Dr. Érico Lopes Cirurgia Vascular

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Brasil
Colatina, ES
Dr. Érico Lopes Cirurgia Vascular

Especialista em tratamento de varizes e cuidados com a saúde vascular
Cirurgião Vascular, Angiologista
CRM 9346-ES
Professor Universitário

21/01/2026

A rotina corre, os compromissos se acumulam e o corpo vai f**ando em segundo plano. Ficar muito tempo em pé, sentado ou sempre no mesmo ritmo acaba sobrecarregando as pernas e dificultando a circulação.

Com o tempo, surgem sinais que muita gente normaliza, peso nas pernas, inchaço no fim do dia, cansaço que não some nem com descanso. Esses sinais não aparecem por acaso.

Desacelerar nem sempre é possível, mas prestar atenção ao corpo é. Cuidar da circulação faz parte de manter a qualidade de vida mesmo em dias corridos.

Buscar orientação médica também é essencial para não passar por problemas!

21/01/2026

Quando o desconforto passa a fazer parte da sua rotina, é sinal de que algo merece atenção. Sensação de peso nas pernas, inchaço ao longo do dia ou aquela dor insistente que você aprende a conviver não deveriam ser considerados normais.

Muita gente segue ignorando esses sinais, achando que é só cansaço ou consequência do dia a dia corrido. O problema é que o corpo costuma avisar antes, e quando esses avisos se repetem, vale parar e ouvir com mais cuidado.

Cuidar da saúde é também reconhecer quando algo mudou. Quanto mais cedo você observa e busca orientação, mais simples costuma ser o caminho para recuperar conforto, bem-estar e qualidade de vida.

16/01/2026

O calor faz os vasos se dilatarem, e isso pode dificultar o retorno do sangue ao coração. O resultado costuma ser aquele peso nas pernas, inchaço no fim do dia e mais desconforto para quem já tem varizes ou problemas circulatórios.

Nessa época, o cuidado deve ser constante. Boa hidratação, evitar longos períodos em pé ou sentado e respeitar os sinais do corpo para reduzir os sintomas.

Se o incômodo aparece com frequência, é um alerta que não deve ser ignorado.

Cuidar da circulação no calor é cuidado com a sua qualidade de vida. Suas pernas sentem quando algo não vai bem.

09/01/2026

Muita gente só procura ajuda quando a dor aparece ou quando o problema já avançou.

Na saúde vascular, esperar demais pode tornar o tratamento mais complexo.

Cuidar antes é sempre mais simples do que remediar depois.

07/01/2026

Rotina corrida, trabalho, compromissos… tudo isso passa.

A sua saúde f**a.

Colocar-se em primeiro lugar não é egoísmo, é responsabilidade com o próprio corpo.

05/01/2026

Ignorar as varizes não faz com que elas desapareçam.

Com o tempo, os sintomas podem aumentar e o desconforto também.

Encarar o problema é o primeiro passo para buscar soluções mais simples e ef**azes.

02/01/2026

Beber água, parece simples, mas faz muita diferença.

A hidratação adequada ajuda o corpo a funcionar melhor, inclusive a circulação.

Antes de qualquer cuidado mais complexo, comece pelo básico, água ao longo do dia, ainda mais neste calor!

01/01/2026

O novo ano não precisa começar com pressão, mas com atenção.

Pequenos ajustes na rotina fazem mais diferença do que promessas difíceis de cumprir.

Talvez seja o momento certo de cuidar do que você vem deixando para depois.

31/12/2025

Um novo ano sempre chega como um convite à reflexão. É tempo de olhar para trás com gratidão pelo que foi vivido e seguir em frente com mais consciência sobre o que realmente importa.

Que 2026 seja um ano de escolhas mais leves, mais cuidado consigo mesmo e mais atenção à saúde, ao corpo e à mente. Pequenas atitudes, quando mantidas, fazem uma grande diferença ao longo do tempo.

Desejo que este novo ciclo venha com equilíbrio, presença e bons motivos para sorrir. Feliz Ano Novo! 🌟

30/12/2025

O sol faz parte dos dias bons, mas o excesso cobra seu preço, assim como exageros na rotina.

Dormir pouco, beber menos água e abusar do calor podem impactar diretamente sua circulação.

Equilíbrio não tira prazer de ninguém, só evita problemas depois.

29/12/2025

A virada do ano vai muito além da contagem regressiva. É um momento de pausa, reflexão e escolhas mais conscientes.

Antes de pensar em metas mirabolantes, vale olhar para como você tem cuidado do seu corpo e da sua saúde.

Virar o ano também pode ser virar a chave para se priorizar de verdade.

18/12/2025

A rotina costuma passar rápido, compromissos se acumulam, o descanso f**a para depois e a atenção com o próprio corpo acaba sendo deixada de lado.

Só que o corpo sempre dá sinais. Cansaço nas pernas, inchaço no fim do dia, aquela sensação de peso que parece normal, mas não é.

Cuidar da saúde não precisa ser algo complicado ou distante. Às vezes começa apenas com mais atenção, ouvir o que o corpo está pedindo e não ignorar sintomas que se repetem.

Autocuidado também é uma forma de respeito com você mesmo.
Busque ajuda médica.

Endereço

Rua Bartovino Costa, 430 – 6º Andar, Vila Nova
Colatina, ES
29702-020

Site

https://linktr.ee/drericolopes

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