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Dr Jório de Barros

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Brasil
Colatina, ES
Dr Jório de Barros

�Urologista
�CRM: 9.902
�27 3721-5216/ Centro Médico de Colatina
�27 2102-2222 São Bernado Saúde

10/08/2025

👨‍👦Há um momento na vida em que os filhos percebem: o maior legado de um pai está nas marcas invisíveis que ele deixa.

❤️Um valor que se transmite no olhar, uma força que se revela em silêncio, um senso de humor que reaparece em outra geração.

🥰Neste Dia dos Pais, celebramos esse tipo de herança. Não a que se conta em bens, mas em atitudes. O reflexo do caráter, da coragem, do afeto e da presença.

🫂Quando o tempo mostra que muito do pai vive no filho, a conexão está selada. Uma marca profunda, construída com amor e intenção.

💙A todos os pais que deixam o melhor de si pelo caminho: que essa homenagem abrace tudo aquilo que palavras não alcançam.

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

05/08/2025

❗Quem vive focado só no peso, no coração ou no açúcar do sangue pode estar esquecendo de um dos maiores pilares do corpo: os rins.

😉No Dia Nacional da Saúde, é importante lembrar que são eles que mantêm tudo funcionando em equilíbrio, filtrando toxinas do sangue, controlando a pressão, ajudando na produção de glóbulos vermelhos, ativando a vitamina D e regulando fluidos e eletrólitos.

⚠️Deixar esses órgãos sobrecarregados aumenta riscos silenciosos que você nem sempre sente na hora.

💧Beber água suficiente, maneirar no sal e no açúcar, manter um peso saudável e evitar remédios sem orientação são atitudes simples que protegem muito. Pense nisso!

👨‍⚕️Você costuma lembrar dos seus rins quando pensa em saúde?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

04/08/2025

🍺Quando você bebe álcool, não é só o fígado que entra em ação: sua bexiga também sente o impacto direto.

❗O álcool age como um diurético potente porque inibe a liberação do hormônio antidiurético (ADH) no cérebro, que normalmente avisa aos rins para reterem água.

👉Com menos ADH circulando, os rins passam a liberar muito mais líquido, fazendo a bexiga encher depressa e obrigando você a correr ao banheiro várias vezes e ainda podendo irritar a parede dela, gerando desconforto e urgência.

⚠️O que parece só um incômodo passageiro é, na verdade, um sinal claro de como o corpo trabalha duro pra tentar equilibrar o que você coloca pra dentro.

😉Vale a pena prestar mais atenção no efeito que o álcool tem além da ressaca, não acha?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

01/08/2025

👉A digestão não começa no estômago como muita gente pensa, mas bem antes, lá na boca, quando você mastiga.

❗Se mastiga rápido e de forma insuficiente, obriga o estômago a produzir mais ácido e sobrecarrega o pâncreas e o intestino, que lutam pra dar conta dos pedaços mal triturados.

Esse processo falho gera mais resíduos metabólicos circulando pelo corpo, o que aumenta o trabalho dos rins, que precisam filtrar tudo isso do seu sangue.

😉Então, anote aí: Mastigar bem é um ato simples que facilita a digestão, melhora a absorção de nutrientes e protege seus rins de um esforço desnecessário.

🤔Você tem dado a atenção que sua mastigação merece?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

28/07/2025

😣Sentir a boca seca ao longo do dia pode parecer só um incômodo bobo, mas é um verdadeiro sinal de alerta do seu corpo pedindo atenção.

💧Essa sensação, chamada de xerostomia, muitas vezes indica desidratação, pode ser efeito colateral de remédios como anti-histamínicos, antidepressivos ou diuréticos, e até apontar alterações hormonais ou outras condições de saúde.

❗O problema é que, quando falta água, seus rins precisam concentrar mais a urina pra segurar líquidos, o que eleva o risco de infecções urinárias e formação de cálculos renais. Por isso, valorizar esse sintoma é um passo essencial pra proteger seus rins e seu bem-estar.

🤔Já reparou quantas vezes f**a com a boca seca ao longo do dia?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

25/07/2025

🤔Você costuma dormir de bruços e nem imagina o que isso pode causar no seu corpo?

⚠️Saiba que essa posição aumenta a pressão no abdômen, interfere na circulação da região pélvica e pode até alterar o fluxo urinário durante a noite, sobrecarregando o sistema urinário sem você perceber.

❗Além disso, dormir assim força o pescoço a f**ar torcido por horas e retif**a a lombar, o que pode explicar aquela dor chata nas costas ou a dor de cabeça ao acordar.

👉Portanto, que tal testar dormir de lado, com um travesseiro entre os joelhos, ou de barriga para cima pra aliviar tudo isso? Acredite, isso pode fazer muita diferença.

