18/09/2025
Autocuidado é parte essencial da prevenção! Você não precisa esperar estar mal para buscar apoio. Veja atitudes diárias que fazem bem para a mente:
🌿 Respeite seus limites
Nem tudo precisa ser feito hoje. Dê pausas.
🛌 Durma bem
O sono regula o humor, a memória e a disposição.
📻 Reduza o tempo nas redes sociais
Menos comparação, mais tempo para si.
🌺 Conecte-se com a natureza
Caminhar ao ar livre alivia a mente.
🧡 Cultive bons relacionamentos
Cerque-se de quem te quer bem.
Você nunca vai se arrepender de cuidar de você mesmo. Cuide de você, cuide da sua saúde. A Pix Farma está junto com você nessa! 💙
