Clinica Vitalis

20/03/2020

02/03/2020

27/02/2020

Agenda seu horario 3341-3390

12/06/2019

Espondilite Anquilosante: é uma inflamação autoimune que atingi a coluna vertebral, podendo evoluir para outras coisas articulações. As dores são mais intensas ao repouso e a coluna apresenta uma rigidez matinal. Ocorre redução da flexibilidade da coluna, resultando em uma postura curvada pra frente.
Faça pilates e alivie as dores na coluna.
33341-3390

11/06/2019

Ligue a agende uma avaliação
3341-3390

30/05/2019

Venha fazer uma aula experimental
Ligue e agende 3341-3390

27/05/2019

RESPIRAR...fazemos isso a todo tempo e quase não percebemos.

A respiração é uma grande chave naqueles momentos de grande ansiedade.

Quando feita de forma consciente ajuda a diminuir a ansiedade e relaxar o corpo, trazendo mais bem-estar.

Então lembre-se: RESPIRE, preste atenção na sua respiração! E siga os passos da respiração diafragmática!

Psicóloga Camila Dias - Atendimento na Clínica Vitalis
CRP: 06/ 151073

16/05/2019

O que é fascite plantar?
Fáscia plantar é um.tecido espesso, que reveste toda musculatura da planta do pé. Ela.tem.origem no calcanhar e percorre toda região plantar, até chegar à base doa dedos. Fascite plantar pode ser definida como inflamação da fáscia plantar, podendo evoluir para um esporão de calcaneo. Essa inflamação é comum em corredores, representando 20% das lesões esportivas. Para um bom desempenho do atleta é necessário um equilíbrio muscular através de alongamento, fortalecimento e treinos proprioceptivos voltados aos músculos triceps sural (panturrilha) e aoa flexores plantares. Aos primeiros sinais de dores na região plantar do pé, procure um.profissional para completa avaliação e correto diagnóstico e tratamento, só assim você terá condições de realizar suas atividades sem maiores complicações.
Clínica Vitalis 3341-3390

15/05/2019

Algumas vezes precisamos repensar várias questões em nossa vida , não é mesmo?
Repensar sobre algumas mudanças que precisam ser feitas, problemas que precisam ser resolvidos, metas e sonhos que podem ser colocados em prática, situações do passado que devem ser deixadas onde estão e outras que precisam ser despertadas e relembradas. Repensar sobre os relacionamentos sociais e afetivos...repensar os nossos comportamentos, sentimentos e pensamentos, enfim repensar sobre a nossa vida e a forma como agimos sobre ela.
E todo esse repensar requer cuidado, carinho e apoio, pois sempre precisamos transformar e dar significado as coisas. E não importa se essas coisas são mínimas ou não, e sim o que elas significam para cada pessoa.

Toda mudança é importante e gera estranheza, sofrimento e nos tira da nossa zona de conforto, que é ótima, mas tem prazo de validade.

Por isso é importante tirar um tempo para si, para se redescobrir, se autoconhecer, se amar e isso só acontece quando você se volta pra si e busca cuidar de você em todos os sentidos da vida.

Qualquer dúvida estou à disposição!
Psicóloga Talita Nogueira
CRP 06/151583

13/05/2019

Fique atento aos sinais de estresse.
Se esses sintomas estiverem ocorrendo com frequência e prejudicando sua rotina, procure por um profissional psicólogo e por ajuda médica quando necessário, cuidar da nossa saúde mental é extremamente importante não deixe que esse problema tome conta de sua vida.



Psicóloga Talita Nogueira
CRP 06/151583

09/05/2019

É sempre bom e necessário falar sobre o ESTRESSE, pois é uma doença que está presente em nossa vida diariamente, e por conta de nossa rotina acabamos deixando de observa-la e quando menos esperamos ela aparece dando seus sinais e provocando efeitos colaterais, quando está em um grau excessivo. Por isso é importante se atentar a esses sinais e ao excesso de estresse, pois se não for devidamente cuidado, pode vir a se tornar uma doença crônica e acarretar no desenvolvimento de outras patologias.



