
24/04/2025
Muitos adolescentes experimentam a ansiedade social, que vai além da timidez comum. É o medo intenso de ser julgado, humilhado ou rejeitado em situações sociais. Pode afetar escola, amizades e até a autoestima.
💬 Sinais comuns:
✔ Evitar interações sociais
✔ Medo de falar em público
✔ Preocupação excessiva antes de eventos
✔ Sintomas físicos (sudorese, taquicardia, náusea)
💙 É importante validar esses sentimentos e buscar ajuda! Terapia, apoio da família e autocuidado podem fazer toda a diferença. Você não está sozinho(a)!