Nubia Cardozo

13/04/2021

Onde encontrar a felicidade? 🤔💬

As pessoas mais felizes não estão nos lugares mais ricos, e sim na simplicidade de viver a vida, fazendo o que ama com pessoas que amam. Pense nisso como a síndrome da casa maior. Você quer uma casa maior. Você precisa de uma casa maior. Então você compra. A vida é boa, até que alguns meses mais tarde, quando a sua casa maior se torna apenas a sua casa. O novo desejado sempre se torna o novo normal, quando alcançado. Coisas só fornecem explosões momentâneas de felicidade. Como dizia um velho sábio: Para ser mais feliz, não persiga muitas coisas. Em vez disso, persiga o essencial primeiro.

22/10/2020

Por que cuidar de si mesmo é uma tarefa difícil?
Porque os humanos muitas vezes agem, se movem e decidem em função do que necessitam ou dizem os demais, não atendem as suas próprias necessidades e se esquecem delas. Ou seja, do mesmo modo que, se pararmos de fazer uma atividade, perderemos prática e desenvoltura, e inclusive nos esqueceremos do quanto gostávamos dela, se deixarmos de nos ouvir e de cuidar de nós mesmos, nos esqueceremos de como fazê-lo. Esta situação é observada especialmente em pessoas que dedicam muitos anos a cuidar dos filhos ou de um familiar, e no momento em que deixam de fazê-lo, se deprimem, sentem ansiedade e não entendem o que está acontecendo ou por que se sentem assim.

03/09/2020

ATAQUE DE PÂNICO
Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa, caracterizados principalmente por alguns desses sintomas:
Respiração ofegante e falta de ar
Palpitações e/ou dores no peito
Tensão muscular
Tontura e sensação de desmaio
Preocupação excessiva
Dificuldade de concentração
Nervosismo
Sensação de perder o controle ou que algo ruim possa acontecer

O Neurofeedback realiza inicialmente um o mapeamento cerebral na qual identifica algumas hiper ou hipoativações de determinadas frequências cerebrais em regiões específicas do córtex cerebral para depois da avaliação ser realizado um treinamento específico para o indivíduo para a mudança de padrões cerebrais. Não é um processo de identificação de doenças, mas sim, de identificação de padrões cerebrais compatíveis com alguns sintomas como encontrado no pânico.
Trata-se de uma técnica não invasivo e não medicamentosa com efeito a longo prazo. Enquanto os medicamento dão alívio temporário, a técnica permite resultados permanentes.
O objetivo é fazer com que o cérebro use sua própria capacidade para se autorregular.

Cuide de você! Proteja algo que vai acompanha-lo por toda sua vida.

27/07/2019

Aquele lugar de muita paz e amor!!! 😍

23/04/2019

Amar-se faz bem e é importante!

22/04/2019

22/04/2019

A depressão é uma doença. Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células.
Procure um profissional da área da saúde que possa te auxiliar!!!

Psicóloga Núbia Cardozo
CRP - 08/27673
Consultório Particular Clínica Silk Image
(41)99633-9550

21/04/2019

Feliz Páscoa 😍
🐰

30/03/2019

"Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?" [FREUD]
Psicóloga Núbia Cardozo
CRP 08/27673

29/03/2019

Viver é o poder de um ser agir!!! Busque suas descobertas, suas transformações 😉
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Psicóloga Núbia Cardozo
CRP 08/27673
Consultório Particular
Silk Image Clinica
(41)996339550

02/02/2019

Voltando as aulas as algumas crianças ficam ansiosos com as novidades, alguns ficam ficam inseguros e com medo por ser a primeira vez na escola. A dica é ter paciência nesse peocesso papais e sempre dizer a verdade aos pequenos.
Agende um horário para seu filho 😉

01/02/2019

Aquele cantinho do desvelamento da palavra.
"No seio da associação livre vai se produzindo um deslocamento da imagem, do fato como fixo, e este vai se incluindo em múltiplas imagens caleidoscópicas cujas combinações possíveis se multiplicam e onde o ritmo, a cadência, a intensidade maior de alguns fonemas, a excitação explícita no gaguejar de uma palavra, o sentido duvidoso de uma frase mal construída, tudo isso vai dando tonalidades diferentes a estas figuras que não passam desapercebidas à escuta sutil da atenção flutuante. Ao mesmo tempo, ao ser escutado pelo analista, o próprio sujeito que fala se escuta." (Alonso, 1988, p. 2).