Psicóloga Maísa Freire

09/10/2023

01/06/2022

Você sabia que o inverno interfere no seu humor? 👀

A vitamina D é um neurotransmissor responsável pela produção de serotonina, que proporciona a sensação de prazer e bem-estar no organismo.

Quando há pouca incidência de luz solar na pele, o que costuma acontecer com frequência durante o inverno, a produção de vitamina D do organismo é bastante reduzida, fazendo com que os níveis de humor caiam drasticamente.

Marque um amigo mal-humorado aqui nesse post! 🤣👇🏼

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17/11/2021

Não se sobrecarregue! ✋😓

Permita-se descansar. Não se cobre além do que deve. Somos todos humanos e precisamos de uma pausa.

Cada um sabe de seu ritmo e deve determinar a si mesmo quando é hora de parar e pegar mais leve.

Lembre-se, o cansaço físico acaba com o corpo, mas não com o cérebro, já o mental detona com ambos.

Cuide-se! 😊😃

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16/11/2021

Atente-se a isso e priorize! 🧠😉

A saúde é o bem mais valioso de qualquer um, pois com ela todo o resto é possível.

Mas não pense que é só cuidar da saúde física, para termos mais qualidade de vida é fundamental que a saúde mental também faça parte do processo.

Por isso, confira alguma dicas para manter a sua em dia:
🔸 Cuide do sono e da alimentação
🔸 Procure relaxar alguns minutos por dia
🔸 Seja positivo.

Cuide-se com amor! 💗🤩

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09/11/2021

Faça por você! 😉😃

Sempre pense em você! Saiba que isso não é egoísmo, é amor-próprio.

Precisamos cuidar de nós mesmos, atender as nossas próprias necessidades e acima de tudo, nos colocar em primeiro.

Aprenda a ouvir o seu coração e a identificar o que realmente te faz feliz. Cuide da sua saúde mental.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marca ela aqui! 🙃

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08/11/2021

Abra sua mente! 🤩🧠

Permita-se conhecer novos pontos de vista, novas culturas e novos pensamentos.

Abra sua mente para as novas possibilidades e conquistas que estão por vir.

A vida é assim, cheia de vai e vem, de términos e começos, e de muitos aprendizados também.

Seja feliz! 😃😉

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22/10/2021

Para tudo porque o final de semana chegou!🤪 Delete os problemas, e aproveite para repor as energias curtindo cada segundo do fds com as pessoas que ama.

É hora de descansar e curtir a vida.🍻🥩
Marque a pessoa que vai SORRIR muito junto a você neste final de semana incrível.

Por aqui também, já estamos na contagem regressiva para tirar o jaleco e sextaaarrr!🕺💃

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25/09/2021

Chegou o momento mais feliz da semana. 😁😃

O fim de semana perfeito acontece quando você relaxa e não deixa os medos e preocupações decidirem o rumo da sua vida!

Aproveite para descansar e repor as energias, afinal, o FDS foi feito para a gente rir e ser feliz.

Bom final de semana a todos. 😁

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24/09/2021

Terapia no conforto da sua casa.💻😉

O atendimento online é o mesmo do presencial, porém, com toda a segurança que o isolamento social pede.

E claro, você pode ser atendido de onde quiser. Não se preocupe, pois a qualidade é a mesma e juntos vamos fazer com que a sessão seja incrível!

Agende sua terapia online hoje mesmo. Me chama no WhatsApp 📱 (35) 99842-7221.

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23/09/2021

Aceitar seus defeitos e suas imperfeições é a melhor forma de atingir a perfeição pra si mesmo. 🥰😍

Amar a si mesmo e gostar de suas imperfeições transmite aos outros a imagem de alguém completamente de bem consigo mesmo. E quem está bem consigo mesmo está bem com o mundo.

Atraia as pessoas se sentindo atraído por si mesmo. 😀😄

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21/09/2021

Veja 5 passos essenciais. 😉😊

O negócio da autoestima é que infelizmente ela não é uma chavinha que você resolve ligar de um dia pro outro e pronto.

É algo que precisa ser trabalhado todos os dias, o tempo todo, de pouco a pouco.

Por isso, para se sentir melhor a cada dia siga esses passos:
🔸 Aceite-se
🔸 Respeite seu tempo
🔸 Você não tem que se cobrar tanto
🔸 Não se compare aos outros
🔸 Tente pensar em coisas boas.

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20/09/2021

O que não é falado vira sintoma.😶😔

Muitas pessoas acreditam que corpo e mente são duas coisas separadas. De fato, a nossa sociedade está acostumada a pensar que as doenças são causadas apenas por vírus, bactérias, má alimentação, etc., e que a sua origem é apenas física.

Mas o nosso corpo também responde aos acontecimentos dolorosos do dia-a-dia, que despertam emoções negativas. Quem é que nunca sentiu, no final de um dia muito difícil e estressante, dores de cabeça, dores nas costas ou uma sensação difusa de dor por todo o corpo?

Precisa de ajuda? Eu posso ajudar. Agende um horário comigo através do WhatsApp 📱 (35) 99842-7221.

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