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

18/07/2025

🍌Disfunção erétil não é só um problema “lá embaixo”. Na maioria das vezes, ela é um sinal de que algo mais profundo está errado no corpo, ou na mente.

👉Doenças cardiovasculares, como hipertensão e aterosclerose, reduzem o fluxo sanguíneo essencial para a ereção. Além disso, o diabetes pode danif**ar vasos e nervos. E ainda, desequilíbrios hormonais, como baixa testosterona, também afetam o desempenho.

🧠E sabe o que mais? Fatores neurológicos, psicológicos (como ansiedade, estresse e depressão) e hábitos como tabagismo, alcoolismo e obesidade têm papel direto.

🚨Por isso, sempre explico aos meus pacientes que a dificuldade de ereção costuma ser um aviso precoce: o corpo está pedindo atenção.

🤔Que tal olhar para isso com mais atenção?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

14/07/2025

🩲Aquela cueca apertada demais pode estar fazendo mais mal do que você imagina. Isso porque, o uso constante de peças muito justas eleva a temperatura da região testicular, o que ao longo do tempo pode prejudicar a produção e a qualidade dos espermatozoides.

❗Isso signif**a um impacto direto na fertilidade masculina, embora seja algo que poucos associam ao simples ato de se vestir.

😣Além disso, o atrito constante pode causar irritações, e o calor retido favorece infecções fúngicas e desconfortos diários. Por isso, o ideal é optar por cuecas mais folgadas, feitas com tecidos respiráveis, como o algodão.

🤔Me conte, você sabia disso?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

11/07/2025

💛Os rins são mestres em sofrer calados. Eles podem perder boa parte da função antes de qualquer sintoma aparecer, e quando os sinais chegam, o problema já está avançado.

🩺A única forma de detectar falhas precocemente é com exames simples de sangue e urina. Por exemplo, a creatinina no sangue permite estimar a taxa de filtração glomerular, que mede o desempenho dos rins.

👉Já a presença de proteínas na urina, como a albumina, pode ser um alerta precoce de lesão renal. Esses te**es são ainda mais importantes para quem tem diabetes, hipertensão, obesidade, idade avançada ou histórico familiar de doença renal.

🤔Se seus rins não avisam quando estão em risco, por que você ainda espera por um sinal?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

07/07/2025

🫗Se seus rins pudessem falar, eles diriam: “beba água antes que a gente grite de dor.” Esses dois órgãos trabalham como filtros do corpo, eliminando toxinas, regulando líquidos e equilibrando os minerais do organismo.

🫧Mas pra tudo isso funcionar bem, eles dependem de um recurso básico: água. Quando você bebe pouca água, os rins trabalham sobrecarregados, a urina f**a mais concentrada e os resíduos se acumulam.

☺️Com o tempo, isso aumenta o risco de infecções urinárias e a formação de cálculos renais, as famosas pedras, que causam dores intensas.

✨Por isso, hidratação não é só um hábito, é uma forma de preservação. Você está cuidando dos seus rins ou esperando eles darem um recado mais doloroso?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

04/07/2025

🤯Ignorar a pressão alta ou o diabetes pode custar mais do que você imagina. Quando essas doenças não são controladas, afetam silenciosamente a saúde sexual, tanto em homens quanto em mulheres.

❗O motivo está nos danos progressivos aos vasos sanguíneos e aos nervos, estruturas essenciais para o desempenho e o prazer.

🚨Nos homens, isso pode causar disfunção erétil e queda da libido. Nas mulheres, os efeitos podem ser a diminuição da lubrif**ação vaginal, dor durante a relação e dificuldade para atingir o orgasmo.

👨‍⚕️Essas consequências não aparecem de uma hora pra outra, elas se acumulam com o tempo. Por isso, é importante f**ar sempre de olho.

🤔Você está cuidando da sua saúde ou esperando o problema aparecer pra agir?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

30/06/2025

🫢É só falar em exame de próstata que muito homem já trava. Mas entender o PSA pode ser o que separa a prevenção de um diagnóstico tardio.

🩸O PSA, ou Antígeno Prostático Específico, é uma proteína produzida pela próstata e medida no sangue. Quando os níveis estão elevados, podem indicar inflamações como prostatite, aumento benigno da próstata (a famosa HPB) ou até câncer.

👉Sozinho, o PSA não fecha diagnóstico, mas é um marcador essencial na investigação médica. A interpretação correta depende de fatores como idade, sintomas, histórico familiar e exames como o toque retal.

✨Ignorar esse exame é fechar os olhos pra um dos principais aliados da sua saúde. Você prefere o desconforto de se cuidar ou o risco de descobrir tarde demais?

🔸Dr Jório de Barros
🔸CRM 9902 ES

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