Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dra Juliana Lima

Médica Alergista ☆ Imunologista ☆ Pediatra ☆ Saúde Integrativa

21/03/2023

3 Likes, 2 Comments - Alergista & Imunologista Integrativa 🍃 () on Instagram: "É com muita alegria que compartilho com vocês alguns momentos da minha participação no progra..."

07/02/2023

“Ju, estou com medo do meu filho ficar muito doente nessa volta às aulas…” 🦠

As férias escolares acabaram, chegou o momento de voltar e também de voltar a se preocupar com gripes, resfriados, viroses…

Arraste e entenda melhor os motivos disso acontecer e como você pode prevenir essas doenças ⏩️

Lembre-se: o acompanhamento especializado nesse momento é extremamente benéfico, vamos avaliar como anda a imunidade, os processos alérgicos e supervisionar essa fase escolar de forma integrativa e humana 🍃

Clique no LINK da BIO e agende uma consulta para o seu pequeno📲

19/01/2023

Sabia que existe uma forma certa e uma errada sobre como você deveria tossir e espirrar? Nesse vídeo eu compartilho com você os principais pilares da etiqueta respiratória!

Arrasta pro lado e confira! ➡️

17/01/2023

👉🏻 Existem algumas práticas para uma boa alimentação que vão além do seu cardápio ou dieta adotada, eu separei algumas dicas que podem potencializar a sua refeição! 🍽

Assim, você pode se alimentar de forma saudável e equilibrada de modo simples, mas eficaz. Faça esses pequenos ajustes na sua rotina e perceba os benefícios para a sua saúde e bem-estar! ✅

Fonte: Deepak Chopra - Você tem fome de quê?

15/01/2023

📢 Comer de forma saudável e equilibrada é o único caminho para manter a saúde e o bem-estar!

👉🏻 Uma rotina alimentar saudável e equilibrada não deve ser restritiva e sim focada em manter a saúde, evitar o envelhecimento precoce, proporcionar energia e bem-estar, revigorar o corpo e a mente e saciar a fome.

Portanto, é importante tomar decisões conscientes sobre o que comer para beneficiar a sua saúde a longo prazo e ter um corpo forte e saudável por muitos anos.

Fonte: Deepak Chopra - Você tem fome de quê?

14/01/2023

🚫Atenção para essa orientação🚫
▶️ETIQUETA RESPIRATÓRIA!

COMPARTILHA AGORA essa orientação, com quem ainda não sabe 😲.

Vamos focar em prevenção e cuidar do próximo 👨‍👩‍👧‍👦

Método Super Imune
Dra Juliana Lima!

13/01/2023

❌ PARE DE FAZER ISSO TODA VEZ QUE ESTIVER SE ALIMENTANDO! ❌

Alimentar-se de forma consciente é fundamental para nutrir o corpo e a mente. Por isso, se você comete esses erros na hora de se alimentar, muito provavelmente está fazendo suas refeições do modo errado!

ARRASTA PRO LADO e transforme a sua relação com a alimentação.

11/01/2023

➡ Descubra quais são as medidas preventivas para cuidar da sua saúde e não sofrer com a rinite!

Dê o play e não esqueça de comentar o que achou!

11/01/2023

➡️ Descubra quais são as medidas preventivas para cuidar da sua saúde e não sofrer com a rinite!

Dê o play e não esqueça de comentar o que achou!

09/01/2023

Alimentar-se de forma saudável é a chave para manter a sua saúde em dia e se sentir bem por dentro e por fora. ✅

👉🏻A alimentação é muito mais do que apenas sustento, ela pode ser uma fonte de prazer e pode contribuir para a nossa autoestima e bem-estar.

Comer bem é uma escolha consciente que pode trazer muitos benefícios para a nossa vida e toda nossa saúde. Você já come bem ou precisa de ajuda? Caso a sua resposta seja a segunda, não deixe de procurar a ajuda de um especialista.

Fonte: Deepak Chopra - Você tem fome de quê?

06/01/2023

⚠Se você sofre com um ou mais desses sintomas já deve procurar um especialista o mais rápido possível!

Dê o play e confira o que aconteceu nessa entrevista exclusiva!

➡️ A agenda do consultório já está aberta, caso necessite de ajuda especializada, não deixe de clicar no link da bio!

05/01/2023

Não descuide da sua saúde intestinal.❌

Faça check-ups regulares e fique atento aos sinais e sintomas de doenças intestinais como as citadas nesse carrossel. Lembre-se, prevenção é palavra-chave quando falamos da nossa saúde em geral!

