07/07/2025
Olá pessoal!
Essa frase, Você se parabeniza o tanto quanto se cobra?” é um convite poderoso à reflexão.
Ela nos lembra que muitas vezes somos implacáveis conosco, sempre apontando o que não fizemos, o que poderíamos ter feito melhor, onde falhamos. Mas raramente oferecemos a mesma medida de reconhecimento e afeto pelos nossos esforços e conquistas, mesmo os pequenos.
Cobrar-se faz parte do crescimento, desde que seja com equilíbrio e respeito próprio. Quando a autocrítica vem desacompanhada de autocuidado, ela pode se tornar fonte de desgaste, culpa e desmotivação.
Então, essa pergunta propõe um desafio gentil: tratar-se com mais justiça e generosidade. Se você consegue identif**ar seus erros, também pode reconhecer seus acertos. Se há espaço para cobrança, deve haver espaço para gratidão e celebração por tudo que você já enfrentou, aprendeu e realizou.
Talvez hoje seja um bom momento para praticar esse equilíbrio. Antes de dormir ou ao acordar, pergunte-se:
➡️O que fiz hoje que merece meu reconhecimento?
➡️Que passo dei que posso agradecer a mim mesmo?
A vida f**a mais leve quando aprendemos a nos acolher com o mesmo zelo com que nos cobramos.
Ótimo dia!!
