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Sheila Vargas - Fisioterapia Pélvica

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Brasil
Concórdia, SC
Sheila Vargas - Fisioterapia Pélvica

💡Ajudo você a cuidar da sua saúde íntima
Sexualidade. Gestação. Disfunções Miccionais

07/12/2025

Somos mais felizes em dias de sol com pagode❤️

05/12/2025

Se tem algo que você não merece levar pra 2026… é o medo de escapes.
Entre pular ondas e segurar o xixi, eu prefiro que você escolha a liberdade.

Verão é pra rir alto, dançar, correr pro mar e aproveitar sem medo, sem desconforto, sem limitações.

Se você se identificou com a cena… já sabe que é hora de cuidar de você.
✨ Fortalecer é liberar. ✨

📌 Livre de escapes em 2026!
Agende sua consulta e comece o ano mais leve.

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Sheila Ricci Vargas
Fisioterapia Pélvica
CREFITO 10/ 314046-F

📲 49 99129-2757
📍 Concórdia - SC.

04/12/2025

A verdade é que eu fico bem mais feliz quando gosto do look do dia 💫

03/12/2025

A mudança de rotina, a alimentação diferente e até longas horas sentada influenciam o intestino.
E nas mulheres existe mais um detalhe super importante: o assoalho pélvico.
Quando ele tensiona, o intestino sente e aí a constipação pode piorar.
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Dentro da fisioterapia pélvica, quando essa constipação é funcional e muscular, esse processo pode ser reeducado, ajudando o corpo a voltar a evacuar sem esforço e sem dor, inclusive em viagens.
⠀
Cuidar da sua pelve é cuidar da sua qualidade de vida em casa ou pelo mundo. 🌍✨

Se você convive com esses sintomas, não precisa normalizar. Agende uma avaliação e iniciamos seu tratamento. 📲

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Sheila Ricci Vargas
Fisioterapia Pélvica
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30/11/2025

Dump de um mês em que foi preciso segurar mil pratinhos… trabalho, pacientes, gravações, rotina de treinos, conteúdos, atendimentos, momentos com a família, introspecção, mudanças internas. E de agradecer muito pela rotina e poder fazer o que faço. ❤️🍃☀️🎀👩‍⚕️💅✨

27/11/2025

Ficar muito tempo com o biquíni molhado parece inofensivo… mas, pra muita mulher, é o combo perfeito pra desconfortos íntimos. 😮‍💨

Quando você permanece com a peça molhada, cria um ambiente quente + úmido, que pode favorecer irritações, coceira, ardor, alteração do pH e até facilitar a proliferação de fungos e bactérias (principalmente se você já tem tendência a candidíase ou vaginose).

O que fazer do jeito simples (e sem neurose):
- Saiu do mar/piscina? Trocou por uma calcinha seca assim que der;
- Se não dá pra trocar na hora: seque bem a região e coloque um short/saída seca por cima;
- Evite f**ar horas com roupa molhada no carro ou em casa.

Um cuidado simples que faz toda a diferença, para essa época ser bem aproveitada!
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Sheila Ricci Vargas
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19/11/2025

Quantas vezes você, mulher empreendedora, seguiu em frente mesmo quando ninguém acreditava?

Hoje é dia de reconhecer a força que você carrega, mesmo quando ninguém vê. Eu torço pelo teu sucesso tanto quanto torço pelo meu.🤍✨

16/11/2025

Alguns registos dos últimos dias 🌪️❤️🕊️🏥🍃✨

13/11/2025

Se você é mulher e evita sentar no vaso sanitário em locais públicos com medo de infecção urinária…
Precisa saber que fazer xixi agachada ou em pé é muito pior! 😬

Quando você faz força nessa posição, o assoalho pélvico não relaxa completamente e isso atrapalha a saída da urina, favorecendo o esvaziamento incompleto da bexiga.

E sabe o que é pior? Isso não previne infecção urinária.
Você não vai pegar uma doença só por sentar no vaso.

👉🏼 Use protetores descartáveis ou forre com papel higiênico, mas sente e relaxe o assoalho pélvico.
Seu corpo agradece 💧

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Sheila Ricci Vargas
Fisioterapia Pélvica
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12/11/2025

E aí, deixei alguma pergunta de fora que você lembra?
Ou faz parte do seu dia a dia também? 👀✨

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Sheila Ricci Vargas
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10/11/2025

Frases que são comuns, mas que mostram o quanto ainda precisamos aprender sobre nós mesmas.

Você se identificou com alguma?

06/11/2025

Quem é você quando o mundo f**a de ponta cabeça?
Quando nada gira, só capota…

Você já se pegou resistindo às mudanças da vida?
Com dificuldade de soltar, de aceitar o novo?
Ou acreditando que pra conquistar algo precisa ser sofrido?

Com o tempo, a gente vai desconstruindo crenças, criando valores e entendendo que o caminho é sobre evolução.
Hoje, busco atividades que me reconectem comigo e o yoga tem sido um desses portais.

Tudo o que faço tem um propósito.
Sempre me pergunto, e se eu resistisse sempre?
Quantas coisas lindas eu teria deixado de viver?

Então, o que tenho pra dizer hoje é:
se entrega.
deixa fluir.
aprende com o percurso.
você não precisa ser excelente em tudo
só precisa deixar leve pra viver. 🕊️🧘‍♀️

Endereço

Ed. Vitalitá Center, Sala 505, Concórdia/
Concórdia, SC
89700-015

Horário de Funcionamento

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Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

http://contate.me/drasheilavargas

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