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Charles Pimenta Psicólogo

Bem-vindo ao meu espaço dedicado à saúde mental e bem-estar

11/03/2026

Alta performance sem cuidado emocional não se sustenta.

Trabalhar sem pausas, sentir culpa ao descansar e viver em constante exaustão pode parecer produtividade, mas muitas vezes é um caminho para o esgotamento.

Cuidar da saúde mental também é uma forma de sustentar sua performance.

👉 Saiba mais no link da bio.

24/02/2026

Observe os sinais: Sua liderança pode estar adoecendo o seu time!

Sua equipe não é um conjunto de máquinas. São pessoas, com emoções e desafios reais. Quando isso não é considerado, o time adoece e resultados não se sustentam.

Quer desenvolver uma liderança mais humana e saudável emocionalmente? Conheça minha mentoria clicando no link na bio.

19/02/2026

Você já parou para pensar no quanto o trabalho impacta a sua saúde mental?

Ansiedade, esgotamento e a sensação de estar sempre no automático muitas vezes não surgem do nada, mas da forma como o trabalho é vivido no dia a dia.

Foi por isso que escolhi atuar com saúde mental no trabalho: para alcançar mais pessoas e gerar mudanças reais, tanto no cuidado individual quanto no trabalho com líderes e empresas.

👉 Clique no link da bio e saiba mais sobre o meu trabalho.

11/02/2026

Você se sente constantemente cansado, sobrecarregado emocionalmente por causa do trabalho? Ou, como líder, percebe que sua equipe está assim? Ansiedade, esgotamento, estresse contínuo e dificuldade em colocar limites não surgem do nada, eles são sinais de que algo precisa ser olhado com mais atenção.

Sou Charles Pimenta, psicólogo há 10 anos com foco em saúde no trabalho. Ajudo adultos e líderes a entenderem o que está por trás do sofrimento emocional e a construírem mudanças práticas para uma vida mais leve e equilibrada.

Se você quer cuidar da sua saúde emocional ou desenvolver uma liderança mais saudável, clique no link da bio!

24/12/2025

O Natal não precisa ser perfeito, precisa ser verdadeiro.
Que este seja um tempo de pausa, de escuta e de cuidado consigo. Um convite para acolher o que foi possível neste ano, respeitar o que doeu e se aproximar do que faz sentido.
Que você possa estar presente consigo e com quem importa.
Um Natal de gentileza, afeto e reconexão.
Um feliz natal!

16/09/2025

Semana passada tive a oportunidade de falar sobre a Campanha Setembro Amarelo no DDS da R&D MINERAÇÃO. Aproveitei para falar sobre valorização da vida, orientações de autocuidado e sinais de alerta, finalizei falando sobre como buscar ajuda.

08/09/2025

Semana passada tive a honra de participar da SIPAT da .br , para falar sobre saúde mental com o tema “Acalmar a mente, senão o corpo sente”. Falar sobre saúde mental é algo que me move, e fico muito feliz pela oportunidade de trazer um tema tão importante, esclarecer dúvidas e oferecer orientações de autocuidado.

07/07/2025

Homem também sente. E tudo bem.
Por muito tempo, ouvimos que “homem forte não chora”, que terapia é “coisa de mulher”, que trabalhar sem parar é sinônimo de sucesso.
Mas a verdade é que todos nós sentimos. Reprimir emoções não é sinal de força é um peso que cresce por dentro.
Cada mito que desconstruímos é um passo para uma masculinidade mais saudável, humana e real.
Se você é homem e se identificou, ou conhece alguém que precisa falar sobre isso, me envie uma mensagem aqui no direct. Você não precisa enfrentar isso sozinho.
Compartilhe este post para que mais homens sintam que não estão sozinhos.

26/06/2025

Muitos homens cresceram ouvindo que sentir é sinal de fraqueza.
Mas o corpo e a mente cobram caro quando a gente se cala demais.

Se você sente que está carregando o mundo nas costas, saiba que não precisa fazer isso sozinho.

✨ Psicoterapia pode te ajudar a entender o que sente e a aliviar o que pesa.

🌎Atendimentos online para todas as pessoas do idioma português.

📍 Atendimento presencial em CMD.

📩 Me chama no direct pra saber mais ou agendar

23/06/2025

🧠 Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho não é mais opcional.
É uma responsabilidade que impacta diretamente no bem-estar, na produtividade e no clima organizacional. 💼

Neste carrossel, você vai encontrar 6 ações práticas que sua empresa pode aplicar para criar um ambiente mais saudável e humano. 🌱

✨ Comece com pequenos passos, mas comece!

20/06/2025

🧠 Investir em Saúde Mental reduz riscos

💼 Quando a empresa cuida da saúde emocional, ela:

✔️ Reduz afastamentos por estresse e burnout
✔️ Diminui o turnover e custos com demissões
✔️ Aumenta produtividade e engajamento
✔️ Evita processos trabalhistas por adoecimento psíquico

📊 ROI comprovado:
Para cada R$1 investido, até R$4 retornam em benefícios organizacionais.

👉 Cuidar das pessoas é uma estratégia de negócio.

Negligenciar a saúde mental custa caro.
Investir nela gera retorno.

Empresas que criam ambientes psicologicamente seguros:

✔️ Retêm talentos
✔️ Evitam afastamentos e passivos trabalhistas
✔️ Aumentam o desempenho e o comprometimento da equipe
✔️ Constroem marcas empregadoras fortes

📩 Envie este post para o RH da sua empresa.

Fonte: OMS e Harvard Business Review

19/06/2025

🧠💡 Inteligência Emocional: a habilidade que transforma relações e decisões
Saber reconhecer, compreender e gerenciar suas emoções é tão importante quanto qualquer habilidade técnica.

💬 Desenvolver sua inteligência emocional é investir em você, no seu trabalho e nas suas conexões.
Comece observando como você reage — e não apenas como você age.

Endereço

Avenida Juscelino Kubitschek, 498, Segundo Andar, Centro
Conceição Do Mato Dentro, MG
35860000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

https://charlespimenta.com.br/

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