Fonte:.
ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE C NCER DE INTESTINO. São Paulo:ABRAPRECI, 2018. Disponível em:http://www.abrapreci.org.br/page-9/.

03/01/2023

😱 SIMMM! O intestino pode afetar a nossa felicidade graças à presença de serotonina no trato gastrointestinal.

Descubra como essa relação funciona ARRASTANDO PRO LADO!

E não esqueça de deixar seu comentário abaixo!

Fontes:

VEDOVATO, K.; TREVIZAN, A. R.; ZUCOLOTO, C. N.; BERNARDI, M. D. L.; ZANONI, J. N.; MARTINS, J. V. C. P. O eixo intestinocérebro e o papel da serotonina. Arq. Ciênc. Saúde Unipar, Umuarama, v. 18 n. 1, p. 33-42, jan./abr. 2014

02/01/2023

Você conhece a importância do intestino?

O tubo intestinal ordena nosso mundo interno, sendo ele uma parte fundamental do nosso corpo para mantê-lo funcionando de forma eficiente e saudável. Entre algumas das funções do intestino, ele é responsável por:

✅Absorção de nutrientes;
✅Eliminação de resíduos;
✅Função imunológica;
✅Equilíbrio da flora intestinal;
✅Controle do peso;

Em resumo, o intestino é uma parte importante do corpo que desempenha várias funções fundamentais para a saúde geral. É importante cuidar da saúde do intestino, consumindo uma dieta equilibrada e mantendo uma boa higiene intestinal.

Fonte:

Wu, G. D. et al.: “Linking Long-Term Dietary Patterns with Gut Microbial
Enterotypes”. In: Science. 2011 October 7; 334 (6052): pp. 105-108.

Yatsunenko, T. et al.: “Human Gut Microbiome Viewed Across Age and
Geography”. In: Nature. 2012 May 9; 486 (7402): pp. 222-227.

Zipris, D.: “The Interplay Between the Gut Microbiota and the Immune System
in the Mechanism of Type 1 Diabetes”. In: Curr Opin Endocrinol Diabetes
Obes. 2013 August; 20 (4): pp. 265-270

01/01/2023

Como médica, sinto-me imensamente grata por poder contribuir para a saúde e bem-estar de cada um de vocês.

Desejo a todos um feliz ano novo, cheio de oportunidades e realizações pessoais. ❤

Que possamos juntos enfrentar os desafios e celebra-los com muita alegria e gratidão!!!🙏🏻

26/12/2022

➡ “Afinal, o que fazer se eu tiver crise de asma?”
Se em algum momento você teve alguma dúvida desse tipo, eu quero te explicar quais serão os próximos passos para cuidar da sua saúde.

Antes de te entregar uma recomendação, você precisa saber quais são as manifestações de crise de asma! 👇🏻

⚠ CRISES LEVES: elas se manifestam com sensação de opressão no peito, dificul- dade para respirar, tosse. O chiado pode estar ausente ou se manifestar quando a pessoa ri ou aos esforços.

⚠ CRISES MODERADAS: essas crises apresentam desconforto respiratório que aumentam, cansaço fácil e a respiração acelerada.

⚠ CRISES GRAVES: elas se acompanham de respiração ofegante, desconforto mais intenso, dificuldade para caminhar e até para falar. Nos casos mais acentua- dos, percebe-se batimento das asas do nariz e uso da musculatura do pescoço e do peito para respirar. Os lábios e unhas podem ficar arroxeadas ou azuladas.

✅ Agora, o que você deve fazer em caso de crise? Eu e outros profissionais de saúde indicamos procurar atendimento em hospital aos primeiros sinais de piora da crise de asma.

Caso queira saber ainda mais sobre asma, envie EU QUERO no direct e receba um e-book completo sobre a doença.

Fonte:

1. Global Initiative for Asthma [homepage on the Internet]. Disponível em https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2022/05/GINA-Main-Report- -2022-FINAL-22-05-03-WMS.pdf
2. Brasil. Ministério da Saúde. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas Asma – 2021.
3. Pizzichini MMM, Carvalho-Pinto RM, Cancado JED, Rubin AS, Cerci Neto A, Cardoso AP, et al. 2020 Brazilian Thoracic Association recommendations for the management of asthma. J Bras Pneumol. 2020;46(1):e20190307.

Endereço

Colatina, ES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+5511953822133

Site

http://drajulianalima.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Juliana Lima posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.