo desse caminho.

Depois da correria, dos compromissos de fim de ano e do cansaço acumulado, chega o momento de respirar mais fundo e pres...
03/01/2026

Depois da correria, dos compromissos de fim de ano e do cansaço acumulado, chega o momento de respirar mais fundo e prestar atenção em como você realmente está.

Cuidar do corpo também é reconhecer a hora de desacelerar, sem abandonar os movimentos e sem deixar de lado o que te faz bem.

Que este novo ano seja de escuta, leveza e consciência.
Lembre-se: o descanso também faz parte do cuidado. 💚

Que 2026 seja um ano de mais atenção ao seu corpo,menos adiamentos,menos “depois eu vejo isso”,e mais presença no agora....
31/12/2025

Que 2026 seja um ano de mais atenção ao seu corpo,
menos adiamentos,
menos “depois eu vejo isso”,
e mais presença no agora. 🙌🏻

Cuidar de você não é meta.
É prioridade.

Que venham novos movimentos, novos começos e mais qualidade de vida. ✨

Não espere a dor gritar.Não espere o corpo parar.Mexa-se.Cuide-se.Escute seu corpo.A vida merece movimento.E você merece...
28/12/2025

Não espere a dor gritar.
Não espere o corpo parar.

Mexa-se.
Cuide-se.
Escute seu corpo.

A vida merece movimento.
E você merece viver bem. 🤍

-se

Em um ano tão especial para a Clínica Santa Inês, agradecemos a cada pessoa que confiou no nosso trabalho, que entrou co...
24/12/2025

Em um ano tão especial para a Clínica Santa Inês, agradecemos a cada pessoa que confiou no nosso trabalho, que entrou com dor e saiu com mais leveza, que escolheu cuidar de si.

Que o Natal aqueça o coração,
acalme o corpo
e renove os sentidos. 🎄💚

Feliz Natal!

➡️ Agende sua avaliação e descubra como cuidar de você com a atenção que sua saúde merece!📞 WhatsApp: (48) 99911-7464 | ...
17/09/2025

➡️ Agende sua avaliação e descubra como cuidar de você com a atenção que sua saúde merece!

📞 WhatsApp: (48) 99911-7464 | (48) 3447-2489
📍 Travessa Profa. Francisca de Oliveira Búrigo, 64 – Cocal do Sul

Endereço

51 Travessa Prfa. Francisca De Oliveira Burigo
Cocal Do Sul, SC
88845000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:00

Telefone

+554834472489

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