Dra. Kenia Lourenção - Psicóloga e Hipnose Clinica
Psicólogo
05/09/2025
Hipnoterapia ou Hipnose Clínica!
🌀 "Sua mente pode curar o que o remédio não alcança."
✨ "Hipnoterapia: foco, equilíbrio e transformação!"
🔥 "Ansiedade, traumas, compulsões? Você não precisa viver com isso!"
💭 "A Psicóloga Kênia Lourenção te ajuda a acessar o poder da sua mente."
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Online no mundo todo 🌍 e presencial em Colina/SP.
Contato na Bio
👉 "Compartilhe e marque quem precisa dessa transformação!"
05/04/2025
Você não está sozinho(a)
Todos os dias você acorda, veste seu melhor sorriso e enfrenta o mundo… mas por dentro, carrega um peso que ninguém vê. Ansiedade, tristeza, pensamentos acelerados… Uma batalha silenciosa que parece não ter fim.
Quero te lembrar: você é forte por continuar, mesmo quando tudo dentro de você grita para desistir.
Permita-se descansar. Chorar. Pedir ajuda. A melhora começa quando você se permite ser cuidado(a).
Você merece leveza, merece paz. Não se cobre tanto. Um passo de cada vez, um dia por vez.
Você importa. Sempre.
Se precisar, estou aqui.
Kênia Lourenção
Psicólogalourencao
Se quiser adaptar para um post com carrossel ou vídeo, posso montar também! Quer?
27/03/2025
24/03/2025
Na era digital, a ansiedade pode ser intensificada pelo excesso de informação, notificações constantes e pela necessidade de estar sempre conectado. Aqui estão algumas formas simples e eficazes de lidar com isso:
📵 1. Defina Limites para o Uso das Telas
Estabeleça horários específicos para uso de redes sociais.
Evite telas 30 minutos antes de dormir para melhorar a qualidadepara melhorar a qualidade do sono.
😌 2. Pratique a Respiração Consciente
Técnica 4-7-8: Inspire por 4 segundos , segure por 7 segundos e expire lentamente por 8 segundos .
Isso reduz a resposta ao estresse e acalma o sistema nervoso.
🧘♀️ 3. Faça Pausas Digitais
Experimente o “detox digital” nos finais de semana ou algumas horas por dia.
Utilize o tempo para atividades offline como leitura, exercícios ou passeios ao ar livre.
📑 4. Organize Suas Tarefas
Use listas e aplicativos de organização para evitar sobrecarga mental.
Priorize o que é realmente importante para reduzir a ansiedade com prazos.
📲 5. Selecione Melhor o Conteúdo
Reduza a exposição a notícias negativas e perfis que causam comparação.
Siga conteúdos que promovam bem-estar e crescimento pessoal.
💬 6. Busque Apoio Profissional
Se a ansiedade digital estiver impactando sua rotina, a terapia pode ser um ótimo caminho.
Os psicólogos podem ajudar a desenvolver estratégias personalizadas.
Endereço
Rua Alfredo Simões De Campos Filho, 114 , Centro Colina, SP 14.770-000
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Dra. Kenia Lourenção - Psicóloga e Hipnose Clínica
Psicóloga formada pela 🎓Universidade de Dracena a Unifrada, e com formação Master em Hipnose Clínica 🧠 e PNL pelos institutos Brasileiro de Hipnose e de Lucas Naves, entre outros, possui também formação em Auriculoterapia voltada para a área psicológica.
O Trabalho com a hipnose clinica, se desenvolve por meio do autoconhecimento, 🗣 oferecendo ferramentas para ajudar em inúmeras questões pessoais, como depressão, medos, fobias e até mesmo distúrbios orgânicos.
Em seu consultório ela oferece psicoterapia para crianças, adolescentes e adultos. 👉 Entre seus serviços diferenciados tem a hipnose, acupuntura auricular e brevemente a Barra de Access.
Venha conhecer de perto seu trabalho e recupere sua qualidade de vida! O que move Kenia, é a sensação de poder melhorar a qualidade de vida de seus pacientes 💕devolvendo a eles sua autoestima, e o autoconhecimento que lhe dará segurança para lidar com sua rotina. 😉
👩 Dra. Kenia Lourenção - Psicóloga e Hipnose Clínica