Qualquer dúvida estou à disposição!
Psicóloga Talita Nogueira
CRP 06/151583

09/05/2019

Quando a pessoa está com um nível de ansiedade muito alto, ela passa a sofrer criando imaginações e se preocupando demais com coisas que podem acontecer, e no relacionamento não é diferente. A pessoa começa a ter pensamentos como: e se ele estiver me traindo? E se ele estiver fazendo algo que eu não sei? Será que ele me ama? Será que fiz alguma coisa errada? Não me respondeu a mensagem ou não atendeu a ligação, será que aconteceu algo ruim ou está me traindo, se interessando por outra pessoa?

Todas essas preocupações trazem um sofrimento muito grande e levam a conflitos nos relacionamentos. A pessoa muito ansiosa se sente cada vez mais insegura, com baixa-autoestima, acreditando que o pior pode acontecer. Que o parceiro (a), vai terminar o relacionamento e que irá sofrer muito e talvez pode não encontrar alguém e ficar sozinho (a).

Se preocupar demais é uma das características das pessoas muito ansiosas, na tentativa de controlar o que pode acontecer e tentando prever o que virá. Com isso, ela vive um relacionamento baseado em suas próprias fantasias e preocupações, gastando muita energia tentando imaginar o que pode acontecer e ficando cada vez pior com o excesso de preocupações, inseguranças e angustias. Não consegue focar no presente e olhar de fato para o que está acontecendo, porque sua mente está tão acelerada a ponto de ficar cega para os fatos que realmente fazem parte da realidade.

Com isso a pessoa acredita que não consegue ficar numa boa com ninguém, que sempre estraga tudo, quando na verdade ela também não sabe porque é assim e isso a deixa mais angustiada e sem saber o que fazer.

Em momentos como esse é importante buscar a ajuda de um profissional psicólogo, para que juntos, identifiquem o que está acontecendo, a melhor maneira de lidar com essas preocupações, inseguranças e ansiedade constante, levando a pessoa a se conscientizar do que acontece com ela e do que pode ser feito, para que tenha uma qualidade de vida e relacionamentos mais saudáveis e prazerosos.

Qualquer dúvida estou a deposição - Atendimento- Clinica Vitalis - Colina
Psicóloga Camila F. P. Dias - CRP: 06/151073

07/04/2019

Clinica Vitali's, mais uma vez nos eventos q visam saude!!! 👏👏👏👏🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

02/04/2019

O autismo acomete pessoas de todas as classes sociais e etnias. Seu grau de comprometimento pode ser leve ou mais grave, em que o paciente se mostra incapaz de manter contato interpessoal.

É importante descobrir um meio ou técnica, que possibilitem estabelecer algum tipo de comunicação com o autista.

Os autistas têm dificuldade de lidar com mudanças, por menores que sejam, por isso é importante manter o seu mundo organizado dentro da rotina.

Recomenda-se que a família busque o atendimento e orientação de um profissional adequado, como os psicólogos, para lidar melhor com as dificuldades e desequilíbrios que possam surgir, além de construir a melhor maneira para se comunicar com a pessoa autista, favorecendo assim, o bem-estar e qualidade de vida de todos!

Psicóloga Camila Ferreira Parra Dias - CRP: 06/151073

20/03/2019

Melhora da escoliose, com apenas 3 meses de Pilates!!!

06/03/2019

Passou o Carnaval é hora de começar a se preocupar com a Alimentação!
Agende sua consulta 3341 3390.
Convênios: UNIMED e São Francisco Saúde
Fernanda Kapp Hespanhol
(Nutricionista CRN 3 31303)

10/01/2019

Pilates é vida! Vem pra Vitalis!

15/12/2018

Confraternização Clínica Vitalis!!!

19/11/2018

Sua saúde em primeiro lugar!
Telefone: 3341-3390
Fernanda Kapp Hespanhol - Nutricionista
Lissandra Melati - Dermatologista Clinica / Estética / Cirurgica
Renata Spechoto - Odontopediatria / Clinica Geral
Renato De Souza Cardozo - Ortodontia
Ricardo S. Silveira - Laboratório de Prótese Odontológica
Thais Bizio - Fisioterapia/ Acupuntura / Pilates

08/01/2018

Vamos começar o ano com uma reeducação alimentar! Agende sua consulta 3341 3390.
Convênios: UNIMED e São Francisco Saúde.